Channel
@new_know
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
486subscribers
-1 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001020660299 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @new_know |
| Created | Between 1 December 2015 and 31 March 2016 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/new_know |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 08:02 | 486 | -1 |
| 28 Aug 2026, 12:46 | 487 | +1 |
| 20 Aug 2026, 22:13 | 486 | -2 |
| 12 Aug 2026, 23:35 | 488 | +1 |
| 6 Aug 2026, 18:48 | 487 | no change |
| 5 Aug 2026, 22:14 | 487 | first reading |
20 posts held, back to 16 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
. از تمرینهایی ساده و کمک کننده در بحران یا اضطراب، البته بهتره هر روز در حالت عادی انجام شوند تا در لحظات سخت، فوری به خاطرشان بیاوریم: گراندینگ (Grounding) به مجموعهای از تکنیکها گفته میشود که کمک میکنند وقتی ذهن از لحظهٔ حال خارج شده (مثلاً در اضطراب، نشخوار فکری، پانیک، فلشبک یا احساس گسستگی)، دوباره توجه به اینجا و اکنون برگردد. در رویکردهای بدنمبنا، گراندینگ فقط یک تمرین ذهنی نیست؛ بلکه یعنی برقراری ار…
#بازی_روانی #دستکاری @new_know
. از زمانی که فرد تصمیم میگیره به مشاوره بره استارت بهتر شدن حال شروع میشه یعنی پذیرش اینکه نیاز به کمک دارم، حالا وقتی مشاور رو پیدا میکنه و بعد به اتاق درمان وارد میشه در واقع اصل ماجرا اتفاق افتاده. در تحقیقات اخیر محققان متوجه شدند قبل از نوع متد و رویکرد درمانی آنچه مهمتر است پذیرش و خواست فرد برای مراجعه و بعد ارتباط بهتر در اتاق درمان و رفتار متناسب مشاور است. #تن_مبنایی #عاطفه_برزین تصویر: اتاق مشاوره ک…
. به نظرم یک تغییر خوب در روند مراجعه به روانشناس بوجود آمده، پیشترها، بیشتر، افرادی به مشاور رجوع میکردند که آسیبدیده از آدمهای مشکلدار نزدیکشان بودند و قطعا افراد ایگوسینتونیک* با اختلالات شخصیتی مثل خودشیفته، مرزی، انتیسوشال و سایر اختلالات شخصیتی، مراجعه نمیکردند اما این روزها اشتیاق به حضور در اتاق درمان بالا رفته، اگرچه با وجود تورم وحشتناک و عدم توانایی مالی که برای همهی مردم است و حتما ما که سالها …
این اثر، ماشینها نه برای سردی، بلکه برای بیانِ عمیقترین اشتیاقهای انسانی به نغمه درآمدهاند. این قطعه مانند یک سفر کهکشانی است؛ روایتی از برخاستن از خاکستر و پرواز به سوی بیکرانگی. ترکیبی از اصالت کلاسیک روسیه با نبضِ تپنده و مدرنِ موسیقی الکترونیک.
Photo, posted without a caption
🧠 یافتههای روانشناسی نشان میده: افرادی که از تنهایی خودشان لذت میبرند، اغلب به سطح بالایی از «خودآگاهی» و «استقلال عاطفی» رسیدهاند؛ همین ویژگی هم از آنها دوستانی فوقالعاده وفادار و شریکهایی بینظیر میسازه! 🤝💎 چون این آدمها برای تایید ارزشِ خودشان یا پر کردن خلاءهای عاطفیشان به دیگران وابسته نیستند، روابطشان بر پایه «انتخاب واقعی» شکل میگیره، نه نیاز و وابستگی متقابل! آنها برای حریم شخصی خودشان فیلتره…
. گاهی هستی چیزایی رو میذاره سر راهت که شاید واقعا تلخ باشن یا سخت به نظر بیان، ولی میخواد، بیشتر از قبل، به خودت توجه کنی، بیشتر صداش بزنی یا عمیقتر بشی، خصوصا در توجه به وجوهی از خودت و به حقیقت اصلی، اما متاسفانه، انسان از جنس و ریشهی نسیان و فراموشیه! تصویر: حضور منظم #عاطفه_برزین #حقیقت #انسان #فراموشی #نسیان #وجوه #خود #هستی #تلخ #سخت تعیین وقت مشاوره: https://ravandarman.com/doctor/77744-atefeh-barzin…
. 💭 شما با انتخاب همسر نامناسب میتونی نه یک نسل! که چند نسل رو به راحتی آسیبپذیر کنی. چرا که تروماها نسل به نسل، منتقل میشن. 📌 در نتیجه: اگه هشت ماه از رابطهای که داری گذشته و تو هنوز نمیدونی که شریک عاطفیت: ۱ـ تو این رابطه دنبال چیه! و چقدر از خواستههاش رو میتونی محقق کنی! ۲ـ تو موقعیتهای بحث و مشاجره چجور آدمیه! و چقدر از انعطافپذیریش باخبری! ۳ـ تو جمع دوستان و آشناها چطور باهات برخورد میکنه! (احترام، …
تسلیم و پذیرش با انفعال متفاوته و مرحلهی قبل از حرکت ما و میدان اطراف ما در هستیست. نغ نزدن و سپاسمندی بخشی از این چرخهی بهیتر شدنه. در واقع، مرحلهی قبل از حرکت، پذیرش لحظه حاله، نه اینکه در توهم و رویا باقی بمونیم. رویابافی بدون پذیرش واقعیت فعلی، اتفاقا مانع حرکت میشه و ما رو پُر توقعِ توهمی بار میاره😉 #عاطفه_برزین #تسلیم #پذیرش #حرکت #میدان #صبر #روانشناسی #مشاوره لینک رواندرمان (پزشک خوب)👇 https://ra…
. دنبال هرچه بدوی از او دورتر میشوی به ایست همین جا که هستی بایست چند نفس عمیق بکش و باور کن کجا ایستادهای، با همهی خوب و بدش فقط بپذیر کجای این دنیایی، نه نیمه پُر را ببین و نه نیمهی خالی، به همهش دقت کن، تمیز و کثیفیش را ببین، ظرفش را نگاه، گرمی و سردیاش را حس کن، حتی به اندازه و میزان تشنگیات گیر بده... آنوقت میبینی همه چیز سر جای خودش میایستد، مدل کاری که دوست داری نصیبت میشود، آدمهایی که میپسندی،…
درنگ امروز "دروازه اقتدار" در مورد مبحث تسلیم قبلا صحبت شده که تسلیم، هم دروازۀ اقتدار و هم خودش واقعا اقتدار است. چون وقتی که صحبت از تسلیم میکنیم، برای ما عینِ انفعال است در صورتی که یک شخص میتواند در نهایت انفعال باشد وهیچ کاری نکند و در درونش هم پر از خشم، طغیان، ستیز و غیره باشد از طرفی شخصی دیگر میتواند در تسلیم باشد ولی درونش بدون خشم و غوغا و ستیز. سویچ کردن به تسلیم، یعنی صرفنظر از تواناییهای موهوممان؛…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @new_know. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“شناختى نو «برزین»” (@new_know), 486 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/new_know.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.