30 Jul 2026, 17:02 UTC≈1,080 views26 reactionsread 7 August 2026 ♥️Есть один простой вопрос, который способен перевернуть жизнь. Но только при одном условии.
Этот вопрос звучит так: «Чего я хочу прямо сейчас?»
Казалось бы, простая гигиена состояния. Высшая форма заботы о себе ежедневно, по нескольку раз в день, сверяться со своим внутренним навигатором.
Но почему для большинства умных, сильных женщин эта практика не работает или превращается в острую внутреннюю боль?
Потому чт…
❤15🔥7🥰3🤩1
20 Jul 2026, 16:19 UTC901 views22 reactions1 Starread 7 August 2026 ♥️Смотрю на список анализов и обследований, которые нужно собрать перед госпитализацией. Ощущение, что меня готовят не к операции, а к отправке в открытый космос. У меня есть ровно две недели, чтобы пройти эту предполетную подготовку.
Но знаете... Я прошла стадию принятия и теперь просто отдалась потоку. И даже начала видеть в этом свои плюсы.
Сейчас я как никогда отчетливо понимаю, насколько наше внутреннее состоя…
❤20🔥2
13 Jul 2026, 18:21 UTC944 views30 reactionsread 7 August 2026 Я заметила, что в последнее время откладываю посты в этот канал. И сегодня до меня наконец-то дошло, почему.
Мне стыдно.
Мне безумно стыдно перед вами за то, что я не справилась. За то, что я не смогла.
Я так сильно хотела запустить наш Клуб этим летом, горела этим, строила планы… Но реальность просто поставила мою жизнь на паузу. Словно кто-то нажал кнопку 🛑 и не спрашивает моего согласия.
В прошлом месяце мне п…
❤27🥰3
3 Jul 2026, 18:21 UTC≈1,000 views24 reactions1 Starread 7 August 2026 Анима: как согреть и оживить свою внутреннюю Женщину?
В прошлый раз мы подробно говорили об Анимусе, нашем внутреннем защитнике. Сегодня пришло время открыть дверь той, ради безопасности которой этот страж вообще существует. Нашей внутренней Женщине...Аниме.
В глянцевом мире и на женских марафонах нас часто учат внешней, декоративной «женственности». Но истинная Анима не имеет ничего общего с искусственным щебетани…
❤17🥰4👏3
30 Jun 2026, 18:21 UTC958 views24 reactions1 Starread 7 August 2026 После нашего разговора о союзе внутренней Женщины и Мужчины в комментариях родился потрясающий вопрос:
«А откуда вообще берется этот Внутренний Мужчина (Анимус)? Как он формируется, и главное как его развивать и укоренять внутри себя?»
Давайте сегодня говорить исключительно о нем — о вашем внутреннем Анимусе. О том, из какого сырья он строится и как укрепить этот внутренний стержень, чтобы вашей Аниме наконец-то ст…
❤15🥰5👏4
26 Jun 2026, 18:21 UTC458 views12 reactionsread 7 August 2026 Я работаю с самыми разными проектами. И в одном из них огромное, кипящее содружество женщин.
Недавно одна из участниц задала мне вопрос, который заставил меня остановиться: «Наталья, а что на самом деле означает быть целостной?»
В популярной психологии из слова «целостность» соорудили какой-то пластиковый глянцевый шаблон. Нам транслируют образ идеальной, всегда парящей женщины. Она круглосуточно пребывает в дзене,…
🔥7❤5
24 Jun 2026, 18:21 UTC462 views15 reactionsread 7 August 2026 И пока мое тело окончательно перенастраивается на привычный ритм после поездки, в голове вовсю идет инженерная сборка структуры нашего будущего Клуба.
Когда я думала о его концепции, я сразу и категорически отказалась от идеи модных двухнедельных спринтов, скоростных марафонов или «быстрых курсов». Наша психика - это не гоночный болид, а тонкая, сложная экосистема. Ей чуждо насилие скоростью.
Устойчивый, телом укор…
🔥8❤3👍3👏1
23 Jun 2026, 18:21 UTC488 views24 reactions1 Starread 7 August 2026 Вернулась из Москвы.
Это был сумасшедший профессиональный спринт: в 9:30 утра уже на площадке, а обратно в гостиницу доползала только к двум часам ночи. Физически я выжата до звенящего нуля, но внутри невероятный объем, наполненность и тихий свет.
Все выходные я помогала участникам проживать сложнейшие внутренние процессы, соединяя их с самыми глубокими структурами бессознательного... Анимой (женской частью) и Аним…
❤13👏8🥰3
18 Jun 2026, 15:46 UTC490 views35 reactions1 Starread 7 August 2026 Сижу на чемоданах.
Завтра уезжаю в Москву... буду работать ко-терапевтом на большом тренинге по архетипам. И пока я с усилием пыталась застегнуть молнию на чемодане, поймала себя на мысли...как же филигранно мы умеем упаковывать свои дни. Так плотно, чтобы туда, не дай бог, не поместилось ничего по-настоящему важного.
Вы ведь тоже знаете это состояние?
Вечер. Вы наконец закрываете ноутбук, тело буквально гудит от …
❤18🔥12👏5
16 Jun 2026, 15:27 UTC492 views25 reactions1 Starread 7 August 2026 В пятничном аудите мы выяснили главное: за раздражающим поведением других людей всегда скрывается золотой ресурс... та энергия, которую мы когда-то себе запретили. Сегодня давайте откроем этот сундук. Как забрать эту силу себе, не разрушив жизнь и не сойдя с ума от тревоги?
Для интеграции Тени нам нужно сделать два шага.
Шаг 1. Переведите силу из «дикой» формы во «взрослую»
Наш ум панически боится Тени, потому что…
❤12🥰8🔥5
11 Jun 2026, 15:22 UTC260 views29 reactionsread 7 August 2026 Когда мы видим человека, который ведет себя как неуправляемая ракета... громко хохочет на весь ресторан, нецензурно выражается в приличном обществе или упоенно хвастается своими миллионными доходами, внутри нас мгновенно закипает праведное раздражение.
Популярная психология в этот момент услужливо подсказывает: «Это триггерит твоя Тень! Прими её!»
И в этот момент наш критичный ум заходит в тупик. Он вполне резонно …
❤22👏5🥰2
9 Jun 2026, 18:21 UTC254 views23 reactions1 Starread 7 August 2026 Штамп в паспорте ничего не меняет? Почему 3 из 5 пар разводятся в первый год брака
Существует популярная иллюзия: штамп в паспорте - это просто бюрократическая формальность, которая не может повлиять на чувства свободных людей. «Мы же до этого пять лет жили вместе, что может измениться?» искренне недоумеваем мы.
Но статистика беспристрастна... три из пяти пар подают на развод именно в первый год после официальной с…
❤16🔥3👍2👏1🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nkiyan_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.