27 Aug 2026, 16:37 UTC743 views41 reactionsread 28 August 2026 Voice message
ПОДКАСТ: ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНА НЕ ЧУВСТВУЕТ УДОВОЛЬСТВИЕ - ЗАЖАТЫЙ ТАЗ, БЁДРА И ЖИВОТ
С точки зрения телесной терапии
Так как 99% моей аудитории - девушки, сегодня хочу поговорить об одном из самых частых запросов, с которым ко мне приходят на телесные практики.
❗️Это зажатый таз, напряжённые бёдра и живот, который человек буквально не умеет расслаблять.
Особенно актуален этот подкаст для женщин, которые рожали, планиру…
❤26🔥8🕊7
27 Aug 2026, 12:54 UTC896 views29 reactionsread 28 August 2026 Video
Как по телу девушки понять, что она живет в постоянном контроле и напряжении?
❤17🔥8🕊4
25 Aug 2026, 11:44 UTC≈1,030 views91 reactionsread 28 August 2026 Так как 99% моей аудитории девушки, сегодня запишу подкаст про зажатый таз, бедра и живот с точки зрения телесной терапии
Один из самых частых запросов на телесные практики
Особенно подкаст будет актуален тем девушкам, кто рожал или планирует рожать
❤45🔥30🙏12🕊4
24 Aug 2026, 17:27 UTC≈1,070 views24 reactionsread 28 August 2026 Photo
Популярные вопросы по поводу обучения телесной практике в Москве:
📍1. В чем суть метода?
Это конкретная последовательность тактильных действий.
Есть четкая механика как работает сенсорная система внутри человека - я придумала авторский метод, который помогает вернуть чувствительность и снимать напряжение
Для этого не нужно прыгать, скакать, к чему-то подключаться и делать что-то волшебное, я там четкую систему
📍…
❤12🔥6🕊5🙏1
24 Aug 2026, 12:58 UTC966 views18 reactionsread 28 August 2026 Video
Какой конкретный результат дают оффлайн телесные практики?
Одни из самых частых и популярных запросов:
— глубокое, свободное дыхание, будто внутри становится больше пространства, ощущение, будто сняли «груз с плеч»
— ощущение лёгкости в теле и свободы движений
— снижение внутреннего напряжения и постоянного контроля
— тишину в голове, когда мысли перестают бесконечно прокручиваться, как любят говорить мои клиент…
❤8🔥7🕊3
23 Aug 2026, 14:46 UTC≈1,360 views57 reactionsread 28 August 2026 Video
Как по телу мужчины понять, насколько он хорошо и свободен в сексе?
В двух частях ролика я разобрала несколько общих характеристик, на которые сама обращала бы внимание.
В основе — в том числе идеи Вильгельма Райха и Александра Лоуэна: в телесно-ориентированных подходах хроническое мышечное напряжение, привычная поза и характер движения рассматриваются как часть общего способа человека взаимодействовать с собой и о…
❤34🔥15🕊8
22 Aug 2026, 19:14 UTC≈1,470 views69 reactionsread 28 August 2026 Photo
День рождения 22.08🩵
🔥37❤27🕊5
21 Aug 2026, 15:44 UTC≈1,520 views38 reactionsread 28 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤20🔥15🕊3
21 Aug 2026, 12:52 UTC≈1,580 views12 reactionsread 28 August 2026 Video
2 важных аспекта, которые определяют качество работы специалиста
которые обязательно разбираются на оффлайн обучении телесным практикам по моему методу
🔑17-21 СЕНТЯБРЯ / МОСКВА
https://forms.gle/cRaPk2AF3AcBTofUA
1. Самоценность специалиста и выход из спасательства.
Многие приходят в помогающие направления с искренним желанием помогать людям. Но вместе с этим часто появляются сложности: обесценивание своих знани…
❤7🔥3🙏2
19 Aug 2026, 18:20 UTC≈1,420 views56 reactionsread 28 August 2026 Video
💃🏾
🔥32❤17🕊7
18 Aug 2026, 18:53 UTC≈1,540 views20 reactionsread 25 August 2026 Video
Мы научились очень много понимать о себе. Но далеко не всегда научились себя чувствовать.
Сегодня человек может прекрасно разбираться в психологии, понимать причины своих реакций, анализировать отношения, поступки, привычные сценарии и находить причинно-следственные связи.
И при этом теряться от простого вопроса:
«А что сейчас происходит в моём теле?»
1. Могу ли я действительно расслабиться?
2. Могу ли я отпустит…
❤12🔥6🙏2
17 Aug 2026, 16:56 UTC≈1,370 views23 reactionsread 25 August 2026 Video
ОФИЦИАЛЬНО ОТКРЫВАЮ НАБОР НА ПОСЛЕДНИЙ ПОТОК ОБУЧЕНИЯ ТЕЛЕСНЫМ ПРАКТИКАМ В ЭТОМ ГОДУ
📍 Москва, 17–21 сентября
5 дней глубокой практической работы лично со мной.
В группе всего 10 человек — 2 места уже забрали, осталось 8.
Это обучение подойдет вам, если вы хотите:
— освоить телесные практики с нуля и начать работать с людьми;
— добавить новый инструмент в уже существующую работу с клиентами;
— глубже понимать те…
❤9🔥8🕊6
Showing the 12 most recent of 42 posts we hold for @norarosss22. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.