Channel
@notgsd_food
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
6,048subscribers
+151 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001541085983 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @notgsd_food |
| Description | Рецепты при ГСД. Разрешенные продукты. Наш ЧАТ ГСД https://t.me/notgsd -- Гестационный сахарный диабет СД Диабет беременных Инсулинорезистентность |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 2 November 2026 |
| Measurements held | 25 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 2 November 2026 |
| On Telegram | t.me/notgsd_food |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Nov 2026, 21:06 | 6,048 | +6 |
| 30 Oct 2026, 23:28 | 6,042 | +13 |
| 28 Oct 2026, 02:08 | 6,029 | +8 |
| 24 Oct 2026, 17:00 | 6,021 | +13 |
| 21 Oct 2026, 09:06 | 6,008 | +18 |
| 18 Oct 2026, 09:38 | 5,990 | -1 |
| 15 Oct 2026, 16:41 | 5,991 | +22 |
| 12 Oct 2026, 20:37 | 5,969 | +33 |
| 5 Oct 2026, 23:39 | 5,936 | +19 |
| 29 Sept 2026, 02:41 | 5,917 | +27 |
| 19 Sept 2026, 13:21 | 5,890 | +13 |
| 14 Sept 2026, 17:02 | 5,877 | +12 |
| 11 Sept 2026, 04:38 | 5,865 | -2 |
| 6 Sept 2026, 04:02 | 5,867 | +3 |
| 2 Sept 2026, 00:34 | 5,864 | -1 |
| 29 Aug 2026, 19:37 | 5,865 | -8 |
| 26 Aug 2026, 18:22 | 5,873 | -22 |
| 23 Aug 2026, 17:08 | 5,895 | -41 |
| 20 Aug 2026, 09:38 | 5,936 | +5 |
| 17 Aug 2026, 12:04 | 5,931 | first reading |
13 posts held, back to 19 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 9 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 23 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 4 November 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
80 reactions across 12 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 80 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 80 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 19 April 2026 to 23 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Пицца! Очень хотелось школьной вредной пиццы, но ГСД вносит свои коррективы 🤪 Тесто: Ц/з мука 70г Полбяная мука 70г (Одну можно заменить другой). Кефир 1% - 2,5% - 100-120 мл Разрыхлитель для теста - 1 ч.л. Яйцо - 1 шт. Оливковое масло - 1 ст.л. Щепотка соли. Тесто замешать, оставить отдохнуть на 10-15 минут. Если очень липкое - добавить муки, если очень сухое - добавить кефира. Далее тесто раскатать в лепешки, не …
❤6
Творожная галета 150г творог 100г мука миндальная 2 желтка 15мл масла грецкого ореха 2 пакетика стевии 2 яблока 2 персика Щепотка ванилина Творог, стевию 1 пакетик, муку смешать до крошки, добавить желтки и масло. Замесить мягкое тесто и убрать в холодильник на 30 минут. Яблоки очистить от шкурки и нарезать дольками с персиком. Раскатать тесто между двух пергаментов скалкой, выложить фрукты. посыпать ванилином и с…
❤2
Не знаю, было ли здесь что-то похожее, но получилось слишком вкусно, не могу не поделиться) ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ С ЛИМОННОЙ ЦЕДРОЙ И ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ Мука любая - 100 гр (я брала муку из полбы) Яйцо 1 шт Белок 1 шт (желтком смазывала верхушки для золотистой корочки) Творог 200 гр (у меня был 5%) Сукралоза Сода 0.5 ч.л. Грецкие орешки Лимонная цедра 1. Все смешать (консистенция получилась довольно густая, можно хоть рукам…
❤13
ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ Стакан это 200 грамм 2 яйца(если маленькие, то 3) 2-3 пакетика подсластителя 0.5 стакана подсолнечного масла 200гр творога 1 стакан муки(у меня миндальная) 0.5 соды или разрыхлителя. Щепотка ванилина Формочки заполнить на 1/3 В разогретую духовку 180*. Готовность проверить зубочисткой. На выходе у меня получилось 19 кексов.
❤8
Сырная лепешка на сковороде или ленивый хачапури на завтрак. Ингредиенты: • моцарелла — 100 г; • твёрдый сыр — 100 г; • яйцо — 1 шт; • ржаная мука — 1 ст. л.; • миндальная мука — 1 ст. л.; • зелень (укроп, петрушка, зелёный лук — на выбор или смесь) Смешать до однородной массы. Консистенция должна быть плотной и пластичной — чтобы можно было сформировать лепёшку. И жарить под крышкой на сковороде пока низ не зарумя…
❤6
Оладьи на кефире без яйца 35мл кефира 2,5% 1 пакетик стевии 8мл масла подсолнечного Щепотка соды 50-60г миндальной муки Замешать и дать постоять 5-10 минут. По консистенции как густая Сметана. На разогретую сковородку выкладывала чайной ложкой, предварительно убавив огонь.
❤7
Тунцовый хлеб Ингредиенты: • 1 банка тунца (жидкость слить) • 3 яйца • 2 -3 ст. л. сметаны или йогурта • 3 ст. л. муки или 2 ст. л. псиллиума • ½ ч. л. разрыхлителя • соль, перец • по желанию: зелень, специи, семена, сыр, жареный лук Смешать все ингредиенты до однородной массы. Переложить в прямоугольную форму и Выпекать при 180°C 35–45 минут. Хорош и в горячем, и в холодном виде
❤8
Битые огурцы. Для разнообразия клетчатки Берём огурцы (любые, я беру недлинные), разрезаем на 4 части и слегка «бьём» плоской стороной ножа, чтобы они раскрылись и лучше впитали маринад. Перекладываем в миску и добавляем: — соевый соус наш (3-4 столовые ложки) — рисовый уксус (3 столовые ложки) — кунжутное масло (столовая ложка) — кунжут (по вкусу) — чеснок (по вкусу, я добавляю много — примерно 5–6 зубчиков на 500…
❤8
И такой рулет Ела в разные приемы пищи это все и с неизменной миской салата конечно Сахар 5,7-5,9 через час
❤10
Кексы: - Творог 5% - 150 гр., - Яйцо - 2 шт., - Мука кокосовая и миндальная по 40 гр. каждой, - Разрыхлитель - 10 гр., - Сах. зам. - по вкусу (я брала 30 гр.), - Сливочное масло - 35 гр., - Соль - щепотка. Выпекала при 180 градусах на 40 минут. Они получились нежные и из формы доставать лучше остывшими, я не выдержала и первые достала горячими и они подразвалились. 😁
❤6
ТВОРОЖНАЯ ПАННА-КОТТА Ингредиенты: Творог 5%- 150гр Творог мягкий- 125гр Клубника- 7/8 ягод Желатин- 10 гр Ванилин, сукралоза, лимонная цедра- по вкусу Способ приготовления: • смешать 2 вида творога, ванилин и сукралозу, хорошо перемешать блендером • подготовить по инструкции 5гр желатина, натереть лимонную цедру, добавить все к основной массе и перемешать • разлить по формам (не до краев, необходимо оставить место…
❤5
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @notgsd_food. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“▫️ГСД рецепты▫️(гестационный сахарный диабет)” (@notgsd_food), 6,048 subscribers as measured 2 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/notgsd_food.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.