Channel
@nutri_sevinc
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
55subscribers
+0 since we began measuring on 29 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002636814902 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutri_sevinc |
| Description | Ты можешь чувствовать себя лучше — и питание здесь играет ключевую роль♥️ |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 29 September 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/nutri_sevinc |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Sept 2026, 12:22 | 55 | no change |
| 29 Sept 2026, 11:47 | 55 | first reading |
10 posts held, back to 18 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 18 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 29 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
11 reactions across 5 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 36.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 4 | 36.4% | |
| 🔥 | 3 | 27.3% | |
| 👍 | 2 | 18.2% | |
| ⚡ | 1 | 9.09% | |
| 💯 | 1 | 9.09% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 11 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 18 August 2026 to 18 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🥗 Как готовить дома быстро, даже когда совсем нет времени Когда дома есть правильные продукты, нормальный приём пищи собирается буквально за несколько минут — примерно так же быстро, как оформляется доставка 🍽️ Не нужно каждый день придумывать сложные рецепты. Достаточно держать под рукой несколько продуктов, из которых легко собрать полноценную тарелку. 🥣 Основа 🔸Замороженный костный бульон — несколько минут варит…
⚡1💯1🔥1
💊 БАДы не спасут дырявый рацион Если у здорового человека нет подтверждённого дефицита, большинство добавок не дают той пользы, которую им обещает реклама. А некоторые могут даже навредить. 🔬 Исследования показывают: мультивитамины не снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака у людей без дефицитов. ⚠️ Например, у курильщиков высокие дозы бета-каротина в добавках повышали риск рака лёгких. При этом бета-каро…
❤1👍1🔥1
🧘♀️ Когда стресс становится привычным, тело начинает платить за это. Постоянная усталость, раздражительность, проблемы со сном, изменения веса, ПМС, выпадение волос, снижение либидо — иногда это не просто «переутомилась». Хронический стресс влияет на работу всей системы организма, в том числе на гормональную регуляцию. Поэтому забота о гормональном здоровье — это не только анализы и добавки. Это ещё сон, полноценное…
Photo, posted without a caption
❤1👍1🔥1
Что беру в магазине для сбалансированного завтрака 🛒🤍 Продукты на неделю для вкусных и полезных завтраков 🫶🏻 Сохраняйте, чтобы не потерять — здесь ещё будет много интересного и полезного!
Nutrition, wellness & good vibes ✨
🥱 Съели обед — и глаза закрываются. Через пару часов — дикий голод и тянет на сладкое? Знакомо? Возможно, вы попали на «сахарные качели» 🎢 Быстрые углеводы → резкий подъём глюкозы → много инсулина → падение сахара → сонливость, голод и тяга к сладкому. Как разорвать этот круг? 👇 5 простых шагов: 1️⃣ Начинайте с овощей и белка А углеводы оставляйте на конец приёма пищи. 2️⃣ Собирайте «метаболическую тарелку» 🥦 ½ овощи…
Ещё один диплом в моей профессиональной копилке 🎓✨ С гордостью делюсь — получила диплом Mini MBA по парафармацевтике. Для меня это ещё один шаг в профессиональном развитии, новые знания и возможность становиться ещё более компетентным специалистом. Продолжаю учиться, развиваться и с любовью делать своё дело 🤍
❤1
Ежевика — это настоящий суперфуд, который совмещает в себе низкую калорийность (всего около 43 ккал на 100 граммов) и огромную концентрацию биологически активных веществ‼️ Главные полезные свойства Защита клеток и антивозрастной эффект: Ежевика лидирует по содержанию полифенолов и антоцианов. Эти сильные антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, снижают уровень системного воспаления и замедляют процессы старени…
❤1
❄️ Заморозка — полезная еда для занятых, а не для ленивых Многие пытаются наладить питание, но это сложно, когда нет времени готовить каждый день. В итоге всё держится на силе воли. Заморозка — один из самых недооценённых способов навести порядок в питании: меньше срывов, меньше хаоса и больше стабильности.
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @nutri_sevinc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Nutri.Sevinc” (@nutri_sevinc), 55 subscribers as measured 29 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutri_sevinc.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.