Channel
@nutrikaz
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
147subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002644973541 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutrikaz |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nutrikaz |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 31 Aug 2026, 22:15 | 147 | -1 |
| 8 Aug 2026, 20:31 | 148 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:05 | 148 | first reading |
14 posts held, back to 5 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
36 reactions across 11 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 80.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 29 | 80.6% | |
| 🔥 | 6 | 16.7% | |
| 👌 | 1 | 2.78% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 36 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 5 April 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Всем привет! 💚 Специально для своих подписчиков мы с коллегами из NutriKaz подготовили подарок! Только сегодня до конца дня вы можете присоединиться к программе «NutriKaz LEVEL UP за 21 день» всего за 10 000 ₸. В программе вас ждут: ✨ простые ежедневные задания, которые реально выполнять; ✨ поддержка кураторов; ✨ доступ к вебинарам и гайдам NutriKaz. Например, если вам сложно справляться с тягой к сладкому, внутр…
🍫🍭Тяга к сладкому - это не всегда про силу воли. Часто организм таким образом сигнализирует, что ему не хватает заботы: полноценного питания, отдыха, сбалансированного рациона или здоровых привычек. И хорошая новость в том, что это можно изменить без строгих диет и запретов у нас в NutriKaz Level Up, старт 15 августа ❤️🔥 А пока, мы подготовили бесплатный гайд, в котором собрали самые частые причины тяги к сладком…
Сегодня мы рады объявить о сотрудничестве NutriKaz и MFood.kz 💚 Наша цель, сделать здоровое питание не только понятным, но и удобным в реальной жизни. NutriKaz помогает разобраться в питании и выстроить полезные привычки, а MFood.kz - экономить время с готовыми решениями для завтраков, обедов и ужинов. Впереди - совместные подборки продуктов, готовые наборы, специальные предложения и новые решения, разработанные…
🔥3❤2
Старт: 15 августа, 3 недели работы с нутрициологами в общем чате.❤️🔥 Доступ к более 35 видеоматериалам и гайдам о питании взрослых и детей (на время участия в программе). Стоимость до 8 августа- 15000 тенге. Запись по номеру 👇 https://wa.me/message/5WSS5GVSBFHRO1
❤1
NutriKaz pinned «🔥 ХВАТИТ ЖИТЬ В РЕЖИМЕ «ДИЕТА → СРЫВ → ДИЕТА» 🔥 Устала постоянно начинать заново? Запрещать себе любимые продукты? Чувствовать вину после «неидеального» дня? Пора выстроить питание, которое реально можно поддерживать 💚 В NutriKaz стартует 21-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ…»
Что такое NutriKaz Level Up? Это 21-дневная программа системного изменения привычек. Каждый день, одно простое действие с поддержкой специалистов, чтобы шаг за шагом выстроить питание, активность и заботу о себе ✨ 📅 Старт- 15 августа С 15 августа по 5 сентября идём вместе к новому уровню жизни 💚 💡 Внутри программы: 35+ материалов (23 гайда + 12 вебинаров) на сумму почти 250 000 ₸ - всё уже включено. Если ты уст…
❤2
🔥 ХВАТИТ ЖИТЬ В РЕЖИМЕ «ДИЕТА → СРЫВ → ДИЕТА» 🔥 Устала постоянно начинать заново? Запрещать себе любимые продукты? Чувствовать вину после «неидеального» дня? Пора выстроить питание, которое реально можно поддерживать 💚 В NutriKaz стартует 21-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИТАНИЮ 🎯 За 21 день ты не просто «посидишь на диете», а создашь свою систему питания без жестких запретов и качелей. Что тебя ждёт: ✅ Доступ ко всей ба…
❤1👌1🔥1
Немного новостей и очень много волнения 🙌🏻 У нас появилась единая платформа доказательных специалистов по питанию Казахстана — NutriKaz https://nutrikaz.kz/ Сейчас на платформе уже можно найти специалистов по питанию и подобрать сопровождение под свой запрос, а также купить гайды, записи вебинаров. Пока платформа доступна на русском языке, но мы уже работаем над версиями на казахском и английском языках, чтобы сде…
❤6🔥2
Долгосрочные изменения начинаются, когда человек чувствует: ✔️ безопасность ✔️ понимание ✔️ возможность двигаться маленькими шагами Путь к изменениям начинается не с идеального меню. А с вопросов: — Что сейчас для меня важнее всего? — На что у меня действительно есть силы? — Какое маленькое действие я могу сделать без особых усилий? Устойчивые изменения не начинаются под лозунгом: «с понедельника новая жизнь». Они …
❤6
«Мне некогда» — как часто вы говорите это себе?! А вы задумывались, что эта мысль может быть совсем не про время? Часто за этой фразой скрывается совсем другое: — усталость — страх не справиться — ощущение, что придется перестроить всю жизнь — пережитый негативный опыт — отсутствие готовности к изменениям прямо сейчас И это нормально! Важно понимать: человек проходит несколько этапов готовности к переменам. Даже пр…
❤2
5 мая мы провели вебинар с Марией Усеновой @MarieNutri, нутрициологом, которая придерживается научного подхода к питанию, на котором поговорили о новом стандарте питания, о процессе приема пищи в детских садах, действиях сотрудников в этот момент и образовательной функции этого режимного момента. Запись вебинара можно просмотреть здесь. Ссылка на видео, которые я упомянула: Как поощрять ребенка есть разнообразные ово…
❤3
Если вы давно хотели попробовать поработать с нутрициологом, но по каким-то причинам откладывали — сейчас есть хороший момент начать. Мы предлагаем 30 минут бесплатной первичной консультации, чтобы: — задать свои вопросы — понять, подходит ли вам формат — наметить первые шаги без давления Вы можете записаться и подобрать своего специалиста на нашем новом сайте по ссылке ниже 👇 https://nutrikaz-experts.send-pulse.c…
❤1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @nutrikaz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“NutriKaz” (@nutrikaz), 147 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutrikaz.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.