11 Aug 2026, 09:26 UTC358 views8 reactionsread 12 August 2026 چرا نامیدن احساسها دشوار است؟
گاهی احساس خود را تجربه میکنیم، اما نمیتوانیم واژهی دقیقی برای آن پیدا کنیم.
ممکن است بگوییم:
“حالم خوب نیست.”
“حس خوبی ندارم.”
“خیلی بد شدم.”
یا حتی دوباره به سراغ تفسیر برویم و بگوییم:
“احساس میکنم کسی مرا نمیفهمد.”
در حالی که پشت این جملهها، احساسهای مشخصی وجود دارند؛ شاید غمگین باشیم، ناامید، دلگیر، نگران، تنها یا ترسیده باشیم.
یکی از دلایل دشواریِ نامیدن احساسها این…
❤8
6 Aug 2026, 05:33 UTC752 views17 reactionsread 12 August 2026 در ادامه، دیدیم که برخی واژهها، بهجای بیان احساس، تفسیر یا ارزیابیِ رفتار دیگران هستند.
اما یک چالش رایج دیگر نیز وجود دارد؛ گاهی حتی جملههایی که با “احساس میکنم…” آغاز میشوند، احساس را بیان نمیکنند.
برای مثال:
احساس میکنم کسی مرا درک نمیکند.
احساس میکنم به من احترام نمیگذارند.
احساس میکنم حق با من نیست.
گرچه این جملهها با “احساس میکنم” آغاز میشوند، اما ادامهی آنها احساس نیست؛ بلکه فکر، برداشت…
❤12👍5
4 Aug 2026, 10:34 UTC814 viewsread 12 August 2026 Photo
دوره آشنایی با زبان زندگی
تسهیلگر: معصومه
📆 زمان شروع: مرداد ماه ۱۴۰۵
⏰ ساعت: سه شنبهها ۹.۳۰ صبح تا ۱۱.۳۰
و شنبه ها ۱۸ تا ۲۰
⏳ ۸ جلسه آنلاین در گوگلمیت
💰 قیمت: ۴ میلیون تومان
👥 ظرفیت: ۱۰ نفر
3 Aug 2026, 14:54 UTC899 views9 reactionsread 12 August 2026 احساسها
مرحلهی دوم، بیانِ «احساسها» بهطور واضح، بدون سرزنش و تحلیل دیگران است.
بسیاری از مردم این مرحله را چالشبرانگیز مییابند، چون “واژگانِ بیانکنندهی احساس” را در اختیار ندارند. کلمههایی که احساسها را با تحلیل و سایر شکلهای ارزیابی درمیآمیزند، عموماً به مراتب بیشتر از کلمههای بیانکنندهی احساس مورد استفاده قرار میگیرند.
برگرفته از کتاب
“انسانی کردن خدمات بهداشتی درمانی”
اثر ملانی سیرز
برای م…
❤9
1 Aug 2026, 08:03 UTC985 views8 reactionsread 12 August 2026 تا کنون ، از مشاهدهی آنچه در بیرون از ما رُخ میدهد گفتیم؛ و اینکه چگونه میان “آنچه اتفاق افتاده” و “برداشت و تفسیری که ذهن ما به آن اضافه میکند” فاصله بگذاریم.
اما مشاهده، تنها دیدن جهان بیرون نیست.
یکی از توانمندیهای مهم در مشاهده، توانایی دیدن فرایندی است که در درون ما رُخ میدهد؛ اینکه چگونه یک خبر، یک جمله یا یک روایت، وارد ذهن ما میشود و چگونه معناهای مختلفی به آن افزوده میشود.
فرض کنید در روزهای …
❤8
29 Jul 2026, 10:32 UTC≈1,030 views9 reactionsread 12 August 2026 در ادامهی گفتوگو دربارهی “مشاهده”، شاید بد نباشد از خودمان بپرسیم:
- وقتی سخنان افراد، رسانهها یا رهبران را میشنویم، آیا فقط همان چیزی را دریافت میکنیم که گفته شده است؟
- یا گاهی، معناها، ترسها و برداشتهای خود را نیز به آن اضافه میکنیم؟
🔘 برای مثال:
گاهی در سخنان رهبران یا در خبرها با جملههایی روبهرو میشویم مانند:
▪️ روزهای حساسی پیش رو داریم.
▪️ پاسخ قاطع و تاریخی خواهیم داد.
▪️ آینده، اتفاقات …
❤9
29 Jul 2026, 06:46 UTC902 viewsread 12 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
28 Jul 2026, 12:31 UTC≈1,100 views6 reactionsread 12 August 2026 در نوشتهی قبلی، از این گفتیم که در روزهای بحران، فاصلهی میان آنچه رخ داده و معنایی که ذهن ما به آن میدهد، گاهی کوتاهتر از معمول میشود.
شاید همین نکته، ما را به یکی از بنیادیترین مهارتهای ارتباط بدونخشونت برساند؛ مهارتی که آن را “مشاهده” مینامیم.
مشاهده، صرفاً یک مفهوم آموزشی نیست؛ تلاشی است برای دیدن آنچه واقعاً رُخ داده، پیش از آنکه قضاوتها، تحلیلها، ترسها یا باورهای ما به آن افزوده شوند.
این کار…
❤6
26 Jul 2026, 14:20 UTC≈1,150 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
26 Jul 2026, 13:58 UTC≈1,120 viewsread 12 August 2026 Photo
آشنایی با زبان زندگی
⏰ شنبهها ۹.۳۰صبح تا ۱۲:۳۰
⏳ ۸ جلسه سهساعته آنلاین
💰 ۵۸.۰۰۰.۰۰۰ ﷼ (پنج میلیون و هشتصد هزار تومان)
📆 شروع: مرداد ۱۴۰۵، اگر به حد نصاب برسد
شماره تماس جهت ثبت نام واتساپی/تلگرامی
+989355174142
+989352379034
26 Jul 2026, 13:58 UTC≈1,040 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
آشنایی با زبان زندگی
⏰ یکشنبه ها ۱۸ تا ۲۱
⏳ ۸ جلسه سهساعته حضوری
حوالی میدان صنعت
💰 ۷۲.۰۰۰.۰۰۰﷼ (هفت میلیون و دویست هزار تومان)
📆 شروع: ۱۸ مرداد ۱۴۰۵
شماره تماس جهت ثبت نام واتساپی/تلگرامی
+989355174142
+989352379034
🤔1
19 Jul 2026, 04:34 UTC≈1,640 views28 reactionsread 12 August 2026 مجدداً، پس از یک دورهی سکوت طولانی، فعالیت کانال را از سر گرفتیم.
این بازگشت، برای ما با امیدی همراه بود؛ امید به اینکه شاید جامعه، هرچند آهسته و دشوار، بتواند از بخشی از این وضعیت بحرانی فاصله بگیرد و فرصتی برای از سر گرفتن گفتوگو، یادگیری و ارتباط فراهم شود.
اما رخدادهای این روزها، دوباره ما را با پرسشی جدی روبهرو کرد.
در روزهایی که بسیاری از انسانها با ترس، ناامنی، سوگ و بلاتکلیفی دستوپنجه نرم میکنند، …
❤25👍2🤔1
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @nvcir. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.