Channel
@ochkamsk
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
256subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003402705740 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ochkamsk |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ochkamsk |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 07:17 | 256 | +1 |
| 29 Aug 2026, 23:34 | 255 | +1 |
| 23 Aug 2026, 00:05 | 254 | -4 |
| 14 Aug 2026, 20:36 | 258 | +4 |
| 8 Aug 2026, 02:05 | 254 | -2 |
| 7 Aug 2026, 06:01 | 256 | first reading |
14 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
194 reactions across 14 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 64.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 126 | 64.9% | |
| 🔥 | 52 | 26.8% | |
| 🙏 | 4 | 2.06% | |
| 💔 | 3 | 1.55% | |
| 🕊 | 3 | 1.55% | |
| ❤🔥 | 2 | 1.03% | |
| 👍 | 2 | 1.03% | |
| 💯 | 2 | 1.03% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 194 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодня записывали подкаст с Екатериной Ибрагимовой, тренером по влиянию и публичным выступлениям. Одна мысль, которую хочу обсудить с вами. Красивым женщинам, чтобы выжить и тем более преуспеть в мужском мире, приходится надевать Каменное лицо. Со временем эта маска врастает. У женщины нет места эмоциям и чувствам, природной живости и естеству. Остается только форма - без содержания. В этот момент женщина умирает…
🔥7❤6🙏3💯2
После одного из очных тренингов ко мне подошел участник и сказал слова, от которых у меня до сих пор мурашки: Ты знаешь, всю жизнь у меня был этот голос в голове. Тот самый внутренний критик, который не давал жить. Он постоянно меня обесценивал, постоянно ругал... И никакая личная терапия, никакие практики не помогали с этим справиться. А сегодня я впервые в жизни не сделал задание. И знаешь... этого голоса нет. Ник…
❤3👍2
Я все еще удивляюсь мудрости бессознательного. В июне не ощущала потребности идти в «близость», понимая, что там еще непочатый край работы. Но механически внесла предоплату и все время думала: а на фига? Потом стали ТАК интересно разворачиваться события внутренней жизни- что стало понятно: а вот зачем! Все во время! Жду с нетерпением встречи. Волнуюсь…
❤5
Мы не живем Большинство женщин находятся в состоянии скрытой или открытой войны с мужчинами; большинство мужчин также воюют с женщинами. Каждое взаимодействие превращается в бесконечный суд: выясняем, кто кому должен и кто виноват. Проблема в том, что мы банально не знаем базовые вещи. ▪️Что такое жизнь и как справляться с тревогой от ее абсолютной непредсказуемости. ▪️Как идти в близость и строить отношения. ▪️К…
❤6🔥3
Хорошая женщина = мертвая женщина Психолог Римма Ефимкина в 2019 опубликовала книгу с очень говорящим названием «Хорошая женщина - мертвая женщина», и я ней соглашусь. Мертвая женщина - та, которая отказалась от собственного Я, стремлений, желаний - ради соответствия чужим ожиданиям. Подавила свою агрессию и эмоции, чтобы казаться удобной и хорошей для окружающих. Сначала это кажется правильным и безопасным. Хорош…
❤16🔥5
А теперь - самое главное. Эти связки повторяются во всех сферах жизни. ▪️Боюсь быть слабой - в отношениях такая женщина «Баба с яйцами» и «Все сама» ▪️На работе - это тот самый начальник, который тащит всю команду на себе, и не позволяет отдыхать. ▪️Боюсь своей силы - в отношениях это человек-подстилка, а на работе - тот, на котором все ездят. Именно так работает психическая реальность. И с этим и будем работать на…
❤11🔥4
Почему сильные люди остаются одни Близость- это ключ к полноте жизни, но не всем она доступна Казалось бы, чего проще: хочу близости и иду в нее. Открываясь другому постепенно, реагируя чутко на обратную связь. Но на самом деле, все не так просто. Единица психической реальности - это связка: Я - Другой - Чувства между нами (Отто Кернберг, классик психоанализа). Когда какая-то связка становится непереносимой, то …
❤12🔥1
Video, posted without a caption
❤5
Человек нуждается в другом человеке - в этом и состоит взрослость В последнее время смотрю пристально на тему партнерств. Почему у одних все получается с первого раза, с ходу, а вторые годами ходят одни? При этом первые могут не сильно хотеть отношений и не делать ничего, чтобы они были, зато вторые регулярно действуют, но ничего не получается. 💥Ответ прост. На энергетическом уровне у первых есть валентность - гот…
❤11🔥3🙏1
Тест конечно же был про отношения. Посмотрите, насколько это все про вас: 1. Ответ на первый пункт - это как вы себя воспринимаете. Возможно, это те качества, которые сейчас вам важно усилить. Удивительно - но многие себя не знают и даже не интересуются собой по-настоящему. Не готовы быть ближе к себе. 2. На второй - ваш внутренний образ любимого человека, ожидания от него. И тут удивительно, как прорывается бессоз…
❤7🔥5
Легкий 10-минутный тест про отношения хотите? Всего 3 вопроса в нем. Только чур, не пишите коротко - а максимально полно описывайте причины. 1. Какой ваш любимый цвет - и 3 причины, почему? 2. Какое ваше любимое животное - и 3 причины, почему? 3. Какая ваша любимая форма воды - и 3 причины, почему? (Лед, снег, дождь, пар, сауна,… - все это форма воды в этом контексте) Ответы дам, когда будет больше 15 сообщений
🔥9❤7🕊3
Читаю Александра Асмолова в преддверии тренинга Близость. Золотые слова Ценность собственной личности вообще нельзя пережить, не проживая близости и общности с другими людьми Нельзя прятаться за функцией - быть только полезным для другого. Прятаться за маской хорошести. Нельзя вываливать все свои чувства на другого в ожидании безусловного принятия - то есть ждать материнской фигуры. Близость - это не про рядом, это…
❤16🔥8💔3
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @ochkamsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Очные тренинги в Москве с Марией Роженко” (@ochkamsk), 256 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ochkamsk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.