29 Jul 2026, 06:52 UTC67 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
в редкие свободные минуты я продолжаю поглощать детективные истории о Корморане Страйке 📝
недавно закончила "Шелкопряда" и честно говоря, вторая книга серии сюжетно понравилась мне чуть меньше первой - персонажи здесь по большей части неприятные и не вызывающие сочувствия, поэтому читалось как-то отстраненно, но интрига как обычно сохранялась до конца 👍
в третьей книге "На службе зла" завязка сразу цепляет - в этот…
custom 52625628945197607956custom 53102859039382194213
27 Jul 2026, 10:25 UTC84 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
я снова погрузилась в бытовые дела, но уход за собой в расписании присутствует несмотря ни на что)
недавно я рассказывала, что начала посещать зал) решила, что это отличный повод попробовать новый уход в тревел-формате…
выбор остановила на профессиональном бренде космецевтики родом из Владивостока - FORMULA Dr. Lyuter, который я в очередной раз подсмотрела у блогеров-косметологов 🆕
в состав тре…
custom 52625628945197607957custom 53102859039382194214
21 Jul 2026, 17:36 UTC121 views15 reactions1 Starread 7 August 2026 Video
июль для меня оказался месяцем новых начинаний❤️
до последнего я откладывала тренировки в зале, но все обстоятельства сложились так, что на ближайший месяц я оказалась тут… и мне даже понравилось)
в сравнении с домашними тренировками в зале конечно гораздо больше возможностей и в целом удобнее заниматься - не тратишь время на раскручивание и сборку гантелей, но я пока без помощи дежурного тренера к тренажерам подхо…
custom 52625628945197607959custom 53102859039382194216
21 Jul 2026, 11:30 UTC121 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
как ваши дела?
оказывается уже половина лета позади, даже не верится 🫢
в июле я наконец закрыла один свой давний гештальт - добавила в активность утренние пробежки, а на прошлых выходных даже пробежала свой первый забег на 5 км 😍
результатом я более чем довольна, средний темп 5:59 и серединка такая по результату в категории - 108 место из 316, считаю, что для такой небольшой подготовки очень не…
custom 53102859039382194217custom 52625628945197607954
12 Jul 2026, 15:29 UTC158 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
летние парф-обновки💧
я уже рассказывала про наше первое знакомство с брендом Zielinski & Rozen, оно оказалось очень удачным - выбранную парочку ароматов мы с мужем активно носили, по стойкости и шлейфу впечатление оказалось исключительно позитивное❤️
муж флакончик Oakmoss & Amber использовал до конца, а я свою дымную полынь отложила до прихода холодов, летом она звучит тяжело и неуместно)
в жару идеально носился Bl…
custom 52625628945197607957custom 53102859039382194213
9 Jul 2026, 21:26 UTC147 views12 reactionsread 7 August 2026 встретила этот бриллиант в исполнении Бурунова, пока искала звук для видео…
оставлю здесь, вдруг вам нужно это услышать❤️
custom 53102859039382194218custom 52625628945197607954
9 Jul 2026, 21:24 UTC141 views6 reactionsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
custom 52625628945197607954custom 53102859039382194212
9 Jul 2026, 19:01 UTC157 views17 reactionsread 7 August 2026 Video
любопытно, что некоторые инфлюенсеры в этом году начали переходить на силовой тренинг с пилатеса и легкого фитнеса, этот тренд не может не радовать))
незаметно так прошло полгода как я регулярно тренируюсь и контролирую питание) оказалось, что самая крутая мотивация для меня (помимо страха саркопении)) - это результат, который видишь и не хочешь терять 😍
👉 если в цифрах, то на сегодня ушло 13 кг и 8% жира (отслежив…
custom 526256289451976079510custom 53102859039382194217
8 Jul 2026, 08:49 UTC249 views14 reactionsread 7 August 2026 Video
монораспаковка нового ухода 📦
как-то в один момент у меня закончилась почти вся уходовая база…🫢
и я решила, что это классный повод протестировать сразу несколько продуктов от M.Aklive, давно слежу за брендом и их новинками, почитываю разборы на каналах косметологов - составы у баночек понятные и эффективные, а я такое особенно ценю❤️
для первого знакомства заказала три средства⬇️
🔴интенсивно очищающий гель с кислот…
custom 53102859039382194218custom 52625628945197607956
28 Jun 2026, 21:02 UTC281 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
неочевидный, но приятный бонус от тренировок для меня - это очищение головы от мыслительного потока на целый час 😍
мне просто не хватает оперативки, чтобы параллельно с подсчетом повторений / подходов, контролем техники и дыхания думать о чём-то ещё и о боже, как это прекрасно 😍
в отпуске кстати удалось не выйти из режима - тренировки были по плану, шаги как-то сами собой нахаживались по 15-20 тыс в день, а на швед…
custom 531028590393821942115custom 52625628945197607955
26 Jun 2026, 16:40 UTC276 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
я человек простой - жалуюсь, что устала писать про банки и снова пишу про них)) 🫢
но отпускные банки на канале я ещё не показывала, потому что и отпуска, кроме декретного, у нас давненько не случалось)) а в этом году мы решились на первую поездку к морю с сыном❤️
для защиты от солнышка брала с собой несколько средств⬇️
🔴MEDICUBE Collagen Firming Sun Cream SPF 50 - крем с легким персиковым оттенком и сияющим финише…
custom 526256289451976079513custom 53102859039382194215
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @okolobeauty_blog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.