Самый маштабный забег в Сочи уже зовёт! 🌴 Регистрируйтесь на юбилейный Альфа-Банк Сочи Марафон со скидкой по нашему клубному промокоду ProFit. До встречи на старте! 🏃♀️🏃♂️

Channel
Олег Провалей | Тренер
@olegprovaley
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
479subscribers
+26 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001282736300 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @olegprovaley |
| Created | Between 1 April 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/olegprovaley |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 17:20 | 479 | +5 |
| 11 Sept 2026, 18:40 | 474 | +9 |
| 4 Sept 2026, 03:39 | 465 | +8 |
| 28 Aug 2026, 15:25 | 457 | -1 |
| 21 Aug 2026, 21:36 | 458 | +5 |
| 6 Aug 2026, 19:15 | 453 | no change |
| 6 Aug 2026, 13:37 | 453 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 1 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
79 reactions across 13 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 26.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 21 | 26.6% | |
| ❤ | 15 | 19.0% | |
| 👍 | 14 | 17.7% | |
| 🏆 | 10 | 12.7% | |
| 👏 | 6 | 7.59% | |
| ⚡ | 4 | 5.06% | |
| 💯 | 4 | 5.06% | |
| 😍 | 3 | 3.80% | |
| 😁 | 1 | 1.27% | |
| 🤝 | 1 | 1.27% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 79 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Спина+бицепс 👆 мой план Гиперэстензия 3 по 20 (30кг) Тяга штанги в наклоне 15,12,10,10 (с ув веса) 80 кг Тяга вертикального блока узким хватом 4 по 12 (80кг) Тяга горизонтальная рычажная по 1 руке 4 по 12 (30+30кг) ПШНБ 4 по 12 (45кг) выбрал кроссовер Сгибание рук на верхнем блоке кроссовера 4 по 12 (45 кг) Отдых между подходами 1.5-2 мин
Приступил к силовым 💪 А то совсем худенький стал 😀 от функционального тренинга с гирями и корректировки питания и объема беговых тренировок 😀
🏆2👍1
Картинка чата 💬 тоже готова 😀😎
👍2
Друзья, хочу предложить вам одну отличную идею 🙌 Наш беговой клуб растет. Каждую неделю появляются новые люди, новые истории, новые эмоции. Но большая часть этих моментов остается только в нашей памяти. Хочу собрать небольшую команду креаторов PROFiTRUN, которая поможет показывать настоящую жизнь нашего клуба. Это не про профессиональную съемку и не про красивые постановочные видео. Это про живые эмоции, поддержку…
🔥4❤3👍3
Video, posted without a caption
Укрепляем колени для общего развития в быту, бега, ходьбы, тренировок и полноценной жизни без болей 🦵🏻 №1 📹 Изометрические удержания у стены на двух ногах. Верхняя часть амплитуды. Стоим на носках также у стены и ноги 🦵🏻 согнуты на 1/2 не 90’, а выше ☝️ №2 📹Изометрические удержания у стены с отягощением Плотно всей спиной прилегаем к стене, угол 📐 колен 90’ Домашняя тренировка Я советую выполнить ее два раза за…
👍2
Кажется, что я просто бью одну и ту же серию 👊 Но именно так и рождается мастерство. Сотни. Тысячи. Десятки тысяч повторений. Каждый удар становится чуть точнее. Каждое движение — чуть увереннее. Мозг перестает думать, а тело начинает знать. И когда наступает нужный момент — ты не импровизируешь. Ты просто делаешь то, что уже тысячи раз отработал. Так работает не только бокс. Так работает бег. Так работает бизн…
🏆5💯1
🌳 Утром по пути на тренировку меня ждал неожиданный сюрприз На серпантине возле санатория Орджоникидзе дорогу полностью перегородили упавшие деревья Обычно в таких ситуациях я останавливаюсь и стараюсь помочь решить проблему, если это в моих силах. Считаю, что если можешь сделать дорогу безопаснее для других, то лучше не проезжать мимо Но сегодня был другой случай Впереди меня ждали 30 человек на тренировке. Разв…
❤3👍3
💬 Пост, который понравится не всем 😁 За годы работы тренером по бегу, ОФП и гиревому спорту я заметил одну интересную закономерность Самый большой прогресс чаще всего показывают не те, у кого идеальные условия А те, у кого хватает препятствий Кому приходится совмещать тренировки с работой, семьёй, детьми, недосыпом, ремонтом, финансовыми вопросами и другими жизненными задачами И знаете, почему? Потому что у них…
👍3💯3⚡1👏1
🚀 Новый тренировочный план уже готов. Надеюсь, вы тоже! 📅 Вторник — Threshold Workout 🔹 3 × 9 минут в пороговом темпе 🔹 Отдых между отрезками — 3 минуты легкого бега Задача тренировки — развивать способность долго поддерживать высокий, но контролируемый темп. 📅 Четверг — VO₂max Workout 🔹 10 × 2 минуты 🔹 Отдых — 1 минута 20 секунд легкого бега Работаем над максимальным потреблением кислорода и скоростной выносливо…
На этой неделе продолжаем работать над скоростью, выносливостью и умением держать высокий темп. Выполняйте тренировки осознанно: контролируйте интенсивность, не забывайте о качественной разминке и заминке #сочимарафон #1ноября
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @olegprovaley. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Олег Провалей | Тренер” (@olegprovaley), 479 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/olegprovaley.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.