4 Aug 2026, 08:09 UTC688 views140 reactionsread 7 August 2026 Покупая дорогую и модную вещь, стоит задаться вопросом - я покупаю именно вещь? или я пытаюсь за счёт этой вещи "купить" самооценку и прибавить веса своей значимости и важности? Купить себе немного уверенности и права быть?
#клиентово #терапия #рабочее #психотерапия
❤102👍25👏13
Signed Olga Grishanova
30 Jul 2026, 08:05 UTC≈1,240 views163 reactionsread 7 August 2026 Диван выбирают попой, а людей сердцем
Другими словами, логика не самый лучший помощник в выборе людей для жизни
Ощущения и внутреннее знание - вот на что имеет смысл опираться
❤136❤🔥22👏5
Signed Olga Grishanova
24 Jul 2026, 09:04 UTC≈1,620 views169 reactionsread 7 August 2026 Уходи от туда, где тебе плохо
Терпеть вовсе не обязательно
#терапевтово #клиентово
Вот так и работаю
❤🔥97❤58🙏14
Signed Olga Grishanova
21 Jul 2026, 08:10 UTC≈1,880 views222 reactionsread 7 August 2026 Тебе не обязательно становиться лучшей версией себя
С текущей версией всё в порядке
Все изменения случатся в своё время
Расслабься
#РасслабляющийМассажДуши
❤163🔥34💯12👍8🙏5
Signed Olga Grishanova
14 Jul 2026, 13:57 UTC≈2,210 views193 reactionsread 7 August 2026 Вспоминала сегодня, как ещё в школе, ходила на хореографию и в хор.
Пела там и танцевала, ага.
И не было места страшней на свете, чем эти кабинеты. Но я стойко держалась.
Я очень старалась, стоя у станка, задирая свои пухлые ножки, пытаясь сесть на шпагат и свернуться в колечко.
Получалось плохо.
По уклюжести я была похожа на кошку, падающую с забора, поэтому красивых и грациозных па не удавалось, как бы я не стара…
❤160🔥31👏2
Signed Olga Grishanova
7 Jul 2026, 06:56 UTC≈1,660 views204 reactionsread 7 August 2026 Одиночество целительно.
В одиночестве обретают себя.
Ты бегаешь от своего одиночества, пытаясь избавиться от него, заполнить его кем-то или чем-то, и даже не предполагаешь, что одиночество может быть тебе необходимо.
Может быть твоё одиночество - это твоё лучшее лекарство.
Может быть одиночество, это тот способ, который Бог использует, чтоб научить тебя быть с собой.
Может быть одиночество, это тот мостик, которы…
❤145❤🔥33🔥17🥰5👏4
Signed Olga Grishanova
6 Jul 2026, 12:23 UTC≈1,370 views249 reactionsread 7 August 2026 Не знаю как вас, а меня почему-то не научили одной мудрости - делать что нравится, а чего не нравится - ни в коем случае не делать! (Сейчас мне кажется, что это очень-очень важно знать с самого начала)
Меня учили наоборот.
И хвалили наоборот.
Хвалили за то, что я сделала то, что мне не нравилось - ну вот можешь же! И ругали за то, что я хотела делать то, что мне действительно нравилось - не занимайся ерундой!
Так и…
❤174🔥34❤🔥28🙏9👏3🥰1
Signed Olga Grishanova
28 Jun 2026, 06:42 UTC≈1,710 views204 reactionsread 7 August 2026 ПРО ОТНОШЕНИЯ
Чтоб действительно узнать что такое Настоящие Живые Отношения с другим человеком, ощутить близость (или далёкость) с другим, нужно бы переехать из головы и мыслей об этом человеке и о себе в свои чувства, в свои ощущения.
Из мыслей "что он думает сейчас обо мне, как ко мне относится, как бы мне правильнее сейчас себя вести, чтоб понравиться ему, и как я вообще выгляжу, ааааа", переехать, переместиться…
❤144❤🔥41🔥19
Signed Olga Grishanova
27 Jun 2026, 14:21 UTC≈1,410 views174 reactionsread 7 August 2026 Кто тебе сказал, что если что-то идёт не по твоему плану, то это обязательно плохо?
Возможно, для тебя у Жизни есть кое-что получше.
❤142🙏32
Signed Olga Grishanova
25 Jun 2026, 04:47 UTC≈1,610 views138 reactionsread 7 August 2026 Photo
Немножечко картинок Калининграда
В запретграмме сториз есть, а тут ничего. Непорядок))))
🔥82❤52😍4
Signed Olga Grishanova
22 Jun 2026, 04:53 UTC≈1,650 views130 reactionsread 7 August 2026 Photo
Попытка улететь с первого раза провалилась
Но мы не сдаёмся
Сидим ждём следующий рейс
Так и живём
Пы сы: надеюсь всё же улететь
❤64🙏45💯17😢4
Signed Olga Grishanova
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @olgafreshhh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.