22 Jun 2026, 14:51 UTC342 views24 reactionsread 30 August 2026 Я решила начать читать художественную литературу, чтобы переключить свое внимание с бесполезного листания рилс на что-то, где я также буду получать дофаминовое подкрепление, но пользы будет от этого больше📚✨
Поэтому чуть меньше месяца назад заказала несколько живых, физических книг, чтобы шелестеть страницами и вообще не трогать телефон.
Я очень очень очень довольна эффектом, который на меня произвел этот экспериме…
custom 546288396595627537115🥰8😨1
2 Apr 2026, 19:38 UTC566 views53 reactionsread 30 August 2026 Photo
Сегодня мне 28🥳
И я впервые провожу свой день рождения одна и мне очень ок! Целостно и самодостаточно. Я провела его как свой обычный день, который я люблю, в котором я бы ничего не хотела менять. В прошлом году у меня была большая вечеринка с друзьями на Бали, а в этот раз все достаточно уединенно, но не одиноко!
Провела сессии с клиентами, а вечером пошла отпраздновать в ресторанчик с видом на океан. А сейчас буд…
❤🔥28🎉11custom 54628839659562753717custom 58908600709750504637
31 Mar 2026, 21:34 UTC529 views7 reactionsread 30 August 2026 File
🎙️3 часть. Аудио-разбор. Интеграция личности. Горевание. Гнев. Способность пойти по новому сценарию. Защита границ и здоровая злость. Внутренняя защищающая фигура. Расскрытие творческого потенциалла. Навык попросить помощи. Формирование ощущения целостности и глубинного Я-ОК
🔥4❤🔥3
31 Mar 2026, 21:34 UTC457 views11 reactionsread 30 August 2026 Video
🍿🎬Разбор фильма «Боб Тревино поставил лайк»
Часть 3. Сцены из кино: ИНТЕГРАЦИЯ
😍4custom 54628839659562753714custom 53278773984928857532❤🔥1
31 Mar 2026, 19:51 UTC419 views11 reactionsread 30 August 2026 File
🎙️2 часть. Аудио-разбор. Терапия отношениями, в которых Лили чувствует уважение, поддержку, вовлеченность. Новое решение "я важна, меня можно любить". Различия терапии в фильмах и в реальности. Изменение контекста жизни для значимых изменений и какая в этом роль пихотерапевта.
❤🔥5custom 54655253837282393714custom 52989260976923783792
31 Mar 2026, 19:51 UTC395 views10 reactionsread 30 August 2026 Video
🍿🎬Разбор фильма «Боб Тревино поставил лайк»
Часть 2. Сцены из кино: ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ОПЫТ
custom 54628839659562753716❤🔥2🕊2
31 Mar 2026, 18:43 UTC392 views11 reactionsread 30 August 2026 File
🎙️1 часть. Аудио-разбор. Ребенок родителя с НРЛ. Токсичное чувство вины. Тревожный тип привязанности. Травма покинутости. Подавленная агрессия, злость завернутая на себя. Отрицание своих чувств. Лояльность семейной системе.
❤🔥9⚡1💘1
31 Mar 2026, 18:43 UTC397 views6 reactionsread 30 August 2026 Photo
Разница: пограничный уровень организации психики и пограничное расстройство
👍4🤓2
31 Mar 2026, 18:43 UTC392 views10 reactionsread 30 August 2026 Video
🍿🎬Разбор фильма «Боб Тревино поставил лайк»
Часть 1. Сцены из кино: ДИАГНОСТИКА ЛИЛИ
😭4❤🔥3custom 54628839659562753713
30 Mar 2026, 20:38 UTC410 views18 reactionsread 30 August 2026 «Я виновата, я плохой человек и заслужила жестокое отношение. Я постараюсь сделать все, только бы не остаться одной.. мне очень страшно, что меня бросят, по этому я очень стараюсь для других, не злюсь, помогаю, забочусь, беру на себя всю вину..»
Это нарратив Лили, главной героини из фильма «Боб Тревино поставил лайк». Если эти чувства вам знакомы, то вам точно зайдет это кино, и моя идея⤵️
⌛️Срочно посмотрите этот …
custom 546288396595627537111🔥5🥰2
21 Mar 2026, 22:25 UTC439 views34 reactionsread 30 August 2026 Нельзя найти свою страсть и реализовать себя, если я решаю, что я не могу выдержать свой провал, ошибки, негениальность или хейт со стороны. Рискнуть самовыражаться - значит обязательно и неизбежно проходить этот опыт🤌
custom 585951195079010310020🔥6custom 53255549808269209384💘2custom 53574189480589470892
19 Mar 2026, 15:49 UTC419 views1 reactionsread 30 August 2026 📌📲Прямой эфир по теме КАЧЕЛИ САМООЦЕНКИ пройдет сегодня в 19:30 по Киеву в инстаграм: https://www.instagram.com/olga.kompaniets.psy?igsh=bTlodjM1MXQ1NjM1&utm_source=qr
Приходите!)
custom 53255549808269209381
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @olgakompaniietspsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.