27 Jul 2026, 14:25 UTC147 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Он недополучил любви, поэтому так себя ведёт». Это, конечно же, может быть правдой. Травма, дефицит внимания, тяжелое детство — это факты биографии, которые объясняют, почему у человека сформировались такие защитные механизмы, как агрессия или обесценивание. Но и есть морально-этическая оценка такого поведения. И она не зависит от "сложного детства"
Главная логическая ошибка — считать, что тяжелое прошлое автоматич…
❤2
Signed Ольга Юткина
26 Jul 2026, 17:01 UTC121 viewsread 7 August 2026 Video
ОБУЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИИ С ЛЮБОГО УРОВНЯ ЗНАНИЙ.
старт 01 августа
Обучение полностью он-лайн.
Доступ к материалам 24/7
https://olgauytkina.ru/professionalretraining
!! Образовательная организация обладает всеми необходимыми лицензиями для оказания образовательных услуг, включая регистрацию от Министерства образования.
Signed Ольга Юткина
25 Jul 2026, 08:39 UTC134 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
"НЕльзя дважды войти в одну и туже реку" Гераклит Эфесский.
В отношениях, когда мы возвращаемся к бывшему партнёру или в прежнюю динамику общения, велик соблазн думать, что сейчас всё будет по-другому. Мы видим «ту же реку» — знакомое лицо, привычные объятия, общие воспоминания и возникает ощущение, что мы возвращаемся в точку комфорта, в дом.
В отношениях наш мозг склонен к романтической амнезии, т.е. боль забывае…
🔥5🥰2
Signed Ольга Юткина
24 Jul 2026, 06:46 UTC205 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Это невероятно изматывающее состояние — как будто внутри тебя живут строгий бухгалтер и свободный художник, которые ненавидят друг друга, но вынуждены делить одну квартиру.
А что если попробовать смените формулировку с "я не коплю" на «я покупаю спокойствие"?
Слово «копить» звучит уныло, пахнет пылью и отказом от радостей. На самом деле, когда я откладываю деньги, я не лишаю себя удовольствия, я покупаю самый дорог…
🔥7🥰2
Signed Ольга Юткина
23 Jul 2026, 08:24 UTC143 views5 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Когда маленький ребенок плачет при расставании с мамой — это хорошо.
Плач означает, что ребенок выделяет маму среди всех остальных людей, она является для него источником безопасности и утешения.
Это главный итог первого года жизни.
Отсутствие реакции на уход мамы в незнакомой обстановке до 8–9 месяцев — вариант нормы, но после — это важный маркер.
С точки зрения эволюции, остаться без своего взрослого в древние врем…
🥰3❤2
Signed Ольга Юткина
22 Jul 2026, 11:58 UTC148 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вопросы сформулированы мягко и подходят как для самоанализа, так и для бережной беседы, если человек готов делиться.
Вопросы направлены не на оценку матери как «хорошей» или «плохой», а на осознание эмоциональных связей, опор и возможных зон роста.
1. «Мама-остров»: Что я чувствую в теле, когда представляю это?
Этот вопрос обходит рациональные установки и обращается к телесной памяти. Реакция тела (тепло, напряжение…
❤5👍3💯1🔥1
Signed Ольга Юткина
21 Jul 2026, 12:55 UTC221 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мозг — единственный орган, который изучает сам себя, но при этом он наглухо изолирован от внешнего мира в костяной коробке. Он не имеет собственных болевых рецепторов. Питается исключительно глюкозой и кислородом, которые ему поставляет тело-носитель.
Он словно космонавт в скафандре или «чужой», сидящий в кабине управления. Более того, 95% его работы протекает в бессознательном режиме.
Вы — лишь тонкая пленка сознани…
❤7👍3🏆1
Signed Ольга Юткина
17 Jul 2026, 14:27 UTC≈1,280 views15 reactionsread 7 August 2026 Друзья, я подготовила для вас важный пост, и сейчас как никогда нужно, чтобы он получил побольше реакций и комментариев. Это поможет алгоритмам показать его большему количеству людей, а мне — получить обратную связь и ваше тепло.
👉 Вот что нужно сделать:
1. Перейти по ссылке: https://t.me/Academy_of_Thought/199
2. Поставить любую реакцию
3. Написать короткий комментарий
Каждая ваша реакция и строчка в комментария…
❤11👍3🥰1
Signed Ольга Юткина
13 Jul 2026, 12:18 UTC≈1,290 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Незрелый мозг» — это объяснение и иногда смягчающее обстоятельство, но не индульгенция.
Оправдывать хамство им нельзя.
Одно дело сказать: «Ты нахамил, потому что устал и не смог совладать с импульсом, т.е. префронтальная кора отключилась.И мы даем тебе шанс исправиться, но завтра ограничим соцсети, потому что разгружаем мозгу поле для тренировки самоконтроля».
Другое дело: «Ой, он нахамил, ну вы же знаете, у них мо…
❤5👍4🔥2
Signed Ольга Юткина
12 Jul 2026, 07:00 UTC≈1,220 viewsread 7 August 2026 https://project8585731.tilda.ws
Signed Ольга Юткина
9 Jul 2026, 11:11 UTC≈1,250 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
ОБУЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИИ С ЛЮБОГО УРОВНЯ ЗНАНИЙ.
старт 01 августа
Обучение полностью он-лайн.
Доступ к материалам 24/7
!! Образовательная организация обладает всеми необходимыми лицензиями для оказания образовательных услуг, включая регистрацию от Министерства образования.
https://olgauytkina.ru/professionalretraining
❤2
Signed Ольга Юткина
6 Jul 2026, 07:54 UTC≈1,230 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Техники, чтобы быстро собрать себя в кучу, вернуть энергию и убрать тревогу,
1. Техника «Ныряльщик».
Это самый быстрый способ перезагрузить вегетативную нервную систему.
Умойтесь ледяной водой или приложите что-то холодное к глазам или вискам.
Наберите в рот холодной воды и задержите дыхание на 10–15 секунд. Срабатывает «рефлекс ныряльщика»: мозг принудительно замедляет сердцебиение и переключает вас из паники в реж…
❤5👍5🔥1🥰1
Signed Ольга Юткина
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @olgavipsprr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.