Channel
@opora_60
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
348subscribers
+0 since we began measuring on 14 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001644152304 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @opora_60 |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 14 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/opora_60 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 53% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 22:38 | 348 | -1 |
| 5 Sept 2026, 01:00 | 349 | +1 |
| 22 Aug 2026, 21:53 | 348 | +1 |
| 15 Aug 2026, 02:28 | 347 | -1 |
| 14 Aug 2026, 01:34 | 348 | first reading |
19 posts held, back to 30 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 12 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
78 reactions across 15 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 59.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 46 | 59.0% | |
| 🔥 | 19 | 24.4% | |
| 👍 | 5 | 6.41% | |
| 👌 | 3 | 3.85% | |
| ❤🔥 | 2 | 2.56% | |
| 💯 | 2 | 2.56% | |
| 🥰 | 1 | 1.28% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 78 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 30 July 2026 to 12 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Я тот человек, который может вдохновенно готовить завтрак на камеру, забыв положить внутрь помидоры. Потому что заболталась 😁 Но по факту — я просто каждое утро делаю выбор. Позавтракать или нет. Пойти на растяжку или страдать, что нельзя на функционалку. Лечь пораньше или тупить в рилсы до двух ночи. Это не героизм. Это самодисциплина. Только не та, про которую кричат «соберись, тряпка», а другая. Скорее она нашёпт…
👍3❤1
Я предупредила: самое страшное для меня — игнор. И что?! Иногда всё наваливается разом. Пару месяцев назад нашла остеопата, который первый за много-много лет смог мне помочь с моей спиной. Внутренние органы, оказывается, опускаются — и спину перекашивает именно от этого. Другие врачи не находили. А этот нашёл. И поставил на место. И предупредил: «Они долго были неправильно. Им свойственно возвращаться. Нужно замед…
❤7
Пауза, которая меняет всё Заметила, как сильно изменилось моё понимание осознанности за последние годы. Вчера в психологическом тренажёре отвечала что для меня осознанность и как я понимаю, что я становлюсь осознанным человеком. Делюсь своими личными маркерами осознанности — тем, что я замечаю в себе, когда действительно расту, а не просто «работаю над собой». 👇 ❤️ Я сначала обдумываю то, что произошло, даже если …
❤5🔥3
Video message, posted without a caption
❤2
Сегодня пятый онлайн-завтрак. Девять женщин. Тема денег. И я до сих пор под впечатлением. 🤩 Мы не говорили про воронки, стратегии и «делай раз, делай два». Мы говорили про то, почему мы — взрослые, умные, талантливые — годами сидим в своём финансовом болотце. И это почти никогда не про навыки. Это про то, что внутри. 🙈 Про установки из детства: «много хочешь — мало получишь», «не жили богато, нечего и начинать», «в…
❤8
⬆️⬆️⬆️ Отзывы девчонок на мои онлайн-завтраки ❤️❤️❤️ Моё сердце поёт...
❤🔥2
Поймала себя на мысли: 1 час с утра, а день уже ощущается плодотворным, день уже наполнен энергией и готовностью вершить, мощный старт💪
❤4
❤️
Рада быть рядом в твоём движение к своим мечтам и целям. Ты молодец 🔥 Кстати, очень красивая установка "Разрешаю себе быть дорогой"
❤3
Video message, posted without a caption
🔥3
Sticker, posted without a caption
Деньги и стыд: как мы сами себе закрываем кошелёк Почему мы, умные и талантливые, сидим в «маленьких деньгах»? Не потому что не умеем зарабатывать. А потому что внутри стоит блок. ❌ Деньги портят людей ❌ Честным трудом много не заработаешь ❌ Не жили богато, нечего и начинать Узнали эти фразы? Они звучат в голове тихо, но управляют нашими решениями годами. Приглашаю вас на пятый онлайн-завтрак — 8 августа, в 09:00 …
🔥6👌1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @opora_60. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Светлана Смирнова|Опора 60. Удовольствие быть собой” (@opora_60), 348 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/opora_60.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.