Channel
@p_p_studiya
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
407subscribers
-29 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002181357098 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @p_p_studiya |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 September 2026 |
| On Telegram | t.me/p_p_studiya |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Sept 2026, 22:37 | 407 | -20 |
| 28 Aug 2026, 09:23 | 427 | -35 |
| 20 Aug 2026, 14:42 | 462 | +9 |
| 14 Aug 2026, 14:55 | 453 | -5 |
| 8 Aug 2026, 04:50 | 458 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:09 | 458 | +22 |
| 7 Aug 2026, 09:32 | 436 | first reading |
12 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
256 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 66.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 170 | 66.4% | |
| 👍 | 46 | 18.0% | |
| 🔥 | 13 | 5.08% | |
| 👏 | 9 | 3.52% | |
| 😁 | 9 | 3.52% | |
| 🤗 | 9 | 3.52% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 256 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 3 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Идеальное тело без срывов: почему одних тренировок недостаточно Вы снова скачали приложение для подсчета калорий. Снова купили дорогой протеин. В ленте мелькают «до» и «после», фитнес-блогеры продают чудо-марафоны, а рынок индустрии здоровья к 2029 году вырастет до 9,8 триллиона долларов. Кажется, весь мир уже нашел секретную кнопку, а вы топчетесь на месте. Дело не в силе воли. За глянцевой картинкой стоит огромн…
❤16🔥13👏7
Немного юмора 😂😂😂 Скоро на всех этикетках!!!
😁9❤8👏2
Лучшее время для приёмов пищи: почему дело не только в том, что вы едите, но и когда Если вес стоит, вечером постоянно тянет на сладкое, а чувство голода становится просто неконтролируемым, возможно, проблема вовсе не в силе воли. Очень часто причина намного проще - хаотичный режим питания. Многие привыкли искать волшебные продукты для похудения, исключать сахар, глютен, молочные продукты, считать каждую калорию. …
❤37👍13🤗7
Доброе утро) У кого как со спортом? #спортдома
❤28👍12
Пицца, которую нужно есть на ужин 🍕💪 🔸 На 100 грамм – 121 кКал 🔸 Б/Ж/У – 13/5/4 Ингредиенты: ▫️ Куриный фарш – 120 г ▫️ Яичный белок – 1 шт ▫️ Соль, сухой чеснок – по вкусу Соус: ▫️ Рикотта или сметана – 15 г ▫️ Кетчуп – 1 ч. л. Начинка: ▫️ Грибы – 2 шт ▫️ Кукуруза – 1 ст. л ▫️ Помидоры черри – 4 шт ▫️ Сыр моцарелла – 30 г #рецептЗОЖ
❤23👍12
Гормональное расписание организма. До 6:00 — ранний подъём способствует естественной выработке серотонина — гормона хорошего настроения. 6:00 — повышается уровень кортизола. Организм просыпается, повышаются концентрация и готовность к активному дню. Стакан тёплой воды и лёгкая зарядка помогают быстрее включиться в работу. 7:00 — снижается выработка мелатонина. Организм окончательно переходит в режим бодрствования.…
❤12👍7
Упражнения для ног 🦶
❤13
Укрепляем ноги. #спортдома
❤8
Масштабируем проект) ИЩЕМ УЧАСТНИКОВ, Подольск, Москва🙋🏻♀️ 💥Финал в декабре 💥Призы 💥Нужно сбросить 5-20 кг 💥Участие бесплатное, за отзыв Запись до 25 августа! Может знаете того, кто хотел бы поучаствовать? Ставь + в комментариях, пиши в личку, скину условия ❣️
❤9
Сытость — это не только про калории, но и про продукты. Белковые всегда дают нам более длительное насыщение. В карточках варианты здоровых перекусов и то, как их можно улучшить. #полезнаяинформация
❤6
Высокобелковый пирог с курицей для стройной талии - филе курицы - 500 гр. - яйцо - 4 шт. - молоко -300 мл. - помидор - 1 шт. - сыр твердый - 150 гр. - мука рисовая - 150 гр. Ставим в духовку при 180 градусов на 40-50 минут. #рецептЗОЖ
❤5👍1🤗1
Сезонные продукты августа 🍃 Последний месяц лета — время максимальной пользы для вашей тарелки. Листайте, чтобы узнать, что добавить в рацион и поддержать 🥦здоровье🥦! 🍅 Томаты: почему они особенно важны в августе и как приготовить идеальные домашние вяленые томаты на зиму. 🥒 Овощи: полный список полезных корнеплодов, крестоцветных и зелени для вашей корзины. 🌱 Травы: какая зелень поможет пищеварению и улучшит от…
❤5👍1🤗1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @p_p_studiya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 4 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Студия питания и коррекции веса/самочувствия” (@p_p_studiya), 407 subscribers as measured 4 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/p_p_studiya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.