1 Aug 2026, 14:34 UTC294 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Последние несколько дней решил заняться тем, что постоянно откладывал — подлатать старые травмы😋
Чтобы снова полноценно работать с большими весами, спокойно проходить силовые циклы и не ограничивать себя в движениях, подключил своих любимок BPC-157 и TB-500
Это не про «волшебную таблетку», а про грамотный подход к восстановлению, когда остальное уже совсем не помогает))
Буду по ходу делиться своими ощущениями, вос…
❤5🏆3🔥2custom 52852145434489076231
28 Jul 2026, 16:08 UTC533 views39 reactionsread 7 August 2026 Photo
я самый добрый тренер ? 🍓
💯22custom 528521454344890762310❤6💅1
26 Jul 2026, 12:58 UTC597 views32 reactionsread 7 August 2026 Photo
высрал пост почти спустя месяц
не берите с меня такой пример
сам себя сильно осуждаю
это недопустимые вещи если вы желаете какого то роста
❤🔥22custom 52852145434489076236🤯2👨💻1🙏1
12 Jul 2026, 04:01 UTC≈1,000 views34 reactionsread 7 August 2026 Photo
Красавчик ирландец бля !
🤬18custom 52852145434489076237👏5🗿3🐳1
7 Jul 2026, 11:18 UTC≈1,220 views33 reactionsread 7 August 2026 Photo
Актуальный вес 88.5 😎
Это какой то новый вид паутины ?
😈19❤6❤🔥4💋2💅1custom 52852145434489076231
3 Jul 2026, 13:53 UTC≈1,150 views15 reactionsread 7 August 2026 Video
Обзор конфет из креатина Reckful
Прямиком из тренерской DDX 💦😋
custom 52197191569281067457❤🔥4🍌2⚡1🏆1
26 Jun 2026, 12:23 UTC≈1,240 views35 reactionsread 7 August 2026 Photo
что за бешеный отклик? 😂
❤🔥13custom 52197191569281067459❤7🤝6
22 Jun 2026, 17:16 UTC≈1,240 views34 reactionsread 7 August 2026 Photo
все время контролирую питание подопечных , тем временем я:
❤🔥18custom 52197191569281067458❤5🤬2⚡1
12 Jun 2026, 18:31 UTC≈1,230 views42 reactionsread 7 August 2026 Photo
что за банановый смузи на кокосовом рафе ????
❤🔥17custom 521971915692810674514🍌8❤2⚡1
3 Jun 2026, 06:59 UTC≈1,250 views51 reactionsread 7 August 2026 Photo
придумал планировку для
своего будущего дома…
custom 521971915692810674530❤🔥10💯8😍2⚡1
1 Jun 2026, 17:46 UTC≈1,040 views24 reactionsread 7 August 2026 Video
Я безумно рад что могу служить для кого то мотивацией. Такие слова цепляют сильнее любых цифр (Сообщение от подопечного)
Ценю моменты, когда люди рядом замечают не только форму или рабочие веса, а весь путь, который за этим стоит
Потому что любая форма начинается не с мышц. Она начинается с мысли.
С желания однажды стать сильнее
У меня когда-то всё началось точно так же)
С идеи и неадекватного желания стать другим…
❤🔥12💯5👍4❤3
1 Jun 2026, 06:03 UTC873 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
родные , кто из барнаула , мейби знаете где можно намутить фотку по таким параметрам ? Уже заходил в 3 разных места и получал ответ (Нет , мы такое не делаем)
🤔5❤🔥2👏2😡2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @pechka_69. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.