5 Aug 2026, 11:08 UTC227 views15 reactionsread 7 August 2026 Video
Реформер или Реформер ПРО? В чем разница?
Многие думают, что ПРО - просто «сложнее». На самом деле разница не только в нагрузке.
⬆️Реформер - это тренировка, которая подойдет каждому.
Здесь большое внимание уделяется технике, контролю движений и безопасному развитию силы и мобильности.
⬆️Реформер ПРО - следующий уровень.
Тренировка построена для тех, кто уже уверенно владеет базовыми упражнениями и готов к более с…
custom 524932945174070697310custom 52850745704647403893custom 53099448921248383542
3 Aug 2026, 10:20 UTC321 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дорогие клиенты!🌸
Мы всегда стремимся делать PilatesBalance местом, где вы получаете не только качественные тренировки, но и возможность выбрать именно того специалиста, который лучше всего подойдет под ваши цели.
✨За последнее время наша команда выросла, у каждого тренера появился свой опыт, специализация и профессиональный путь. Поэтому мы приняли решение сделать систему персональных тренировок более понятной и р…
custom 52493294517407069733custom 52850745704647403893custom 53503556853621240613
28 Jul 2026, 09:11 UTC≈1,030 views29 reactionsread 7 August 2026 Photo
Беговой клуб в PilatesBalance!✨
Давно хотели начать бегать, но не знали, с чего начать? Или ищете компанию, чтобы тренировки стали регулярными? Мы запускаем бесплатный беговой клуб PilatesBalance.
Что вас ждет?
➡️Разминка с профессиональным тренером.
➡️Совместная пробежка от 20 до 40 минут.
➡️Темп подбирается в зависимости от уровня участников — комфортно будет и новичкам, и тем, кто уже бегает регулярно.
❓Где и к…
custom 524932945174070697318custom 52850745704647403896custom 53503556853621240615
Студия PilatesBalance pinned a file
25 Jul 2026, 09:52 UTC566 views19 reactionsread 7 August 2026 Video
🔥Новое направление в PilatesBalance — Функциональная тренировка с Ириной Бурковой.
Мы запускаем формат тренировок по системе, которая помогает телу двигаться так, как это задумано природой.
Это не про бессмысленные повторения упражнений.
Это про:
✅восстановление естественных паттернов движения;
✅улучшение осанки и координации;
✅снижение лишней нагрузки на суставы и позвоночник;
✅развитие силы, баланса и выносливос…
custom 53503556853621240617custom 52850745704647403896custom 53820509162139991366
20 Jul 2026, 10:24 UTC708 views12 reactionsread 7 August 2026 File
📅 Расписание студий PilatesBalance
Выберите удобную для вас студию и перейдите к онлайн-записи:
📍Домодедовская Каширское шоссе 65к3, ТЦ Ясный (подземный паркинг в ТЦ)
Онлайн-запись: https://n1126339.yclients.com
📍Коломенская Проспект Андропова, 22 ТРЦ Нора (бесплатная уличная парковка при ТРЦ)
Онлайн-запись: https://n2137398.yclients.com
❗️Если у вас уже приобретен абонемент, выбирайте кнопку «Записаться по абоне…
custom 53820509162139991365custom 52493294517407069734custom 53503556853621240613
19 Jul 2026, 17:30 UTC667 views20 reactionsread 7 August 2026 Video
⚽️PilatesBalance × ФК «Адмирал-ВМФ»
Недавно тренеры футбольного клуба посетили тренировку на реформерах в нашей студии и смогли на себе почувствовать, почему пилатес становится важной частью подготовки современных спортсменов.
Пилатес - это не только про красивую осанку.
Для спортсменов он помогает:
✅укрепить мышцы-стабилизаторы;
✅улучшить координацию и баланс;
✅повысить мобильность суставов;
✅снизить риск травм;
…
custom 524932945174070697311custom 53503556853621240615custom 52850745704647403892custom 53820509162139991362
12 Jul 2026, 13:21 UTC794 views12 reactionsread 7 August 2026 Дорогие клиенты! 🌷
Хотим заранее сообщить, что с 20 июля стоимость абонементов на 4 тренировки изменится.
Мы приняли это решение не случайно. Наша главная цель — помочь вам получать заметный и стабильный результат от тренировок. Опыт показывает, что при посещении занятий 1 раз в неделю прогресс происходит значительно медленнее, чем при регулярных тренировках 2–3 раза в неделю🩷
Абонементы на 4 тренировки:
🔴Макси - …
custom 53099448921248383544custom 53503556853621240613custom 53820509162139991363custom 52850745704647403892
10 Jul 2026, 08:25 UTC721 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Через сколько тренировок я увижу результат?» - один из самых частых вопросов в нашей студии.
🌷Ответ прост: первые изменения вы почувствуете уже после первого занятия. Но самые красивые результаты приходят благодаря регулярности.
📎Важно понимать, что скорость изменений зависит от многих факторов: исходной физической подготовки, регулярности тренировок, образа жизни и питания.
Поэтому не стоит сравнивать себя с дру…
custom 53820509162139991365custom 53503556853621240614custom 52850745704647403893
1 Jul 2026, 17:37 UTC875 views18 reactions1 Starread 7 August 2026 Video
Когда-то Анна уже рассказывала свою историю, а сегодня мы хотим показать ее продолжение🌸
На этом видео результат почти 3 лет регулярных тренировок на реформере.
📎За красивыми движениями стоят десятки маленьких решений: не пропускать занятия, доверять процессу и выбирать себя снова и снова.
Именно поэтому мы так любим делиться историями наших клиентов. Настоящий результат – это уверенность, привычка заботиться о се…
custom 524932945174070697310custom 53099448921248383544custom 53820509162139991364
18 Jun 2026, 17:45 UTC≈1,040 views30 reactionsread 7 August 2026 Video
20 июня — долгожданный день открытия новой студии PilatesBalance на Коломенской! ✨
В честь открытия мы запускаем запись на пробные групповые тренировки на реформере по специальной стоимости – 1800 рублей.
В этот день вас ждут занятия с нашими тренерами:
⏰️12:00 и 13:00 – тренер Наталия
⏰️14:00 и 15:00 – тренер Изабелла
Это отличная возможность познакомиться с пилатесом на реформере, увидеть новую студию, познаком…
custom 538205091621399913612custom 52493294517407069738custom 53503556853621240617custom 53099448921248383543
14 Jun 2026, 11:35 UTC930 views17 reactions1 Starread 7 August 2026 Video
Знакомьтесь – Ирина Буркова
Новый тренер нашей студии и человек, который искренне влюблён в движение и работу с телом.
Ирина будет вести:
✨ Пилатес на реформере
✨ Индивидуальные тренировки
✨ Пилатес для будущих мам
✨ Новое направление, о котором мы скоро вам расскажем
В своей работе Ирина помогает не просто стать сильнее, а наладить контакт с телом, улучшить осанку, двигаться легче и увереннее в повседневной жизни…
custom 52493294517407069736custom 53099448921248383546custom 53503556853621240615
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @pilatesBalanse. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.