Channel
@pilates_family
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
3,062subscribers
-32 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001744082379 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pilates_family |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/pilates_family |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 03:21 | 3,062 | -4 |
| 14 Sept 2026, 03:38 | 3,066 | -3 |
| 10 Sept 2026, 18:20 | 3,069 | -4 |
| 5 Sept 2026, 11:39 | 3,073 | -1 |
| 1 Sept 2026, 17:25 | 3,074 | -3 |
| 30 Aug 2026, 01:43 | 3,077 | -4 |
| 27 Aug 2026, 04:08 | 3,081 | -2 |
| 24 Aug 2026, 08:44 | 3,083 | -1 |
| 20 Aug 2026, 08:42 | 3,084 | -1 |
| 17 Aug 2026, 17:39 | 3,085 | -4 |
| 14 Aug 2026, 22:45 | 3,089 | -5 |
| 11 Aug 2026, 06:21 | 3,094 | +1 |
| 7 Aug 2026, 20:15 | 3,093 | -1 |
| 7 Aug 2026, 15:17 | 3,094 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:03 | 3,094 | first reading |
18 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
133 reactions across 17 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 44.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 59 | 44.4% | |
| ❤ | 48 | 36.1% | |
| 🙏 | 10 | 7.52% | |
| 👍 | 9 | 6.77% | |
| 😍 | 6 | 4.51% | |
| 🥰 | 1 | 0.752% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 133 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Не всем нужен курс «Восстановление». И это нормально. 😌 У всех разные цели, уровень подготовки и задачи. Поэтому рассказываем, кому этот курс подойдет лучше всего, а кому стоит выбрать другой формат тренировок. Курс «Пилатес. Восстановление» — это про базу. Про то, чтобы научить тело двигаться правильно, уменьшить болевые ощущения, укрепить глубокие мышцы и заложить основу для дальнейших тренировок с усложнением.…
🔥3❤2😍2
Год назад к нам впервые пришла участница с болезнью Бехтерева. // Именно эта история во многом стала отправной точкой для создания курса «Пилатес Восстановление». Болезнь Бехтерева — это хроническое воспалительное заболевание, при котором поражаются суставы позвоночника, крестцово-подвздошные сочленения и связки. Со временем заболевание может приводить к ограничению их подвижности. В своей заявке Ирина написала: "…
❤1🔥1
Когда боль в пояснице во время упражнений — это норма? Или поясница вообще не должна болеть на тренировках? Ответ на этот вопрос неоднозначный. 🤔 Всё зависит от того, при каком упражнении появляется боль и какая именно это боль. ❗️ Есть ощущения, которые считаются нормой. ✔️ Мышечная усталость, лёгкое жжение в работающих мышцах — это естественная реакция на нагрузку. Тело адаптируется, и это нормально. 🔕А вот чт…
🔥4❤3👍1🙏1
Вчера случился творческий порыв, и я хочу с вами поделиться. Неделю назад мы с Серёжей проводили интенсив «Здоровая спина и осанка». 🔥 Люди делились своими историями — кто-то после операции, кто-то с хроническими болями, кто-то просто боится лишний раз пошевелиться, чтобы не спровоцировать обострение. И вот это «боюсь пошевелиться» — я услышала от многих. Я поняла, что нашему курсу восстановления не хватает именн…
👍4❤2🔥2
pilates_family pinned a photo
Запускать или не запускать? 🤔 💊 Курс «Пилатес Восстановление» — это первый поток, и мы открываем его сегодня. Идея появилась не на пустом месте. В какой-то момент мы поняли, что очень много людей хотят заниматься, но останавливаются на одном и том же — непонятно с чего начать, страшно навредить, пробовали по видео из интернета, но непонятно правильно ли делают, а то и вовсе становилось хуже. И стандартный ответ «…
❤2🔥1
Неделя позади. Мы начали в понедельник — больше 200 человек, разные города, разные истории, разные диагнозы. 🔥 За 7 дней прошли три тренировки: свободная поясница и подвижный таз, шея и плечи, осанка и мышечный корсет. Разобрали главные мифы про движение при болях в спине. Каждый день были на связи — отвечали на вопросы, подсказывали, как упростить некоторые упражнения для тех, у кого не получалось. Это все за од…
🔥3❤1🙏1
Разве такое возможно? Мы даже курс еще не начали … Первые тренировки и уже такое: «Все тело стало послушным!» — Светлана «Действительно стало легче, особенно в районе шеи. Буду продолжать» — Оля «Зажата шея слева, протрузии в поясничном. После этой тренировки стало легче. Буду повторять» — Татьяна «Отличная расслабляющая практика — нет необходимости смотреть на экран, это очень важная фишка для меня» — Елена Эт…
❤3🔥3😍2
Не попали на интенсив? Скоро будет кое-что большее 👀 Интенсив достиг экватора, а мы уже готовим следующий шаг. Готовим для вас новый курс. ➡️ Это будет логичное продолжение того, что мы делаем эту неделю — только глубже, системнее и с более серьёзной проработкой тела. Подойдёт тем, у кого болит спина и есть диагнозы, чтобы двигаться дальше безопасно и с результатом. И тем, кто хочет выстроить правильную базу в оса…
🔥11❤2🥰1
В первые 2 дня интенсива работаем с шеей, холкой и грудным отделом. 🔥 И это очень важная зона, которую многие недооценивают. Многие живут с хроническим напряжением в верхней части спины и даже не замечают этого. Плечи чуть подняты (иногда даже просто от стресса), голова уходит вперёд, между лопатками постоянно что-то давит. Вы привыкли и считаете это нормальным. Но попробуйте прямо сейчас. Сядьте как обычно. Не в…
❤3🔥2🙏2
Мы начали 🔥 Сегодня первый день интенсива «Здоровая спина и осанка» , и уже с утра в чате живо. Больше 200 человек. Из разных городов, с разными историями, разными диагнозами. Кто-то пришёл с грыжей, кто-то с хронической болью в шее, кто-то просто давно хотел начать. И уже сейчас участники делятся обратной связью, результатами первой тренировки! Сегодня освобождали шею и плечи 🔥 Представляете, какой старт? Тольк…
❤5🔥3
🌟 Сложный случай из нашей практики: история Кумушай 🌟 Когда Кумушай написала нам, её тело уже буквально кричало о помощи. Ей 45 лет, и она столкнулась с рядом серьёзных проблем: ❗️ Боль в пояснице каждый день. ❗️ Ограниченная подвижность в тазобедренных суставах. ❗️ Дискомфорт при обычной ходьбе. ❗️ Регулярные спазмы. ❗️ МРТ с заключением, которое звучало как приговор. 💚 Кумушай мечтала просто жить без боли. Не з…
❤5🔥4🙏3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @pilates_family. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“pilates_family” (@pilates_family), 3,062 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pilates_family.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.