Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Подкаст Виноградовой Анны

Channel

Подкаст Виноградовой Анны

@podcast_va

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

6subscribers

+0 since we began measuring on 10 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1003802341142
TypeChannel
Username@podcast_va
DescriptionСсылка на подкаст: https://www.youtube.com/@VinogradovaAnnaPsy Связаться со мной: @vinogradovaannapsy
CreatedBetween 1 February 2026 and 26 June 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded12 August 2026
Last confirmed live11 September 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/podcast_va

Growth

610 August 2026 — 6 subscribers12 August 2026 — 6 subscribers10 August 202612 August 2026
2 measurements spanning 2 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 5–7 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
12 Aug 2026, 23:016no change
10 Aug 2026, 18:456first reading

Engagement

20 posts held, back to 26 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
10
Links
8

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

60 reactions across 18 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 63.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥3863.3%
1016.7%
👍813.3%
🤣46.67%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 60 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 26 June 2026 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Jul 2026, 09:13 UTC8 views3 reactionsread 12 August 2026
Forwarded from @shakirov_therapistPhoto

Пади лежит, будто после ночных репетиций в гараж бэнде 🤘 Это все новости к этому часу

🔥3

Signed Анна Виноградова

24 Jul 2026, 09:13 UTC7 views3 reactionsread 12 August 2026
Forwarded from @newmeaningPhoto

Сегодня погулял в лесу и заметил, что меня это замедляет. Обычно и не обращаешь внимание на то, какой разогнанный темп у жизни Переключаться - важно Отдыхать - важно Забывать об этом - нормально Переодически вспоминать и делать паузы - очень важно Удалось найти немного грибов и собрать чуть-чуть черники (то ещё занятие) Такая вот практика осознанности. А вы любите гулять в лесу? Собирать грибы или ягоды?

🔥3

Signed Анна Виноградова

24 Jul 2026, 09:13 UTC4 viewsread 12 August 2026

Решила я переслать вам посты от коллег Выбирала и поняла, что сегодня пятница и хочется немного расслабиться и отвлечься 😊 Поэтому направляю вам посты про прогулку по лесу и милейшую фотку пушистой булки

Signed Анна Виноградова

22 Jul 2026, 15:18 UTC5 views3 reactionsread 12 August 2026
Forwarded from @psy_cbt

Наткнулась сегодня на этот мем и решила обсудить с вами одну интересную тему — беспокойство. В повседневной жизни слова «беспокойство» и «тревога» часто используют как синонимы, но на самом деле это разные вещи. Тревога — это эмоция. Беспокойство — это тип мышления. Давайте немного подробнее поговорим именно о беспокойстве. Чаще всего оно проявляется в мыслях, начинающихся с фразы: «А что, если?..» 🔹«А что, если

🔥3

Signed Анна Виноградова

17 Jul 2026, 08:59 UTC8 views5 reactionsread 12 August 2026
Forwarded from @psy_cbtPhoto

🙌🏻

🤣41

Signed Анна Виноградова

15 Jul 2026, 09:58 UTC9 views3 reactionsread 12 August 2026
Forwarded from @cbt_kpt

Одна надежда на будущее... В определённый момент внимание человека может почти полностью смещаться в будущее. Это смещение связано не столько с планированием, сколько с попыткой сохранить психологическую устойчивость. Будущее начинает переживаться как пространство, в котором когда-нибудь станет легче, спокойнее и устойчивее. Настоящее при этом постепенно утрачивает собственную ценность и начинает ощущаться как проме

👍3

Signed Анна Виноградова

10 Jul 2026, 11:58 UTC12 views4 reactionsread 12 August 2026
Photo

#Гости_подкаста Я Камилла Мевлютова - магистр психологии и клинический психолог. Работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) и схематерапии Я живу и дышу своей работой: мне по-настоящему интересно разбираться, как устроена психика, что из себя представляют расстройства личности, почему человек попадает в одни и те же состояния, что поддерживает его тревогу, депрессию, прокрастинацию или болезне

3🔥1

Signed Анна Виноградова

10 Jul 2026, 11:48 UTC10 views2 reactionsread 12 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

🔥2

Signed Анна Виноградова

8 Jul 2026, 08:59 UTC9 views3 reactionsread 12 August 2026
Forwarded from @prostovelikolepno

Ошибка - это думать, что вы могли поступить иначе. Вот так сидишь и думаешь: "Эх, надо было поступить иначе." Проходит день, месяц или даже год, а эта мысль все равно периодически навещает. И осознание, что "надо было сделать так, а не как я" облегчение не приносит. Появляется горечь от того, что вы точно могли бы сделать лучше, становится грустно или злостно (именно на себя) и вместо того, чтобы проявить понимани

🔥3

Signed Аня Виноградова

6 Jul 2026, 12:14 UTC15 views4 reactionsread 12 August 2026
Photo

#Гости_подкаста Всем привет! Меня зовут Анна Забожан. Я психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) и преподаю в Академии современной психологии. Получила высшее психологическое образование (бакалавриат и магистратуру), прошла профессиональную переподготовку по клинической психологии и продолжаю регулярно повышать квалификацию в КПТ и других современных направлениях. Чаще всего работаю с тревожност

🔥4

Signed Аня Виноградова

6 Jul 2026, 12:09 UTC13 views2 reactionsread 12 August 2026

Всем привет! Если вы уже посмотрели выпуск про эмоции, то самое время познакомиться с его гостьей чуть ближе. Делюсь визиткой Анны Забожан 👇

🔥2

Signed Аня Виноградова

3 Jul 2026, 09:05 UTC17 views4 reactionsread 12 August 2026
Forwarded from @newmeaningPhoto

Мы не можем изменить, то что уже произошло, но можем решить, что с этим наследием прошлого делать дальше

🔥4

Signed Аня Виноградова

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @podcast_va. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Подкаст Виноградовой Анны” (@podcast_va), 6 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/podcast_va.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.