Channel
@poleznozti
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
787subscribers
-5 since we began measuring on 21 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001908704260 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @poleznozti |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 21 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/poleznozti |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 12:35 | 787 | -3 |
| 30 Aug 2026, 04:28 | 790 | -2 |
| 21 Aug 2026, 22:00 | 792 | no change |
| 21 Aug 2026, 21:45 | 792 | first reading |
18 posts held, back to 18 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 15 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
38 reactions across 17 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 19 | 50.0% | |
| 👍 | 13 | 34.2% | |
| 🔥 | 2 | 5.26% | |
| 🤔 | 2 | 5.26% | |
| 👀 | 1 | 2.63% | |
| 🙈 | 1 | 2.63% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 38 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 18 June 2026 to 15 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Чем закусывать ВИНО? Советуют врачи: 🍷Шампанское и тихие вина рекомендуется сочетать с нейтральными закусками, так как они не перебивают и не преобладают над вкусом напитков 🥂Чем закусывать игристые вина: морепродукты, сыры (бои, камамьер), яблоки, груши, ягоды. 🍷Чем не стоит: жирные блюда, соленые закуски, сладости, особенно шоколад. Подключайтесь на 🍋Полезности & НеПолезности в МАХ
❤3👍2
КУРИТЕ ВЕЙП при ребенке? ❗Рискуете не только своим, но и его здоровьем. 🚭Несовершеннолетние, находящиеся рядом с человеком, использующим электронную сигарету, подвергаются воздействию вредных веществ даже на расстоянии до 10 метров, говорят врачи- пульмонологи 🚭По их словам, аэрозоль электронных сигарет содержит пропиленгликоль, глицерин, витамин Е и ароматические соединения, которые могут накапливаться в легких и…
👍1
ФАСТФУД - ПАМЯТЬ УБИВАЕТ Фастфуд разрывает связь кишечника с мозгом и бьет по памяти. 👩🔬Ученые установили зависимость между неправильным питанием, ожирением, диабетом и снижением когнитивных функций. 🧠Кишечник помогает мозгу решать, какие воспоминания о еде стоит сохранить. В опытах на крысах питательная пища усиливала выделение ацетилхолина — вещества, важного для обучения и памяти. 🧠Сигнал передавался через бл…
👍1
КОФЕЙНЫЙ СМУЗИ – в прекрасное летнее утро! Смузи — это напиток и еда одновременно, чтобы все нужные вещества усвоились, нужно дать организму минимум час. Сегодня для вас на выбор два отличных рецепта КОФЕЙНОГО СМУЗИ со свежей МАЛИНОЙ. 🌺РЕЦЕПТ 1⃣ На 2 порции понадобится: 250 мл крепкого кофе, 250 мл натурального йогурта без добавок, 1 небольшой банан, горсть свежей малины, 1/2 столовой ложки какао-порошка и щепотк…
❤3
ТАКТИЛЬНОСТЬ РАВНО ЖИЗНИ Прикосновения помогают нам выжить. 🤗Физический контакт важен для здоровья и социальных связей. После пандемии ученые стали активнее изучать сенсорный голод не только у пожилых, но и у детей, подростков и молодых людей. 🤗Прикосновения сформировались как важная часть человеческого сотрудничества и заботы. Они показывают, что поддержка рядом, дают чувство безопасности, помогают регулировать э…
👍2
На улице ЛЕТО🌞 самое время приготовить что-то очень интересное, с экзотическим авокадо🥑 предлагаю фантастический КОФЕЙНО- АВОКАДНЫЙ ШЕЙК, напиток как нежное мороженое💚 🌟Авокадо суперполезный фрукт, витаминная бомба: витамины группы B, витамины K, E, C, A, калий, магний, марганец и мощная композиция мононенасыщенных жиров. Авокадо снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, способствует правильной …
❤2
СИДЕНИЕ СТАРИТ МОЗГ 👩⚕Ученые выяснили, что разные виды сидячей деятельности могут по-разному влиять на мозг. 🧠Регулярный просмотр телевизора оказался связан с повышенным риском деменции, а сидячая работа — нет. 🧠У любителей зависнуть перед экраном обнаружили меньший объем серого вещества и больше повреждений мелких сосудов мозга. Связь сохранялась даже с учетом возраста, образования, физической активности, курени…
👍1
ШАУРМА ОПАСНА! 🌮Летом риск отравиться любимым блюдом растет. ❗Главная угроза — соусы. 🌮В жару они быстро портятся, особенно заправки с маслом, яйцами, сливками и сметаной. 🌮Специи зачастую маскируют запах, и понять, что продукт испорчен, сложно, предупреждают врачи. ✅Чтобы не отравиться, советуют выбирать проверенные места, просить шаурму без соуса или с промышленным кетчупом и есть ее сразу после покупки. Люби…
❤1👀1
КРАСНОЕ ВИНО Красное вино потеряло статус «полезного». 🍷Разговоры о его пользе для сердца и сосудов — опасный миф, рассказал в интервью академик Лео Бокерия. 🍷Выпить пару бокалов за праздничным столом вполне допускается, но и то — по сути в долг у своего здоровья. 🍷При этом выбирать надо качественное заводское вино. Предпочтительно — белое, оно быстрее выводится из организма. 🍷А домашнее вино может преподнести …
👍3
ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ 💣Пассивное курение заставляет ваши легкие платить за чужую привычку. Оно может быть почти таким же вредным, как и активное. Человек вдыхает продукты горения табака и сталкивается с рисками хронического бронхита, ХОБЛ, рака легких и болезней верхних дыхательных путей. Отдельной «болезни пассивного курильщика» нет: вред возникает из-за попадания токсичных веществ в организм, поясняют пульмонологи. …
ОПАСНЫЕ ЛЕТНИЕ ПЕРЕКУСЫ 🍦Одно из рискованных летних лакомств — мягкое мороженое, так как опасность может быть связана не только с самим продуктом, но и с аппаратами для его приготовления — при недостаточной очистке внутри оборудования могут сохраняться микроорганизмы. ❗Также осторожность стоит проявлять с салатами на основе майонеза, кремовыми десертами, шаурмой и другой готовой едой, предупреждают эксперты. 🥗Таки…
🙈1
СТАРЕНИЕ ПО ТАЛИИ ❗Давайте проверим ваши риски быстрого старения — по талии 👩⚕Новое исследование показало, что висцеральный жир может способствовать более быстрому старению у людей среднего возраста. 💠Вес может быть в норме, а внутренний жир — в избытке. Критерием служит именно окружность талии, и вот нормы: ✅не более 80 см для женщин, от 88 см — очень высокий риск ✅ не более 94 см для мужчин, от 102 см —очень…
❤2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @poleznozti. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🍋ПОЛЕЗНОСТИ & НеПОЛЕЗНОСТИ” (@poleznozti), 787 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/poleznozti.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.