"Я смотрю на вещи только под одной призмой. Все, что создает действие в сторону моих долгосрочных целей, хорошо, а все, что блокирует действия, плохо."

Channel
Понимать и действовать.
@ponimaydelay
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Advertising · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,922subscribers
-9 since we began measuring on 19 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001695932066 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ponimaydelay |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 19 August 2026 |
| Last confirmed live | 1 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 1 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ponimaydelay |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Sept 2026, 23:35 | 1,922 | -5 |
| 29 Aug 2026, 13:54 | 1,927 | -1 |
| 23 Aug 2026, 14:25 | 1,928 | -2 |
| 19 Aug 2026, 21:41 | 1,930 | -1 |
| 19 Aug 2026, 17:30 | 1,931 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 28 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 1m 19s
- Average length
- 26s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Advertising
- Ad load
- 10.0%
- 2 of 20 posts carry an ad marker
- Regulatory tokens
- 2
- posts carrying an erid · 2 distinct tokens
- Median views · ads
- 1,200
- over 2 measured posts
- Median views · rest
- 1,250
- over 18 measured posts
An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.
This is a floor, and it can only ever be a floor. A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.
Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.
| erid | Posts | First seen | Last seen |
|---|---|---|---|
| 2VtzqvzbWD9 | 1 | 4 November 2025 | 4 November 2025 |
| 2W5zFHt4zwS | 1 | 30 October 2025 | 30 October 2025 |
A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 28 October 2025 to 19 November 2025. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.
Recent posts
"Мысли подобны семенам, которые мы сажаем в почву своего сознания; их плоды мы пожинаем в виде нашего будущего. Не недооценивай силу одной лишь идеи — она способна преобразовать не только жизнь отдельного человека, но и судьбы народов."
Мы любим делить события на хорошие и плохие. Но иногда важно просто дать событиям развиваться своим ходом. Время расставляет всё по своим местам. Часто, лишь оглядываясь назад, мы понимаем, что некоторые моменты, которые мы оценивали как "плохие", таковыми не являлись. Взгляд на прошлое из настоящего помогает увидеть, что все события имели значение и смысл в формировании нас, нашего опыта и наших ценностей. Когда …
Девушки, читайте книги, это очень сексуально ❤ Ваша речь будет доводить до оргазма, если общаться изящно без матов и слов-паразитов «эээ, нуу, типа» А чтобы острить не хуже поэтов и парой фраз вызывать восторг у собеседника – читайте «Уроки мудрости» Там собрали страшно интересные отрывки из книг, колкие шутки и взрывные фразы писателей. С ними ваша речь будет богаче и острее, чем у профессора филфака Подписывайт…
Мозг может подтверждать любую реальность. И даже ту, которую мы всего лишь представляем в своей голове. Сегодня мы нарисуем себе лучшее будущее! Подумай, какой ты через год или через пять лет. Представь это, дай себе возможность почувствовать. Окунись в это состояние, и в моменте ты ощутишь, как меняются чувства. Наше настроение и состояние прямо связано с теми представлениями о будущем, которые мы формируем в свое…
Мужчины ОБОЖАЮТ платить… но не всем Он может платить одной за ужины, подарки и отпуск, а другой писать: «ты же не ради денег со мной?» Дело не в сумме, а в том, какое состояние ты вызываешь у мужчины Хочешь, чтобы он сам предлагал: — оплатить СПА — забрать с работы — устроить сюрприз без повода Тогда тебе нужно узнать, в какую женщину включается мужской инстинкт «заботиться, вкладываться и бояться потерять» Майя…
Если ты являешься одним из 35% людей, которые постоянно недосыпают или страдают бессонницей, то ты лично уже убедился в том, что работаешь непродуктивно из-за отсутствия полноценного сна. Попробуем изменить это. Сегодня небольшая практика для сна и релаксации. ➡️ Представь, что перед тобой стоит большая-большая свеча. ➡️ Сделай вдох и постарайся одним выдохом задуть свечу. Повтори ещё раз. ➡️ А теперь представь пере…
🚫 "Внимание, богачи! Этот канал — не для вас" Здесь учат экономить и делать "ремонт для людей" — без золотых унитазов и показухи На канале ПЛАНИРОВОЧКА делятся хитростями и крутыми идеями, как сделать то, за что дизайнеры берут миллионы Подписывайтесь — и пусть олигархи подавятся своей икрой! 👇🏻 @planirovochka
Если ты часто выходишь из себя, попробуй практику "Заземление". Например, 🔘Пьёшь что-то. Кружка или бутылка тяжёлая или лёгкая, шершавая или гладкая? Напиток горячий или холодный? Какой у него вкус? Нравится тебе или нет?... 🔘За рулём. Почувствуй руками текстуру руля, холодно или тепло? Как ногами чувствуется сопротивление педалей? Если открыть окно, чем пахнет?... Назови все свои чувства и мысли словами. (Например…
Наше эго шепчет нам, что мы лучше других, а комплексы говорят обратное, но ничто из этого не правда. Наша истинная ценность не определяется этими внутренними голосами. Мы – это не просто сумма наших успехов и неудач. Принятие себя — первый шаг к гармонии с собой и окружающим миром. Верь в себя и в своё право на счастье и любовь. А если тебе не поставят памятник и не назовут улицу в твою честь, то это абсолютно норма…
Иногда для придания себе сил нужно сломать рутину и извлечь из неё максимальную пользу. Для этого нужно совсем немного, а именно – творческий подход. Сегодня, когда у тебя будет обеденный перерыв, устрой перезагрузку. Пообедай в необычном месте или в необычной компании, или придумай свой вариант, как провести перерыв нетрадиционно. Главное, сделай что-то не то, что обычно!
У 80% жителей стран СНГ нет вкуса стиля в интерьерах квартир. Одни зачем-то украшают свою однушку лепниной, хотя там и так не продохнуть. Другие, при скромном бюджете заказывают шикарный дизайн-проект у известного дизайнера из инсты, в итоге делают ремонт из некачественных материалов или вовсе не доделывают его до конца. Так вот, чтобы не тратиться на дизайнеров и иметь свое собственное чувство стиля при ремонте ква…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ponimaydelay. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@vikroyky_free · 41,109
Telegram ranks this channel #23 of 54 here — alongside 53 others — read 29 August 2026
@worldsewing · 34,445
Telegram ranks this channel #34 of 62 here — alongside 61 others — read 3 September 2026
@urokishitya · 74,482
Telegram ranks this channel #54 of 62 here — alongside 61 others — read 19 August 2026
@Style_tailoring · 75,040
Telegram ranks this channel #59 of 62 here — alongside 61 others — read 28 August 2026
@tailor_women · 65,723
Telegram ranks this channel #63 of 72 here — alongside 71 others — read 21 August 2026
This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Понимать и действовать.” (@ponimaydelay), 1,922 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ponimaydelay.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.