Channel
@prostohealth
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
278subscribers
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001461571248 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @prostohealth |
| Description | Здесь все про добавки! От клинического нутрициолога с большим практическим опытом |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 18 September 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 1 |
| On Telegram | t.me/prostohealth |
Growth history is still building. We hold one measurement for this entry. A trend needs at least two, taken days apart — so this will fill in on its own rather than being estimated. We do not publish numbers we have not measured.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 02:22 | 278 | first reading |
11 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 5 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 18 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
51 reactions across 9 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 72.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 37 | 72.5% | |
| 👍 | 5 | 9.80% | |
| 😍 | 5 | 9.80% | |
| 🤣 | 4 | 7.84% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 51 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 5 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Пометка: « для ребенка 3-х лет»( я так понимаю, можно ли) Мультивитаминный комплекс Хоть он и заявлен от 4-х лет, но я бы 3-летке спокойно давала. Формы активные, хорошие. Минералов мало. Приколюшки в виде ферментов, пробиотиков… ну не помешают. 😁 Дозировок нет, поэтому критически обсудить не получится😃
❤5
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
Пассифлора К пассифлоре вопросов нет, отличная «узбогоительнаЯ» травка, но я больше люблю травы в жидких формах, они эффективнее👍 Особенно на спирту настойки👌🔥 Аптечные настойки-аля «дешево и сердито» Но эта добавка тоже вполне рабочая и если на Вас работает, то можно пить длительно и в удовольствие😁👍 И это тот, случай, когда добавка максимально универсальная, пробовать можно всем👍
😍5❤2
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
Это витамин Б6 в активной форме. К добавке была пометка: «если на постоянку» Ответ: Категорически нет😃 Это очень высокая дозировка. Только курсово👍
❤4
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
Еще несколько добавок от вас есть на рассмотрение👍👇
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
Сами видите «широкий состав», технолог заморочился😁 Криминального ничего нет в составе батончика. Как часть каждодневного рациона не подойдет, как «на побаловаться»-велкам. Еще и по белку отлично👍 Отношения с молочкой обсудили выше, здесь тот же момент. Очень много видов сах замов, может причинять дискомфорт нежным пузикам. Даже вместо пальмого масла, здесь кокосовый жир. Уже +1 в карму
❤5
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
Как отследить свои отношения с молочными продуктами? ☑️ У вас нет высыпаний ☑️ нет кератоза ☑️ стул стабильный и оформленный ☑️ нет отеков после употребления молочных продуктов ☑️ нет слизи по задней стенке А если что-то есть из перечисленного, уже нужно углубляться в вопрос🤪
❤6
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
Согласна с ГПТ, хороший продукт👍 Много белка, мало сахаров и те природные, состав простой и понятный👍 Один момент, ваши отношения с молочными продуктами. Если гуд, то отличный белковый перекус👍
❤7
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
Для особо ленивых, но ценящих здоровье, всегда говорю, если в составе больше 5-7 позиций, возвращай на полку😆 Что тут хорошего: Хорошо по белку, мало сахаров Что не очень: Мальтит+сорбит, для многих это пуки-вздуки😃 Пальмовые жиры я стараюсь лично избегать в составах Очень много всего из таблицы Менделеева в целом, не критично, но тоже не люблю( много стабилизаторов, ароматизаторов, добавочек) Если выбирать межд…
👍5❤4
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
Стартуем с новой подрубрикой👍 Теперь и вкусняшки рассмотрим поглубже🤓
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
😆😆😆
🤣4❤3
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
Кто не любит капсулы, таблетки… «Жуйки» с витамином Д и К2 Дозировка отличная, на восполнение(6000 уе и 200 мкг). Плюс биодоступность сильно выше, сем капсулы и таблетки
❤1
Signed Минтуш-Терзи Алёна @prostohealth
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @prostohealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ProstoHealth” (@prostohealth), 278 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/prostohealth.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.