Channel
@psgarmonia
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
168subscribers
-2 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002369260411 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psgarmonia |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psgarmonia |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 31 Aug 2026, 12:04 | 168 | -1 |
| 25 Aug 2026, 02:43 | 169 | +1 |
| 16 Aug 2026, 22:07 | 168 | -2 |
| 8 Aug 2026, 15:01 | 170 | no change |
| 8 Aug 2026, 07:46 | 170 | first reading |
20 posts held, back to 8 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
160 reactions across 19 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 65.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 105 | 65.6% | |
| 👍 | 26 | 16.3% | |
| 🔥 | 8 | 5.00% | |
| ✍ | 7 | 4.38% | |
| 💯 | 4 | 2.50% | |
| 💘 | 3 | 1.88% | |
| 🙏 | 3 | 1.88% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.625% | |
| 👏 | 1 | 0.625% | |
| 🤣 | 1 | 0.625% | |
| 🥰 | 1 | 0.625% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 160 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 February 2026 to 6 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🧠 Предсказатели беды Катастрофизация, предсказание будущего и «что, если?» ✈️ вы снова едете в аэропорт, но вы прибываете в терминал минут на 30 позже, чем планировали, так как снова на пути пробка. Факт: «Я приехал на 30 минут позже». Но мозг уже воспроизводит свои мантры: 1️⃣ Катастрофизация Вы не просто думаете о плохом, вы уже живёте в худшем сценарии. 😱 «Я опоздал? Значит, пропущу рейс. Меня уволят. Я ост…
❤3🔥2
Елена Максимова | Психология от теории к практике pinned a photo
💁🏻♀️Знаете, пример с опозданием в аэропорт натолкнул меня на интересную тему, в которой стоит разобраться, чтобы быть добрее к себе. ✈️ Итак. Вы снова едете в аэропорт и у вас в запасе, предположим, 3 часа. Но случается коллапс на трассе и вы снова опаздываете, минут на 40. Что происходит в голове? 🗣️«Я пропущу рейс. Сорву встречу. Меня уволят» 🗣️«Вечно я всё порчу. Всё как всегда» 🗣️«Надо было выехать на два ч…
❤4👍1
💁🏻♀️ Вчера я провела открытую интерактивную лекцию в рамках международного турнира по самбо «Победа». Говорили о мечтах и целях, мотивах, стремлениях, достижениях. В числе тем затронули такую: как состояние «здесь и сейчас» помогает достигать результатов. Я же хочу заметить, что формировать и удерживать это состояние - полезный навык не только для спортсменов. Что это за состояние? 💆🏻♂️ «Здесь и сейчас» (осознанн…
❤5✍1👍1🔥1
А если у вас есть вопрос или комментарий, Вы можете воспользоваться анонимным ботом по ссылке, чтобы прислать его мне👇🏻 t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=vmp6g
❤2
File, posted without a caption
❤3🥰1
💬 Сегодня мне прилетел такой вопрос👇🏻 и большое спасибо за него, так как я давно хотела поднять эту тему в своем канале. И что же Вы, психолог, Вашей подруге не помогаете? Если Вам грустно на нее смотреть, возьмите да помогите! Кстати, эта моя подруга и не спрашивает о профессиональной помощи, потому что тоже психолог по образованию, но не практикует. Однако, когда меня просят другие подруги, я отказываю. Не потом…
❤6💯4
Что делать, когда узнал свой тип личности и почему психологи просят не прятаться за классификациями. 💁🏻♀️ Недавно встретилась с подругой, сидели в кафе, обсуждали новости. И вот она говорит знакомые мне слова: «Опять не сложилось. Он был такой уютный первое время, а потом как отключился. Я тянулась, а он отдалялся. Наверное, это я слишком много хотела. А что поделать, у меня же тревожный тип привязанности». И в го…
👍6❤5👏1
В пятницу я проводила семинар для команды BVC в лектории RehabSpace. Расскажу подробнее. 🏐 BVC - это команда людей, влюбленных в пляжный волейбол и в него влюбляющих. Именно благодаря им у меня есть это чудесное хобби. Поэтому для меня особенное удовольствие поделиться своими профессиональными техниками с командой BVC. 🔄 Ребят я познакомила с итальянской моделью SFERA. Модель позволяет осознать свое лучшее продукти…
👍6❤3❤🔥1
Разрешите себе не «держаться». 💬 «Мы, потерявшие близких, научились отвечать так, как нужно исследователям. Мы научились: мир хочет, чтобы мы быстро оправились, мир не любит тех, кто слишком долго цепляется за свои потери.» И. Ялом. В нашей культуре сила часто измеряется умением терпеть и не плакать. «Крепись», «возьми себя в руки», «время лечит» и т.п. считаются привычными фразами поддержки, но в реальности они ра…
❤6🙏3🤣1
☝🏻 Однако, даже при том, что точный прогноз невозможен, в современной психологии есть методы, которые мы называем «краткосрочными». 🕰️ Краткосрочные методы объединяет четкая структура и фокус на конкретном запросе. Они опираются на протоколы и алгоритмы, которые позволяют удерживать терапевтический процесс в определенных временных рамках, обычно от 5 до 20 встреч. При этом краткосрочные методы не исключают обращени…
❤8✍3
В этом видео ☝🏻, я упоминаю ряд анализов, которые можно сдать для проверки своего состояния, о них подробнее: 1️⃣ Кровь и общее состояние 🩸 Общий и биохимический анализ крови (исключить анемию, воспаление, проблемы с печенью) 2️⃣ Гормоны 👨 Мужчинам: — Тестостерон (общий и свободный) — ГСПГ (белок, связывающий гормоны) — Пролактин (враг либидо №1) — Эстрадиол 👩 Женщинам: — Эстрадиол, прогестерон — Тестостерон свобо…
✍3❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psgarmonia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Елена Максимова | Психология от теории к практике” (@psgarmonia), 168 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psgarmonia.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.