2 Sept 2026, 18:38 UTC8 views2 reactionsread 2 September 2026 ТЫ ЛЕЧИШЬ СЕРДЦЕ И ЖЕЛУДОК, А ЛЕЧИТЬ НУЖНО НЕРВНУЮ СИСТЕМУ: КАК ПСИХИКА И ГОРМОНЫ МАСКИРУЮТСЯ ПОД БОЛЕЗНИ И ЗАСТАВЛЯЮТ ГОДАМИ ПИТЬ НЕ ТЕ ТАБЛЕТКИ
Ты годами собираешь аптечку, которая растёт с каждой полкой. Сердце «пошаливает» — пьёшь то, что выписал кардиолог. Желудок «не принимает» — таблEтки от гастрита. Голова — обезбOливающие. Давление — ещё что-то. Ты ходишь по врачам, сдаёшь анализы, следуешь назначениям. А л…
🤗1😍1
1 Sept 2026, 19:28 UTC20 views5 reactionsread 2 September 2026 Photo
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, „НЕРВНАЯ“
ЭКЗЕМА, СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ И
ТАХИКАРДИЯ — ЭТО НЕ СЛУЧАЙНОСТЬ,
А НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ, КОТОРЫЕ
ПЕРЕДЕЛАЛИ СТРЕСС В ТЕЛЕСНЫЙ
СИГНАЛ
Ты живёшь с телефоном в руках, давлением, которое скачет без причины, сердцем, которое начинает колотиться «из ниоткуда». А ещё — красные пятна на коже, зуд «на нервной почве», приступы паники, которые накрывают в самое неподходящее время. Ты обошла кардиолога, дермато…
😍3❤2
31 Aug 2026, 14:44 UTC23 viewsread 2 September 2026 ТЫ ПРОВЕРЯЕШЬ ТЕЛЕФОН КАЖДЫЕ 5 МИНУТ НЕ ПОТОМУ, ЧТО ЛЮБИШЬ. ТОЧНЕЕ — НЕ ТОЛЬКО. ЭТО СТРАХ ПОТЕРИ, КОТОРЫЙ МАСКИРУЕТСЯ ПОД ЛЮБОВЬ И ЗАОДНО ДИКТУЕТ ТЕБЕ, ЧТО ЕСТЬ
Ты уверена, что это любовь. Ты ждёшь его звонка, проверяешь телефон, не можешь уснуть, пока не придёт «онлайн» или «был(а) в сети». Ты думаешь: значит, я сильно люблю, значит, это глубокие чувства. Но давай посмотрим внимательнее. Пока ты перепроверяешь экра…
26 Aug 2026, 19:50 UTC35 views5 reactionsread 2 September 2026 Photo
Последние несколько лет я всё отчётливее вижу одну вещь
Большинство людей живут в постоянном перегрузе — с головой, с телом, с едой — и уже даже не понимают, что это ненормально.
Просыпаться уставшим.
Есть «на бегу» или вообще не есть до вечера.
То зажимать себя жёсткими диеtами, то срываться в переедания.
Откладывать тело, здоровье и психику «на потом».
И самое опасное — к этому состоянию очень быстро привыкаешь.…
👍3😍2
26 Aug 2026, 19:31 UTC29 views4 reactionsread 2 September 2026 Photo
Лишний вес. Почему диеты и спорт не работают. Секретный ингредиент
Лишний вес — это не про лень и не про «нужно меньше есть». Почему даже идеальные диеты и спорт дают откат, а вес возвращается с процентами. Разбираем «секретный ингредиент», который вы заедаете, — и он вовсе не в еде.
https://vkvideo.ru/video-212378970_456240397
😍2🙏2
23 Aug 2026, 19:35 UTC31 views3 reactionsread 2 September 2026 Photo
«Я С ТОБОЙ НАВСЕГДА» — А ПОТОМ ОСТАЛАСЬ ОДНА С ЕГО СЧЁТАМИ
кажется, ты помнишь, как всё начиналось. Он был разбит, мир против него, никто не верил. А ты поверила. Ты сказала: «Я с тобой навсегда, что бы ни было». И это была не пустая фраза — ты это делала. Годами.
Ты отдавала. И не задумывалась, что отдаёшь всё.
КАК ЭТО УСТРОЕНО ПСИХОЛОГИЧЕСКИ.
Любовь, в которой один постоянно «спасает» другого, со временем превр…
🔥2❤1
22 Aug 2026, 20:23 UTC28 viewsread 2 September 2026 Photo
ВЕЧНОЕ ПОXYДЕНИЕ — ЭТО ЛОВУШКА, В КОТОРОЙ ТРЕВОЖНЫЙ ЧЕЛОВЕК ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ «В ДЕЛЕ»
Тревога плохо переносит пустоту. Ей нужна задача. Идеальная задача, которую тревожный ум находит почти автоматически, — поXyдение . Почему? Потому что она бесконечная. Всегда есть «ещё минус два килограмма», всегда есть к чему стремиться, всегда есть цель, за которой тревога может спрятаться и почувствовать себя занятой.
В ЧЁМ ЛОВУШ…
22 Aug 2026, 17:50 UTC23 views5 reactionsread 2 September 2026 Мы уже говорили о пограничном и биполярном. Но есть целый ряд других, при которых еда и вес тоже страдают — и очень по-разному.
1. ИЗБЕГАЮЩЕЕ (УКЛОНЯЮЩЕЕСЯ) РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ.
Человек панически боится осуждения и близости. Социальные контакты пугают, одобрение недостижимо. И тут два сценария: либо еда становится «безопасным» удовольствием в одиночестве — компульсивное переедание в уединении, либо наоборот: посто…
❤3👍2
21 Aug 2026, 20:15 UTC23 views2 reactionsread 2 September 2026 Photo
ПЯТЬ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО СКОРО СЛУЧИТСЯ ПЕРЕЕДАНИЕ. ПРОВЕРЬ СЕБЯ
Переедание редко случается «вдруг». Обычно у него есть предвестники — ранние звоночки, которые мы не замечаем, потому что заняты делом, усталостью или запретами. Если научиться их ловить, срыв можно предотвратить. Вот пять самых частых.
1. ТЫ НАЧИНАЕШЬ «ДУМАТЬ О ЕДЕ» ВСЁ ЧАЩЕ.
Навязчивые мысли: что бы съесть, что в холодильнике, что закажешь на ужин. …
🙏2
19 Aug 2026, 18:26 UTC31 views2 reactionsread 2 September 2026 ПЯТЬ «ПОЛЕЗНЫХ» СОВЕТОВ, ОТ КОТОРЫХ РПП СТАНОВИТСЯ ГЛУБЖЕ , А ПЕРЕЕДАНИЯ ЕЩЕ МАСШТАБНЕЕ
Ты слышала их сотни раз. От подруг, из статей, от людей, которые «просто хотят помочь». Они звучат разумно. «Ешь по часам», «не ешь после 18», «уберёшь сахар — всё изменится», «пей воду», «держи руки занятыми, чтобы не тянулась к еде».
И ты пробовала. Честно пробовала. Но вместо облегчения становилось только хуже. Почему? Потому…
👍1😭1
19 Aug 2026, 18:06 UTC24 views2 reactionsread 2 September 2026 Photo
Друзьяшечки! На часах только 21:00, но состояние уже примерно такое..
После сессий с учениками хотела посвятить пару-тройку часов ответам на Ваши письма, всем кому не успела ответила вчера и сегодня утром
Но толку от меня сейчас не слишком много
Так что, с вашего позволения, перенесу это важное мероприятие на завтрашнее утро 🤗❤️
Ваша Катя ☺️
❤🔥1😁1
18 Aug 2026, 19:35 UTC24 viewsread 2 September 2026 Photo
После газонокосилки , Годар со своим «Презрением» проникал в мои умиротворенные природой и трудом душу и головушку особенно хорошо 👌😁
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psihologmihailova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.