10 Aug 2025, 07:43 UTC256 views11 reactionsread 29 September 2026 Video
"Вы хотите это делать? Так делайте!"
Кайфуйте. Этот момент возможно никогда больше не повториться в жизни.
Вдохновляющая речь от героя Юры Борисова❤️🔥
Мы так гонимся за результатами, переживаем, что получится, что порой вообще не обращаем внимание на процесс. А ведь в нем весь смысл, в присутствии, в осознанности!
Просто делайте, вдруг другого шанса уже не будет 😉
❤6🔥4💯1
Signed Ксения
5 Aug 2025, 08:54 UTC221 views13 reactionsread 29 September 2026 ЭТО ВСЁ НЕ РАБОТАЕТ
Как часто я слышу:
"Этот метод — ерунда",
"Дыхание не помогает",
"Медитация — не для меня",
"Хожу на терапию — результата нет",
"Не кричу на детей, не наказываю, а они ведут себя только хуже..."
Знакомо?
Знаете, в чём суть?
Мы привыкли ждать быстрых результатов.
Если не работает сразу — бросаем и ищем новую «волшебную таблетку»: курсы, специалистов, обряды, любые «чудо-решения»🙈…
Но сколько р…
🔥6👍4❤3
Signed Ксения
2 Aug 2025, 07:05 UTC173 views15 reactionsread 29 September 2026 Photo
Лето — как оно есть. Без фильтров.
Привет, дорогие!
Надеюсь, ваше лето наполнено солнцем, живыми эмоциями, новыми маршрутами — и внешними, и внутренними.
Я подумываю вернуться сюда с новыми постами... хотя, как говорится, ничего не обещаю 😄
А пока — немного личного.
Моё лето — это море, закаты, прогулки, Петербург в своей уличной магией: кораблики, мосты, концерты под открытым небом. Это свидания с мужем, встречи …
❤10👍4👏1
Signed Ксения
20 Jun 2025, 07:35 UTC191 views11 reactionsread 29 September 2026 Photo
Очень часто основная проблема не в событии, а в нашей реакции на него
👍6❤5
Signed Ксения
15 Jun 2025, 09:15 UTC199 views17 reactionsread 29 September 2026 Photo
Семейные традиции: якоря в цифровом мире.
Согласитесь, порой мы всё чаще смотрим в экраны, чем друг другу в глаза…
А дети с ранних лет учатся свайпать, а не чувствовать…
И в суете дня бывает сложно найти минуту, чтобы просто быть вместе.
Именно поэтому так важно создавать и хранить семейные традиции.
Маленькие, тёплые ритуалы, которые становятся якорями. Они соединяют, укрепляют, дают опору и детям, и взрослым❤.
…
🔥12👏5
Signed Ксения
6 Jun 2025, 13:48 UTC150 views15 reactionsread 29 September 2026 Photo
Давно не было юмора😃
🤣8👍5👌2
Signed Ксения
1 Jun 2025, 13:12 UTC183 views14 reactionsread 29 September 2026 Photo
Первый день лета и день защиты детей.
Хороший повод выйти из тени пляжного зонтика и нарушить молчание. Ловите полезный контент про ПОХВАЛУ И ВООДУШЕВЛЕНИЕ.
❓Почему не стоит хвалить детей? Ну или точнее, как правильно хвалить детей?
Долгое время похвала считалась хорошим средством, чтобы улучшить поведение ребёнка и поднять его самооценку. Современные родители меньше критикуют и больше хвалят, стараясь поддержать…
❤8👏3👌2👍1
Signed Ксения
9 May 2025, 18:42 UTC195 views10 reactionsread 29 September 2026 Photo
День Победы. День Памяти.
Сегодня мы вспоминаем тех, кто отдал свои жизни за наше право жить в мире и согласии. Наши прадеды прошли через ужасы войны не ради громких слов или медалей, а ради того, чтобы их потомки знали, что такое мирное небо, что такое свобода и человеческое достоинство.
Но помнить о той страшной войне — это не значит надеть пилотку на голову ребёнка и выложить открытку в соцсетях.
Это понимать це…
❤4❤🔥3🙏3
Signed Ксения
3 May 2025, 11:07 UTC171 views11 reactionsread 29 September 2026 Photo
Когда быть собой — уже достаточно!
Недавно обсуждала с психологом ситуацию, в которой осталась недовольна собой. Я готовилась к работе, но, как мне казалось, недостаточно. Ох, уж это "недостаточно" 🙈
Результат вышел на мой взгляд неидеальный — и внутренний критик тут же включился на максимум:
"Ксюша, это ужасно. Ты могла лучше. Ты подвела."
И в такие моменты мне хочется… Исчезнуть. Испариться. Не быть той, кем я яв…
👍5❤3🔥3
Signed Ксения
13 Apr 2025, 07:54 UTC183 views11 reactionsread 29 September 2026 Photo
ПРО ТЕЛО. ЧАСТЬ 2
Наше тело — это не только физика.
Это ещё и дом наших эмоций.
Каждое чувство, которое мы проживаем, находит отражение в теле.
Попробуйте вспомнить как вы ощущаете:
🟠 СТРАХ — сжимается живот, спина напряжена, дыхание прерывистое.
🟠 ЗЛОСТЬ — челюсть сжата, кулаки напряжены, тело словно готово "драться".
🟠 ВОЛНЕНИЕ — колотится сердце, может покалывать в груди, ладони становятся влажными.
🟠 СПОКОЙС…
❤4🔥3🤔3😢1
Signed Ксения
7 Apr 2025, 10:32 UTC187 views13 reactionsread 29 September 2026 ПРО ТЕЛО
Последние пару недель я болела — голос пропал, потом начался отит.
Как же это выбивает из колеи, когда ты не можешь нормально говорить, слышать, когда болит голова и нет сил даже на самые простые дела🤕.
Но знаете, о чём я подумала?
Находясь в состоянии дефицита, когда организм не может полноценно функционировать, человек вдруг начинает ощущать ценность того, что ему дано в здоровом состоянии.
Ценно прост…
❤7🤔4👍2
Signed Ксения
5 Apr 2025, 10:22 UTC160 views10 reactionsread 29 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4💯2🤔2👍1🙏1
Signed Ксения
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @psixo_mama. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.