Channel
@psixologsuma
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
2,296subscribers
-63 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002031985895 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psixologsuma |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psixologsuma |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-UD-Q6_K_XL, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 August 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 73% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 02:57 | 2,296 | -6 |
| 12 Sept 2026, 05:57 | 2,302 | -3 |
| 8 Sept 2026, 06:58 | 2,305 | -10 |
| 2 Sept 2026, 19:52 | 2,315 | -3 |
| 30 Aug 2026, 20:47 | 2,318 | -8 |
| 27 Aug 2026, 13:57 | 2,326 | -5 |
| 21 Aug 2026, 02:58 | 2,331 | -10 |
| 17 Aug 2026, 19:03 | 2,341 | -4 |
| 14 Aug 2026, 20:45 | 2,345 | -7 |
| 11 Aug 2026, 13:55 | 2,352 | -5 |
| 8 Aug 2026, 05:08 | 2,357 | -2 |
| 7 Aug 2026, 13:48 | 2,359 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:16 | 2,359 | first reading |
20 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Мудрость — это не знание правильных ответов, а умение задавать правильные вопросы. Автор: Питер Друкер, основоположник современного менеджмента. Он говорил это в контексте принятия стратегических решений, когда люди часто ищут готовые решения вместо того, чтобы разобраться в сути проблемы. Почему это актуально сейчас: в эпоху информационного шума и бесконечных советов из соцсетей мы привыкли искать «волшебную табле…
🔍 Знать свои права — не роскошь, а необходимость. Вот 6 простых шагов, которые можно сделать уже сегодня. 1️⃣ Узнай основные права в повседневных ситуациях — например, при общении с полицией или задержании. 2️⃣ Запиши контакты правозащитных организаций в телефон — они могут пригодиться в любой момент. 3️⃣ Проверь трудовые права: есть ли договор, оплачивается ли переработка. 4️⃣ Сохрани документы, подтверждающие возм…
🔍 Многие искренне верят: «Моя ситуация уникальна, мои обстоятельства — особенные, поэтому общие советы и правила ко мне не подходят». Эта мысль даёт ощущение исключительности, но часто становится ловушкой. Человек перестаёт искать решения, потому что уверен — его случай «не такой, как у всех». 💡 На самом деле исследования показывают: 90% наших проблем и переживаний — типичны. Психологи называют это «иллюзией уникаль…
😴 Полгода назад я перестал высыпаться. Просыпался в 4 утра с колотящимся сердцем и чувством, будто уже опоздал на поезд. Врач сказал: кортизол зашкаливает. Типичная история — работа, дедлайны, вечерний скроллинг. 🧘 Первое, что попробовал — дыхание 4-7-8. Каждый вечер перед сном, ровно 5 минут по таймеру на телефоне. Через неделю засыпать стало легче, но ранние пробуждения остались. Потом добавил магний глицинат — 20…
Photo, posted without a caption
🔍 Многие уверены: агрессивное поведение — это врожденная черта, которую невозможно изменить. «Он просто такой родился», «у нее характер тяжелый» — эти фразы мы слышим постоянно. В них верят, потому что так удобно: не нужно разбираться в причинах, можно просто наклеить ярлык и дистанцироваться. 🧠 На самом деле агрессия — это реакция на среду, а не свойство личности. Исследования показывают: агрессивное поведение форм…
Photo, posted without a caption
Идеализм — это сила или слабость? 🤔 🔥 Уверенная позиция: Идеализм — единственный двигатель прогресса. Без высоких идеалов не было бы ни прав человека, ни науки, ни искусства. Тот, кто не боится мечтать, меняет мир. 💧 Сомневающаяся: Идеализм часто оборачивается разочарованием. Реальность сложнее схем, и слепая вера в идеалы может привести к потерям. Лучше быть реалистом и действовать по обстоятельствам. 🌀 Неожиданн…
🍽️ Сажусь на диету с понедельника — и срываюсь к среде. Знакомо? Вот 5 ошибок, которые я совершал, пока не понял, как работает тело. 🚫 Ошибка 1: Резко урезать калории до минимума. Организм думает, что наступил голод, и замедляет метаболизм. В итоге вес стоит, а сил нет. Правильно: снижать калории постепенно, на 10-15% от нормы поддержания. 🚫 Ошибка 2: Полностью исключать жиры. Без них не усваиваются витамины, падае…
Photo, posted without a caption
Ревность — это диагноз или просто неудобная правда? 🤔 Одни уверены: патологическая ревность — это всегда про контроль и неуверенность. Если человек требует отчётов, проверяет телефон и устраивает сцены — это не любовь, а токсика. Тут только к психологу, иначе разрушит и себя, и партнёра. Другие сомневаются: а может, это просто форма привязанности? Мы все ревнуем по-разному. Иногда за этим стоит страх потери, а не ж…
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psixologsuma. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психология | Внутренняя Опора” (@psixologsuma), 2,296 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psixologsuma.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.