Channel
@psy_balance_shyrko
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
154subscribers
+43 since we began measuring on 3 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003713026047 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psy_balance_shyrko |
| Created | Between 1 February 2026 and 31 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 3 September 2026 |
| Last confirmed live | 14 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 14 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psy_balance_shyrko |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 12:15 | 154 | +14 |
| 26 Sept 2026, 04:16 | 140 | -2 |
| 12 Sept 2026, 01:58 | 142 | +25 |
| 4 Sept 2026, 13:00 | 117 | +6 |
| 3 Sept 2026, 23:22 | 111 | first reading |
20 posts held, back to 18 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
115 reactions across 17 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 94.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 109 | 94.8% | |
| 👍 | 4 | 3.48% | |
| 💯 | 2 | 1.74% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 115 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 18 August 2026 to 2 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🔹 А. Контроль: Прагнення тримати штурвал у руках. Рятує від паніки, але сильно виснажує. Намагайтеся іноді відпускати ситуацію. 🔹 Б. Пауза: Автоматичне збереження ресурсу. Психіка вимикає зайвий шум. Дайте собі час побути в тиші без почуття провини. 🔹 В. Зв'язок: Відновлення через контакт. Прагнення розділити тривогу з близькими. Не тримайте переживання всередині. 🔹 Г. Дія: Порятунок через рутину та рух. Спос…
❤12
3. Що допомагає повернути опору, коли шторм минає?
The shares total 112%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
2. Яке відчуття супроводжує цей стан?
The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
1. Що ви робите в першу хвилину тривоги?
The shares total 106%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🌪 Як ваша психіка реагує на внутрішній шторм? Чомусь ми звикли вимагати від себе продуктивності навіть тоді, коли всередині все штормить. Цей міні-тест не про ярлики чи складні діагнози. Це можливість на хвилину зупинитися, подивитися на свої захисні реакції без самокритики й зрозуміти: а що насправді допоможе мені вистояти прямо зараз?
❤3
Ви ніколи не повинні вибачатися за те, що встановлюєте межі або кажете "ні" тому, що виснажує вашу душу. Люди, які поважають вас, будуть любити ваші кордони; люди, які використовують вас, розсердяться, коли ви почнете ці межі захищати. @Майї Анжелу (американська письменниця)
❤8
✨ Чи помічали ви, як 1 вересня вмикає всередині особливу ностальгію? Запах нових зошитів, ранкове прохолодне повітря та той самий стан абсолютного початку 🎒. Ми мимоволі тужимо за часом, де все здавалося простим і передбачуваним. Але тут є пастка: якщо зависнути в цих спогадах, можна пропустити власне життя. Ностальгія прекрасна лише тоді, коли працює як батарейка, а не як якір ⚓️. Замість того щоб сумувати за т…
❤6
Мудрі для всіх, безпорадні для себе? 🤔 Звичка розрулювати найскладніші життєві ситуації інших знайома багатьом. Але чомусь, коли штормить у власному житті, цей внутрішній навігатор раптово відключається. У психології цей феномен називають #парадокс_Соломона Суть проста: давати глибокі, зважені поради іншим набагато легше, ніж розібратися у власних заплутаних лабіринтах. Чому так відбувається? ⛳️Нульова диста…
❤8
Дякуйте за воду🙏 Починайте день зі склянки води з повним зосередженням на кожному ковткі. Так ми самі створюємо ритуали здоров'я. Зробіть воду джерелом подяки. Тепер щоразу, коли бачите воду, дякуйте. За дощ, за калюжі, за мальовниче озеро в парку, за чисту питну воду та її достаток навколо, за воду в крані та навіть за те, що ми самі складаємося з води. Згадуйте про неї, коли миєте руки або берете склянку, щоб …
❤8
100 КРОКІВ ВДЯЧНОСТІ Вийдіть на прогулянку вдячності. Виберіть красиве місце: найближчий парк, набережну, сусідню вулицю, або просто виконуйте цю техніку на шляху до роботи. Для цього на кожному зі ста запланованих кроків промовляйте про себе подяки. Нехай це буде щось різне: дякуйте людям, предметам, порі року, тваринам, одягу, який на вас у цей момент. Повірте, ви можете помітити й подякувати набагато більше, …
❤5💯1
Як допомогти улюбленцю впоратися з тривогою Під час гучних звуків та стресу наші чотирилапі друзі страждають не менше за нас. Вони гостро реагують на гуркіт і загальну атмосферу, але не можуть пояснити свого страху. Ознаки стресу у тварин: Спроби сховатися під ліжко чи в темне місце, а також нав'язливе ходіння за вами. Часте дихання, тремтіння, широко розплющені очі або відмова від їжі. Незвичне скімлення, гав…
❤3👍1
Як підтримати тіло у сезон застуд: сила присутності та внутрішній діалог🌡️ Зі зміною температури за вікном наше тіло часто реагує нездужанням. Будь-яка хвороба чи слабкість природно викликають тривогу і навіть страх. Проте ми можемо допомогти собі не лише ліками, а й дбайливою увагою. Екхарт Толле у книзі «Сила моменту тепер», радить замість того щоб тікати від неприємних відчуттів у паніку спрямувати усвідомлену…
❤6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_balance_shyrko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 3 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
3. Що допомагає повернути опору, коли шторм минає?
The shares total 112%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
2. Яке відчуття супроводжує цей стан?
The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
1. Що ви робите в першу хвилину тривоги?
The shares total 106%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 18 August 2026 to 2 September 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психологія балансу | Катерина Ширко” (@psy_balance_shyrko), 154 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_balance_shyrko.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.