15 Aug 2026, 12:38 UTC689 views28 reactionsread 15 August 2026 Photo
Сегодня у лучшего мужчины на планете день рождения!🧡
@gerasimovlive
Ты перевернул и наполнил мою жизнь счастьем и смыслом! Ты учишь меня каждый день тому, как быть стойким, позитивным и продуктивным человеком!
Ты укутал меня защитой, заботой и любовью!
Ты внимательный, чуткий и заботливый папа, который реально есть в жизни детей! Лучшего отца, который умудряется работать, стоить бизнес и полноценно уделять время се…
🎉13❤10🔥4😇1
30 Jul 2026, 12:24 UTC200 views6 reactionsread 15 August 2026 Photo
Друзья, на следующей неделе возобновляется консультативный прием.👥
Всем кому обещала скинула свободные окна. Если кого-то пропустила, не постесняйтесь постучать мне в личные сообщения или сообщения группы.📝
❤6
27 Jul 2026, 11:28 UTC236 views11 reactionsread 15 August 2026 Это была тяжелая неделя, по другому не сказать…💔
💔8❤3
27 Jul 2026, 11:28 UTC216 views6 reactionsread 15 August 2026 Forwarded from @mirbelogoryaPhoto
Почти 2 тысячи дронов атаковали Белгородскую область за неделю
С 20 по 26 июля более 1900 беспилотников ударили по региону.
14 человек погибли, 173 жителя ранены.
Статистика атак по дням:
336 БПЛА – 20 июля (понедельник). Восемь человек погибли, 77 пострадали.
194 БПЛА – 21 июля (вторник). Два мирных жителя погибли, ранены 13.
334 БПЛА – 22 июля (среда). Один человек погиб, девять ранены.
306 БПЛА – 23 июля (четве…
💔4❤2
20 Jul 2026, 09:43 UTC248 views5 reactionsread 15 August 2026 Photo
Почему происходит паническая атака?
Многие уверены, что паническая атака возникает «на пустом месте». Но это не так.
Мозг по ошибке решает, что вам угрожает смертельная опасность, и запускает древнюю, но мощную систему «бей, беги или замри».
В кровь выбрасываются гормоны стресса, учащается сердцебиение, дыхание становится поверхностным, появляется головокружение, дрожь, потливость, ощущение нехватки воздуха.
Панич…
👍3❤2
15 Jul 2026, 12:35 UTC239 views6 reactionsread 15 August 2026 «Я думала, что умираю».
Что такое паническая атака на самом деле?
«Сердце колотится так сильно, что кажется — сейчас остановится»
«Мне не хватает воздуха»
«Руки дрожат»
«Со мной что-то не так»
«Голова кружится, я упаду в обморок»
«Если я потеряю сознание, то я могу умереть»
И самая страшная мысль: «Со мной происходит что-то ужасное!»
Именно такие мысли в голове у людей, которые впервые сталкиваются с панической ата…
🔥4❤2
15 Jul 2026, 12:32 UTC173 views11 reactionsread 15 August 2026 Photo
Сегодня начинаю новую серию постов с полезностями.
А тема вкусная, но неприятная: ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ 🫨
Поймала кабинет залитый солнышком…🌅🥰
🔥7❤4
15 Jul 2026, 11:43 UTC153 views5 reactionsread 15 August 2026 Дайджест постов по теме ПОЧЕМУ У МЕНЯ НЕТ ЭНЕРГИИ?🫠
Вся серия в одном месте для вашего удобства:
Почему у меня нет энергии?
Чек-лист: есть ли у вас упадок сил?
Как отличить упадок сил от выгорания и депрессии?
Как восстановить свою энергию?
3️⃣ Telegram l 🤟 Max l 4️⃣ ВКонтакте
🔥3❤2
13 Jul 2026, 15:25 UTC181 views16 reactionsread 15 August 2026 Photo
+1 рубеж и диплом клинического психолога. ✅
Было приятно вернуться в родные стены факультета и видеть родные лица преподавателей!🧡
Как будто и не было этих 15 лет.☺️
🔥11❤5
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @psy_gerasimova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.