6 Aug 2026, 07:08 UTC27 views1 reactionsread 10 August 2026 Лето - повод вспомнить беззаботное время, когда мы в детстве наслаждались красками природы и давали себе простор для творчества и самовыражения
Приглашаю вас провести время с мой замечательной сораницей по развитию психологической культуры Еленой Зубаревой
Уже в следующую субботу 15 августа в Москве (парк Музеон)
Детали в посте ниже
❤1
6 Aug 2026, 07:08 UTC28 views2 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @psyzubarevaPhoto
Собрать себя по частям
Лето — идеальное время, чтобы собрать картину своей жизни по частям.
В психологической практике есть техника «Коллаж», которая позволяет из отдельных фрагментов визуализировать целостный образ.
Коллаж в психологической работе — это способ обойти умные объяснения. Вы просто смотрите на сотни не связанных между собой изображений, и рука сама тянется к тому, что вызывает отклик в теле. Вы не мо…
🔥2
24 May 2026, 15:27 UTC154 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
Это я в субботу утром жду студентов на зачет
Завершили курс Психология и эффективная коммуникация со студентами 1 курса магистратуры. Задание на зачет было подготовить короткое выступление по любой теме, которая относится к психолигии и /или эффективным коммуникациям.
Мне всегда интересно, какие темы выберут студенты🧑🎓
Всего было 28 выступлений.
Топ 3 темы (о чем говорили студенты чаще всего):
👉 Манипуляции. Как…
👍6❤3🔥3
19 May 2026, 07:23 UTC131 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Мое знакомство с ТА в образовании
На выходных произошло мое знакомство с транзактным анализом в образовании на семинаре Кэт Корнтуэйт "Rewriting the narrative: creating the space for an alternative narrative in TA education".
Мой профессиональный переход в сектор образования был больше эмоциональным, чем рациональным порывом. Сработал тот самый *дзыньк*, когда я узнала про открытие совершенно нового университета.
…
❤7👍2🔥1
19 Dec 2025, 16:28 UTC312 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
В этом году я в основном читала книги по транзактному анализу
Учебную литературу воспринимаю исключительно через реальную книгу 📚
Иногда все же слушаю аудио книги: перед сном или когда чем-то занимаюсь по дому
Какие ваш книжные итоги года? Делитесь в комментариях 👁🗨
Что выберите: живую книгу 📚 или аудио 🎶?
Идея с книжными историями подсмотрена у Ларисы Степанель
❤6👍4🔥4
17 Dec 2025, 07:41 UTC256 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вчера в уютной тёплой компании интегрировали опыт уходящего 2025 года
Люблю экспериментировать с форматом ретроспективы. В этом году скрестила бизнесовые подходы с проективными методиками и терриями транзактного анализа.
Посмотрели на наш год с позиции трех эго-состояний: Родитель, Взрослый, Ребёнок
Написали историю про героя и даже увидели в это истории наброски своего жизненного сценария (одна из ключевых концепц…
😍4❤1👍1🔥1
15 Dec 2025, 18:36 UTC159 views3 reactionsread 10 August 2026 Завтра (16 декабря) в 19:00 провожу ретроспективу года
Приходите, чтобы в теплой камерной обстановке интегрировать опыт и впечатления от 2025 года
Подробности участия в этом посте
❤1👍1🔥1
15 Dec 2025, 18:36 UTC192 views8 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @v_tsennostiPhoto
Подводим итоги, чтобы прийти к новым целям
Предновогодняя рефлексия не должна стать дополнительным стрессом.
Давайте не будем подводить итоги года в режиме «я не успел и не смог!», а сфокусируемся на новых стратегиях?
В начале года мы загадывали желания, создавали планы, формулировали цели или просто надеялись на лучшее)
И вот 12 месяцев позади.
16 декабря Анна Мартынова приглашает вас на мастер-класс «Ретроспекти…
❤5🔥3
11 Oct 2025, 18:10 UTC293 views17 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня провела семинар магистрантам направления "Разработка" (она же "Программная инженерия") по теме командого взаимодействия
Как всегда, большой отклик аудитории на тему конфликтов и их урегулирования
Разбирали структуру конфликта, стратегии поведения в конфликте, а также как проходить стадию "бурления" при формировании команды, когда начинаются основные трения и столкновения
А как вы относитесь к конфликтам?
…
❤10🔥4👍3
28 Jul 2025, 17:39 UTC375 views7 reactionsread 10 August 2026 На яндекс музыке нас тоже можно послушать
https://music.yandex.ru/album/31217894?utm_medium=copy_link
❤5👍1🔥1
28 Jul 2025, 17:36 UTC348 views5 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @v_tsennostiPhoto
Время говорить о важном 🤍
Новый выпуск подкаста «Про вечные ценности» посвящен загадочной теме.
Анна Мартынова и Елена Зубарева пригласили к разговору Алексея Пережогина — психоаналитика, супервизора, преподавателя психоанализа, автора книг «Я и моя тень», «Тревожиться нельзя управлять».
Поговорили о понятии «Тень» – комплексе вытесненных, неприятных, постыдных качеств и сторон нашей души.
В подкасте вы узнаете:
…
❤3👍1🔥1
28 Jul 2025, 17:36 UTC240 views7 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @v_tsennostiPhoto
Время говорить о важном 🤍
В этом эпизоде подкаста «Про вечные ценности» Анна Мартынова и Елена Зубарева говорили про идентичность и разрыв шаблонов.
Героиня встречи имидж-стратег Светлана Токарева считает, что гардероб — это не просто вещи, а отражение наших страхов, психологических блоков и скрытых посланий.
Эта идея – основа ее программы «7️⃣шагов к дерзости». (Спойлер: тест перед началом программы покажет то, …
👍3😍3❤1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @psy_martynova_anna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.