Channel
@psy_ovsyanka
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
152subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001692476042 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psy_ovsyanka |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psy_ovsyanka |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 12:01 | 152 | +1 |
| 31 Aug 2026, 13:26 | 151 | -1 |
| 24 Aug 2026, 09:46 | 152 | -1 |
| 8 Aug 2026, 19:16 | 153 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:08 | 153 | first reading |
20 posts held, back to 31 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
25 reactions across 12 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 56.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 14 | 56.0% | |
| ❤ | 8 | 32.0% | |
| 👏 | 3 | 12.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 25 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 31 May 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как сохранить отношения, когда вы устали друг от друга: практические шаги и ограничения Ощущение усталости от партнёра — обычное, хотя и неприятное явление, особенно в длительных отношениях. Сохранять отношения, когда накапливается дистанция и бытовое напряжение, возможно, если подойти к ситуации осознанно и с уважением к обеим сторонам. Важно внимательно распознать признаки отдаления, обсудить трудности открыто и в…
Кризис в отношениях: как понять его причины и вернуть близость Кризис в отношениях — не редкость даже для устойчивых пар. Его можно распознать по повторяющимся конфликтам, отчуждённости или ощущению, что прежняя близость исчезла. Важно понимать: временные трудности бывают у всех, но если напряжение сохраняется, полезно разобраться, что именно происходит и какие шаги возможны для восстановления доверия и эмоционально…
Как полюбить себя: не идеализировать, а научиться быть на своей стороне Полюбить себя — значит научиться относиться к себе с уважением и поддержкой, принимая реального себя, а не стремясь к идеальному образу. Это не означает эгоизм или отказ от изменений, а скорее предполагает дружелюбие к собственным потребностям, умение быть себе опорой и видеть достоинства вместе с недостатками. Первый шаг — открыто признать свои…
❤1🔥1
Как повысить самооценку без аффирмаций: 10 практических шагов Самооценка — это восприятие человеком своей ценности и компетентности. Если вы ищете способы, как повысить самооценку без повторения аффирмаций, начать стоит с конкретных изменений мышления, поведения и повседневных решений. Повышение самооценки требует системных действий: пересмотра отношения к себе, навыков обращения с самокритикой, закрепления реальных…
🔥2
Как восстановиться после выгорания: реалистичный план на 4 недели Ощущение истощения, потеря интереса к работе и даже к повседневным делам – признаки, которые могут указывать на выгорание. Как восстановиться после выгорания и где начать? Ключевой первый шаг – снизить нагрузку в той степени, в какой это возможно, дать себе право на отдых и постепенно возвращать ресурс. Это не одномоментный процесс: реалистичный план …
🔥1
Как быстро успокоиться: 7 техник, которые можно применить дома, на работе и в дороге Когда тревога или стресс внезапно усиливаются, важно уметь быстро вернуть себе внутреннее спокойствие. Краткосрочные методы помогают снизить интенсивность эмоций и восстановить способность действовать. Для этого существует несколько эффективных техник, многие из которых можно применять независимо от обстановки: дома, на работе или д…
🔥1
Паническая атака: что делать во время приступа и как снизить страх повторения Паническая атака — это резкий и интенсивный всплеск тревоги с яркими физическими и эмоциональными проявлениями. Во время приступа человек может ощущать сильное сердцебиение, головокружение, нехватку воздуха, страх потери контроля или смерти. Если паника возникла неожиданно, важно знать, как помочь себе в настоящий момент, а затем — как сни…
Как справиться с тревогой: 9 работающих способов помочь себе прямо сейчас 9 способов уменьшить тревогу здесь и сейчас: от дыхания до самопомощи, без сложных техник и универсальных обещаний. Читать статью на сайте
❤2
Самооценка и самокритика: как поддержать себя без завышенных обещаний Как сформировать здоровое отношение к себе: инструменты для повышения самооценки, подходы к сбалансированной самокритике и варианты поддержки в сложные моменты. Читать статью на сайте
Крупное национальное когортное исследование показало, что у пациентов с расстройствами пищевого поведения риск последующего диагноза расстройства шизофренического спектра существенно выше, чем в общей популяции. Максимальное повышение риска наблюдается в первые месяцы после постановки диагноза, однако он остается повышенным и в отдаленные сроки, особенно при нервной анорексии, раннем дебюте, у мужчин и при коморбидны…
Ваш характер по Мак Вильямс: психоаналитический портрет Нэнси Мак Вильямс выделила типы характера на основе психоаналитической теории — это не диагнозы, а устойчивые способы организации психики и отношений с миром. Тест помогает понять глубинную структуру вашей личности. Пройти тест https://tests-tests.ru/test/personality_mcwilliams
Эффект якоря: кто управляет вашими решениями? Первая цифра, которую вы услышали, первое впечатление, первое предложение — всё это становится якорем, от которого вы потом отталкиваетесь. Тест исследует, насколько сильно якоря влияют на ваши суждения и решения. https://tests-tests.ru/test/cognitive_biases_anchoring
❤1👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_ovsyanka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“OVS_psychology” (@psy_ovsyanka), 152 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_ovsyanka.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.