18 Sept 2026, 08:22 UTC45 views46 reactionsread 19 September 2026 Photo
❓А если они узнают меня настоящую?
Есть вещи, которые мы не очень любим показывать:
⚪️Что нас на самом деле раздражает
⚪️Какие у нас странные желания
⚪️Что нам бывает страшно
⚪️Что мы можем быть вовсе не такими спокойными и уверенными, какими нас привыкли видеть
⚪️Что иногда мы чувствуем себя жалкими и ничтожными
Внутри живёт мысль:
"А вдруг, если я покажу это, отношение ко мне изменится?"
➡️Поэтому что-то рассказ…
❤24👍10🔥10❤🔥2
Signed Кати Кати
17 Sept 2026, 07:29 UTC59 views48 reactionsread 19 September 2026 Почему так хочется понравиться именно тому, кто вас не выбирает?
А давайте опять сказку?💫
Жила-была девочка и был у неё Человек. Он был очень важным для нее (подставьте, что подходит - мама, папа, мальчик из соседнего класса, друг).
И девочка очень хотела, чтобы Человек её выбрал💜
Она замечала всё. Как он улыбается другим. Как говорит с кем-то. Как на неё - НЕ смотрит. Каждый раз внутри что-то сжималось и девочка…
❤26🔥13🥰9
Signed Кати Кати
15 Sept 2026, 08:36 UTC66 views46 reactionsread 19 September 2026 Photo
Спасибо за комментарии, друзья💜 Отвечаю и немного дополню пост.
А в конце, как обычно, бесячий вопрос на подумать 😅
❤23🥰13🔥10
Signed Кати Кати
13 Sept 2026, 10:43 UTC84 views47 reactionsread 19 September 2026 Video
А чью похвалу вам особенно важно получить?
Чьё "ты молодец, ты справилась на отлично" вы ждёте так, что никакие другие слова его не заменят?
Делитесь в комментариях💜
👍21🔥16❤10
Signed Кати Кати
13 Sept 2026, 10:42 UTC72 views7 reactionsread 19 September 2026 Почему комплимент радует меньше, чем замечание?
Представьте.
Вы испекли вкусный торт и решили угостить коллег. 9 из 10 вас похвалили: "вкусно", "дай рецепт!", "я чуть язык не проглотил!". Через минуту эти фразы вылетят из головы. Как будто они были не про вас.
А один говорит "На мой вкус слишком сладко".
И вот это — остаётся.
Вы прокручиваете эту фразу вечером. Утром. Проверяете рецепт - точно ли не ошиблись. З…
❤5❤🔥1🔥1
Signed Кати Кати
11 Sept 2026, 06:48 UTC75 views18 reactionsread 19 September 2026 "А вы замечаете, когда пытаетесь понравиться?"
По мотивам клиентских историй:
"Вчера я была на дне рождения у подруги.
Народу — человек двенадцать. Кто-то пришёл с мужьями, кто-то с новыми работами и радостями. Смеются, болтают. И такая легкость и позитив от них - у меня внутри такого не было.
Я сидела на диване, улыбалась, кивала, задавала вопросы. Что-то вроде про себя рассказала. Даже шутить пыталась. Но всё …
❤11🔥5👍2
Signed Кати Кати
9 Sept 2026, 08:24 UTC80 views33 reactionsread 19 September 2026 Photo
Конечно же, это была не сказка☝️
Это моя история.
На фото — я и моя собака.
И самое интересное: как психика помогла маленькой девочке пережить боль.
Ребёнок не может просто сказать себе:
"Я очень сильно привязалась. Мне больно, что у меня забрали того, кого я любила. Я боюсь снова так полюбить и снова потерять".
Это слишком сложно.
Поэтому психика делает то, что умеет лучше всего - защищает.
➡️Сначала включилось отр…
❤17🔥6😍6🐳4
Signed Кати Кати
31 Aug 2026, 09:26 UTC94 views14 reactionsread 19 September 2026 Photo
Хотите сказку?
Жила была девочка, которая очень любила собак. Все детство она мечтала, что вот-вот собака появится и у нее. На карманные деньги девочка покупала книжки с уроками дрессировки и кинологические справочники. Она с восторгом рассматривала фото разных пород и думала "А какая будет у меня?". Иногда тайком отрывала кусочки меха от своей зимней шапки, привязывала на верёвочку и гордо шла по улице, представляя…
❤8💔4🐳1🔥1
Signed Александра Королева
21 Aug 2026, 12:57 UTC96 views9 reactionsread 19 September 2026 Photo
"Я ведь ничего особенного не делаю, все так живут"
Работа. Дети. Дом. Родители. Чужие проблемы. Всем ответить, всё решить, всех подхватить, всё организовать.
А вечером: "да я же вроде ничего такого не делала".
Да, вроде устала.
Но просто устать - недостаточно.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Плохо спала? Ничего.
Раздражена? Соберись.
Хочется лечь и никого не видеть? Вставай! Кто, если не ты?
Опять растет вес? Надо просто меньше есть.
…
❤4🔥3🐳2
Signed Александра Королева
10 Aug 2026, 06:48 UTC117 views8 reactionsread 19 September 2026 Когда я собирала документы для вступления в ОППЛ, перебирала дипломы, удостоверения, сертификаты - невольно задумалась.
Самое важное, чему я учусь все эти годы, невозможно увидеть ни в одном дипломе.
➡️Это способность быть рядом с человеком, когда ему очень тяжело⬅️
- Не убегать от его боли.
- Не делать вид, что её нет.
- Не начинать срочно спасать.
- Не обесценивать.
- Не становиться холодной и безучастной.
Но и …
❤6🐳1🔥1
Signed Александра Королева
31 Jul 2026, 15:00 UTC132 views19 reactionsread 19 September 2026 Photo
У меня небольшая профессиональная радость💭
Меня включили в реестр действующих членов Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ).
Поэтому сегодня официально принимаю поздравления💜
Когда я только начала собирать документы для вступления, поймала себя на мысли, сколько всего уже пройдено за эти годы: дипломы, удостоверения, сертификаты...
И я вдруг поняла, что дело совсем не в количестве докумен…
❤12🔥3👏2🐳1👍1
Signed Александра Королева
20 Jul 2026, 10:16 UTC127 views17 reactionsread 19 September 2026 Video
Делитесь вашими неожиданностями 😁
❤6💯5🔥4🐳1👍1
Signed Александра Королева
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @psy_sandra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.