8 Aug 2026, 09:25 UTC5 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Отношения в семье, дружеские и профессиональные связи, реализация в работе и хобби — психологическая зрелость влияет на все сферы жизни человека 😎
Зрелая личность воспринимает реальность максимально объективно, стремится понять других людей, учитывает их чувства и мотивы, принимает решения и несёт за них ответственность
В карточках рассказываю, как выглядит психологическая зрелость и почему не все достигают ее с во…
❤1👍1🔥1
Signed Ирина Сироткина Практик ТА🎓
7 Aug 2026, 09:40 UTC7 views2 reactionsread 8 August 2026 Почему мы привыкаем к хорошему?
Сегодня вы радуетесь предложению о работе: какая крутая компания, какие интересные задачи, какая отличная зарплата, а перспективы!.. А через годик вдруг хоба — и работа уже очень даже обычная, и задачки превратились в рутину, и зарплата — не какие-то впечатляющие цифры, а просто соразмерные компетентности и трате ресурса. Это она — ✨ гедонистическая адаптация ✨
Гедонистическая адапта…
❤1👍1
Signed Ирина Сироткина Практик ТА🎓
6 Aug 2026, 09:35 UTC12 views2 reactionsread 8 August 2026 Инсайт — это не только обретение, но и потеря
К инсайту трепетное отношение и у психологов, и у клиентов — его ждут, о нем мечтают, на него возлагают большие надежды. Есть ожидание, что осознание инсайта будет ключевым фактором в процессе психотерапевтической работы и, возможно, даже ее результатом — и что после этого психотерапия завершается. Но это не совсем так.
Инсайт — это новое представление о самом себе, кот…
❤1👍1
Signed Ирина Сироткина Практик ТА🎓
5 Aug 2026, 10:33 UTC11 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
❗️ Одно и то же послание можно сформулировать по-разному. В одном случае оно будет просьбой, а в другом станет манипуляцией
Как различить их между собой?
Манипуляция в отличие от просьбы…
▪️играет на негативных чувствах (вина, страх, стыд, обида и др.)
▪️не даёт выбора (отказ не рассматривается как равноправный вариант, за ним следуют негативные, обычно несоразмерные последствия)
▪️искажает реальность (преувеличив…
❤1🔥1
Signed Ирина Сироткина Практик ТА🎓
4 Aug 2026, 10:15 UTC10 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Давай дружить!» — с этих слов начинается почти каждая детская дружба. И неважно, сколько она продлится: несколько лет или полтора часа прогулки во дворе 👧🏻
Во взрослом возрасте, особенно после 30 лет, дружба зачастую отходит на второй план. Оно и понятно: жизнь меняется. Появляются работа, семья, а вместе с этим — множество обязательств. Кажется, что настоящие друзья — это эхо юности. Однако потребность в искренних…
❤2👍1🔥1
Signed Ирина Сироткина Практик ТА🎓
Showing the 5 most recent of 5 posts we hold for @psy_sirotkina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.