Channel
@psych_surf
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,317subscribers
-22 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001960367127 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psych_surf |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psych_surf |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 18:00 | 1,317 | -3 |
| 9 Sept 2026, 14:37 | 1,320 | -6 |
| 4 Sept 2026, 15:38 | 1,326 | -8 |
| 31 Aug 2026, 20:12 | 1,334 | -2 |
| 28 Aug 2026, 23:53 | 1,336 | -3 |
| 25 Aug 2026, 18:52 | 1,339 | -4 |
| 19 Aug 2026, 09:29 | 1,343 | -1 |
| 16 Aug 2026, 17:19 | 1,344 | -3 |
| 13 Aug 2026, 12:59 | 1,347 | -1 |
| 10 Aug 2026, 12:48 | 1,348 | +9 |
| 7 Aug 2026, 12:30 | 1,339 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:33 | 1,339 | first reading |
20 posts held, back to 2 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
518 reactions across 20 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 41.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 214 | 41.3% | |
| 🔥 | 129 | 24.9% | |
| 👍 | 99 | 19.1% | |
| 👏 | 23 | 4.44% | |
| 🥰 | 16 | 3.09% | |
| 💯 | 14 | 2.70% | |
| 👌 | 12 | 2.32% | |
| 😁 | 7 | 1.35% | |
| 😍 | 3 | 0.579% | |
| 😱 | 1 | 0.193% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 518 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 May 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Тревожный человек редко боится самого события. Собеседования, перелета, разговора, болезни, перемен, сами по себе они не всегда кажутся такими страшными. 😭Гораздо сильнее пугает мысль: а если я не справлюсь? 👻Этот страх часто рождается не сегодня. Он появляется там, где однажды пришлось переживать трудности в одиночку, быть сильным, когда сил уже не было, или слышать, что просить о помощи нельзя. 😰 Поэтому тревог…
❤15👍5
Довольно долго не писала тут. И это был не отдых Всё это время я писала диплом. Со стороны просто много работы. Изнутри знакомое многим состояние: живёшь в режиме «надо», а всё остальное откладываешь до момента, когда «станет легче». И вот что я заметила за собой. 1⃣ Чем сильнее нагрузка, тем быстрее из жизни исчезает всё живое: прогулки, разговоры, канал, отдых без чувства вины. Остаётся только главная задача, и…
❤24🔥13👍7
Странно, но быть несчастным ничего не стоит. А счастье требует усилий. Потому что несчастным можно быть «на автомате». 🤍 Достаточно постоянно откладывать себя на потом. Терпеть то, что не нравится. Молчать, когда хочется сказать. Сравнивать себя с другими. День за днем это становится привычкой. И однажды человек замечает, что давно не чувствовал себя по-настоящему живым. ⚪️ Со счастьем иначе. Оно редко появляется…
🔥13❤7👍7
Если получилось, просто повезло. Если не получилось, это потому, что я недостаточно хорош(а) Знакомая мысль? Многие относятся к своим успехам и неудачам по-разному. Победу объясняют удачным стечением обстоятельств, а любую ошибку собственными недостатками. 😎 Стоит что-то не сделать идеально, и внутренний критик уже выносит суровый приговор: я не справился, со мной что-то не так. Со временем это лишает радости да…
👍8❤3🔥3
Нам по природе свойственно искать смысл. И нам приходится считаться с тем неудобным фактом, что нас забросили во вселенную, которая изначально бессмысленна (с) И. Ялом
❤20🔥4
Пока писала статью, появилась мысль, которую мне хочется оставить здесь отдельно. Иногда тревога остается не потому, что мир опасен, а потому, что внутри еще не появилось место, где можно почувствовать себя в безопасности.
🔥14❤9👍7
Иногда кажется, что тревога появляется буквально из ниоткуда Еще вчера вы спокойно строили планы, а сегодня ловите себя на том, что каждые десять минут проверяете новости, прислушиваетесь к разговорам вокруг, прокручиваете в голове десятки сценариев. «А что, если..» «Я обязан(а) быть готов ко всему» «Нужно срочно что-то предусмотреть..» 😶🌫️ Когда в жизни становится больше неопределенности, тревога усиливается. Та…
❤11👍6
«Я больше не могу» Иногда это не слабость и не лень. Иногда это последняя попытка психики спасти человека. 🔄 Многие годами живут в режиме бесконечного «надо»: быть удобным, сильным, ответственным, не подводить других. Берут на себя всё больше обязанностей, игнорируя собственные желания и потребности. Снаружи всё выглядит нормально. А внутри постепенно накапливаются усталость, раздражение, пустота и ощущение, что ж…
🔥11👍6❤5👌3
Ты не выбираешь свою личность каждый день. Ты ежедневно позволяешь среде выбирать её за тебя. Большинство людей уверены, что их жизнь определяют характер, сила воли или правильные решения. Не совсем. Их жизнь определяет и то, что они повторяют изо дня в день. Среда всегда побеждает намерения. Потому что психика устроена так: она неизбежно впитывает то, с чем соприкасается регулярно. Ты можешь мечтать о спокойстви…
👍8❤7🔥6
Бывает ли у вас так, что очень хочется, чтобы жизнь стала другой… но при этом хочется, чтобы ничего не пришлось менять? 🌸 Это естественное желание. Наш мозг любит предсказуемость: даже если привычная ситуация уже не приносит радости, она кажется безопаснее неизвестности. Поэтому мы можем годами ждать подходящего момента, надеяться, что обстоятельства изменятся сами, или снова и снова выбирать привычные реакции. 💔Н…
❤12🔥6👍5
Мы боимся пустоты так, будто она признак того, что внутри ничего нет. Но, возможно, мы ошибаемся. В психологической практике люди часто говорят о внутренней пустоте. И почти всегда хотят поскорее избавиться от нее. Заполнить отношениями. Работой. Покупками. Новыми целями. Постоянной занятостью. Но есть любопытный парадокс. Если внимательно присмотреться к этой «пустоте», оказывается, что у каждого она своя. У од…
❤14👍10🔥5👌1
«Со мной что-то не так…» Эта мысль часто приходит после неудачи, ошибки или сложного разговора. 😐 Один неприятный эпизод вдруг становится доказательством того, что мы недостаточно умны, интересны или успешны. 🧠 Но наш мозг устроен так, что сильнее запоминает негативный опыт, чем десятки обычных или хороших событий. Из-за этого одна ошибка может казаться важнее всех прошлых достижений. Представьте белый лист с мал…
❤11👍7👏4🔥4👌1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psych_surf. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 6 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Светлана Дмитриева | Психолог” (@psych_surf), 1,317 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psych_surf.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.