19 Jul 2026, 11:23 UTC31 views1 reactions84 Starsread 11 August 2026 Photo
Смотрите, сколько звездочек 🌠 заработала, для вывода нужно 1000, хотя на рекламу могу потратить 😁 А ещё у кого премиум подписка, проголосуйте за канал, там что-то у меня сможет разблокироваться https://t.me/boost/psychoflex ❤️
🔥1
Signed Наталья Кузина
5 Jul 2026, 19:51 UTC47 views4 reactions166 Starsread 11 August 2026 Photo
National geographic есть у нас дома.
Удивительное дело, этой зимой, проживая возле можжевелового леса, в маленьком посёлке с названием Сукко, удивительным образом я познакомилась с психологом Полиной, которая также, как и я, состоит в профессиональной ассоциации. И что удивительно, у Полины есть прекрасное увлечение - любовь к животным. Она даже была в экспедиции на Сахалине и на Новый год Полине подарили фотоловушк…
❤4
Signed Наталья Кузина
22 Jun 2026, 19:29 UTC67 views12 reactions102 Starsread 11 August 2026 Video
Церемония и рефлексия
Хочется рассказать про смешные названия и ритуалы у академических степеней. Шапочка-конфедератка с квадратным верхом — символ раскрытой книжечки, а кисточка-лирипипа нужна для того, чтобы перекидывать её в ритуале церемонии после защиты с одной стороны на другую, что символизирует переход от студента к человеку, который получил знания.
И самое интересное — то, что времени, как оказалось, не су…
❤12
Signed Наталья Кузина
17 May 2026, 18:03 UTC85 views7 reactions104 Starsread 11 August 2026 Photo
Попался мне рилс, в котором мальчик объяснял как люди просят помощи у Бога?
Он привёл такую метафору. Представь: ты держишь в руке лезвие ножа, как образ того, что тебя ранит. Сжимаешь изо всех сил, оно режет тебе пальцы, больно и ты просишь помощи, но при этом продолжаешь держать лезвие ножа.
Чтобы получить помощь и при этом не порезаться нужно просто раскрыть ладонь. Отпустить.
Получается парадокс: мы просим пом…
❤7
Signed Наталья Кузина
9 May 2026, 10:29 UTC90 views12 reactions102 Starsread 11 August 2026 Photo
Знаешь, что самое обидное в результатах моей диссертации?
Мы знаем, как справляться со стрессом. Мы реально знаем. Дыхательные практики, физическая активность, тайм-менеджмент, социальная поддержка и все это не секрет.
Но мы это не делаем, не используем.
В моем исследовании студены-медики, которые совмещают учебу и работу, разрыв между знанием и практикой оказался статистически значимым, то есть это не «ну, наверн…
❤6🤝4👏2
Signed Наталья Кузина
28 Apr 2026, 09:05 UTC83 views12 reactions103 Starsread 11 August 2026 Photo
Два разных человека
Что-то я особо не успела отрефлексировать день рождения, но фото на новый паспорт не оставили меня равнодушной. Кого вы видите на фото на паспорт: строгая женщина со взглядом "я всё знаю и никому ничего не должна". Slavic face в мой полный рост 😯
Паспортная я получилась под давлением условий: нельзя улыбаться, нельзя двигаться, нужно "соответствовать документу". Только в таком сравнении понимаешь…
❤8💅2🔥2
Signed Наталья Кузина
10 Apr 2026, 21:26 UTC95 views14 reactions101 Starsread 11 August 2026 Photo
Мне в этом году 45 и действительно это становится похоже на то время в жизни, когда ты понимаешь, что тебе можно все. Поэтому я разрешила себе быть автором и выпустила книгу методическое пособие для психологов, кто работает в подходе терапии принятия и ответственности. https://www.litres.ru/book/natalya-kuzina/sbornik-skriptov-meditaciy-i-praktik-osoznannosti-dlya-spec-73795471/ Она бесплатная и я буду рада если вы …
❤10👏4
Signed Наталья Кузина
8 Mar 2026, 09:21 UTC118 views6 reactions50 Starsread 11 August 2026 Photo
Сестра, радуйся и
вдохновляйся внутренней
алхимией женщины, той, что
идет по пути мудрости,
разрушает иллюзии сансары и
пробуждается к просветлению.
Молись так, будто все зависит
от Бога, и действуй так, будто
все зависит только от тебя.
Доверяй и проявляйся как
небесная богиня, земная
йогиня, вмещая в себя всю
красоту! Обнимаю тебя ⭐
❤🔥5❤1
Signed Наталья Кузина
15 Feb 2026, 12:38 UTC127 views11 reactions101 Starsread 11 August 2026 Photo
Сын, с твоим днем рождения!
Мое восхищение за твое 24-летие и радость за твою самостоятельную жизнь смешивается с ноющей тоской по тебе малышу Федосу, которого я держу на руках и могу решить все твои проблемы.
Материнская любовь, как вечная, не заживающая рана переживания или я просто тревожная мать?! Люблю и горжусь ❤️
❤7🎉4
Signed Наталья Кузина
14 Feb 2026, 09:55 UTC110 views7 reactions51 Starsread 11 August 2026 Photo
Моя вам валентинка ❤Не забывайте про любовь к себе! Пусть ❤ греет из нутри вместе с близким для вас ❤
🥰5❤2
Signed Наталья Кузина
5 Feb 2026, 16:15 UTC119 views9 reactions100 Starsread 11 August 2026 А-ха-ха! Как сбываются детские «дурацкие» мечты! Мне всегда было интересно, а каково это участвовать в выборах?! Я состою в одной профессиональной Ассоциации, где на протяжении всего моего членства получала много поддержки и полезной профессиональной информации, да и коллеги там классные, особенно это важно, когда ты работаешь один и не с кем сплетничать.
Так вот, раз в два года там проходят выборы членов правления А…
🔥6❤3
Signed Наталья Кузина
22 Jan 2026, 09:15 UTC124 views6 reactions53 Starsread 11 August 2026 Photo
Согласны?! Истинная мера успеха это спокойная нервная система
💯5👏1
Signed Наталья Кузина
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @psychoflex. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.