Channel
@psychology_mi
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
800subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001523584512 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psychology_mi |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psychology_mi |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 81% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 08:38 | 800 | -1 |
| 8 Sept 2026, 18:01 | 801 | -1 |
| 23 Aug 2026, 02:53 | 802 | -1 |
| 14 Aug 2026, 23:05 | 803 | -4 |
| 7 Aug 2026, 08:00 | 807 | no change |
| 7 Aug 2026, 07:49 | 807 | first reading |
20 posts held, back to 24 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Что меняется, когда человек перестаёт всем нравиться? В какой-то момент приходит мысль: невозможно быть удобным для всех. И вместе с ней исчезает постоянная усталость. Ты перестаёшь соглашаться только потому, что неудобно отказать. Реже оправдываешься за свои решения. Не принимаешь чужое недовольство как доказательство собственной неправоты. Парадокс в том, что люди начинают доверять тебе больше. Потому что рядом …
Что делать с человеком, который много врёт? Самое сложное во вранье не сам факт, а то, что рядом с таким человеком ты перестаёшь доверять даже себе. Начинаешь проверять слова, вспоминать детали, искать несостыковки и думать: «может, я просто накручиваю?» Если ложь повторяется, не пытайся каждый раз выигрывать расследование. Постоянно ловить человека на противоречиях очень выматывает. Гораздо важнее смотреть на общи…
Как тело понимает тревогу раньше, чем человек осознаёт её? Иногда человек ещё не понял, что нервничает, а тело уже всё показывает: плечи напряглись, дыхание стало короче, живот сжался, руки тянутся к телефону, сердце бьётся быстрее. Так происходит потому, что тело быстрее реагирует на возможную опасность, чем мысль успевает её объяснить. Мозг считывает тон, взгляд, паузу, неопределённость, резкое сообщение — и запу…
Что помогает почувствовать, что день прошёл не зря? Не каждый день должен быть продуктивным, ярким и «правильным». Иногда ощущение нормального дня появляется не от большого результата, а от пары простых вещей, которые вернули человеку контакт с собой. - Сделать одно дело, которое давно висело в голове. - Поговорить с кем-то без напряжения. - Выйти на воздух, а не зависнуть весь вечер в телефоне. - Не ругать себя з…
Почему перед сном появляется мотивация, а с утра уже пропадает? Вечером легко представить новую жизнь: режим, спорт, учёбу, порядок, спокойствие. Делать уже ничего не нужно, поэтому мозгу безопасно строить планы. А утром появляется реальность: усталость, телефон, дела, старые привычки — и вчерашняя мотивация быстро сдувается. Проблема не в слабости. Ночная мотивация живёт в голове, а утро требует действий. Поэтому …
Почему люди заедают стресс? Еда быстро даёт мозгу ощущение контроля и маленького облегчения. Когда внутри тревога, усталость или злость, сладкое, солёное и жирное работает как короткая пауза: стало вкусно, привычно, чуть спокойнее. Проблема начинается, когда еда становится единственным способом справляться с напряжением. Человек ест не потому, что голоден, а потому что не знает, куда деть эмоции. Помогает простой в…
Почему после хорошего дня иногда становится грустно? Иногда день проходит хорошо: были люди, смех, планы, приятные моменты. А вечером вдруг накрывает пустотой. Так бывает, когда эмоции резко опускаются после сильного подъёма. Пока вокруг было много событий, человек держался на впечатлениях. А потом остаётся тишина, и внутри становится слышно всё, что днём не замечалось. Это может проявляться так: — хочется снова ве…
Как мягко выйти из разговора, если больше нет сил? Иногда разговор вроде обычный, но внутри уже пусто: сложно отвечать, подбирать слова и делать вид, что вы ещё включены. В такие моменты помогает не исчезать молча, а коротко обозначить состояние. Можно написать так: — «Я немного устал, отвечу позже» — «Мне нужно отдохнуть, вернусь к разговору потом» — «Я сейчас не очень в ресурсе, но прочитал» — «Давай продолжим по…
Почему уставший человек сам начинает рушить свой прогресс Иногда человек теряет темп не из-за лени, а потому что слишком долго живёт на износе. Он старается. Много тянет на себе. Держит в голове кучу всего. Требует от себя всё больше, но почти не восстанавливается. И в какой-то момент проблема уже не в характере, а в истощении. Уставший человек хуже думает, быстрее раздражается, теряет фокус, откладывает важное и ц…
«Сейчас не могу. Я занят» О, это прекрасное словечко из корпоративного сленга! И все должны расступится, ведь нам некогда, мы ожесточенно щелкаем мышкой и стучим по клавишам. А почему? Потому что занятость оправдывает наше существование. Одно слово и мы показываем что нужны, востребованы, что руководство ценит наши способности – раз нагружает работой. Возможно, вы слышали, как кто-то хвастается десятками непрочита…
Самая важная практика в жизни Каждый раз, когда внутри разгорается конфликт, мы делаем выбор. По большей части неосознанно – и выбираем, и конфликтуем. Оно как-то само собой получается. И происходит маленькая смерть – умирает какая-то невыбранная нами часть. Или затихает на время – обессиленная, поверженная – чтобы набраться сил и вновь вступить в бой, получить сатисфакцию. Когда вы боретесь собой, с кем вы боретесь…
Почему «сделать что-то для себя»- это навык эмоциональной регуляции, а не банальность Когда человеку плохо, он чаще всего начинает анализировать. Почему мне тревожно? Откуда это состояние? Что со мной не так? Мы ищем причины, схемы, объяснения. И почти никогда - не добавляем в день что-то хорошее. В диалектической поведенческой терапии (М. Линехан) есть важный навык: аккумулирование положительных эмоций в краткос…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychology_mi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психология | Саморазвитие” (@psychology_mi), 800 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psychology_mi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.