17 Jun 2026, 18:38 UTC243 views1 reactionsread 29 August 2026 Forwarded from @ministry_of_defense_uaPhoto
🫡 В Армія+ запустили курс «Військове лідерство»
Новий курс присвячений основам військового лідерства. Він допоможе зрозуміти, як формувати довіру в підрозділі, ухвалювати рішення в складних умовах і підтримувати команду під час виконання завдань.
У двох модулях розбирають:
☑️ що таке військове лідерство та чим воно відрізняється від цивільного;
☑️ як будувати довіру, підтримувати дисципліну та працювати з людьми;
я…
❤1
14 Jun 2026, 05:03 UTC268 views1 reactionsread 29 August 2026 Forwarded from @Joint_Forces_Task_ForcePhoto
📚 Книги про ПТСР, які рекомендують психологи УОС
Розуміння травми — це один із важливих кроків до відновлення. Ми підготували добірку книг, які допоможуть краще зрозуміти природу бойового стресу, ПТСР, процес повернення до цивільного життя та шляхи відновлення після травматичних подій.
У добірці — праці провідних психологів, психіатрів, ветеранів і дослідників травми.
Ці книги не замінять професійної допомоги, але…
❤1
8 Apr 2026, 11:19 UTC403 views3 reactionsread 29 August 2026 Forwarded from @Joint_Forces_Task_Force
Хто насправді тримає підрозділ зсередини, коли мова йде про довіру, дисципліну та командну стійкість? Дуже часто — саме сержант.
В Угрупованні об’єднаних сил відбулася зустріч головних сержантів армійських корпусів, бригад і підрозділів. Це не просто тренінг, а початок системної роботи з однією з найважливіших ланок військового лідерства.
Під час зустрічі учасники говорили про різницю між групою та командою, принци…
❤🔥2👍1
27 Mar 2026, 18:25 UTC372 views4 reactionsread 29 August 2026 Forwarded from @Joint_Forces_Task_Force
🧠 ВІЙНА В ГОЛОВІ: Чому ми ніколи не будемо колишніми?
«Війна — це не тільки про зброю, це про те, як твій мозок намагається не збожеволіти».
Військова психологиня Алла Бублик у новому інтерв’ю розклала по поличках усе, про що зазвичай мовчать:
🔹 Як «вимкнути» страх у бою?
🔹 Що відбувається з людиною в полоні на рівні фізіології?
🔹 Як родині витримати місяці та роки чекання?
Це не просто розмова — це інструкція з …
❤4
3 Feb 2026, 10:01 UTC463 views3 reactionsread 29 August 2026 Forwarded from @recowaryPhoto
Відпочинок для мозку після контузії
🔹 Когнітивний відпочинок - важлива частина відновлення після вибухової легкої черепно-мозкової травми (контузії).
🔹 Детально про роль відпочинку ми розповіли у дописі Дозування навантаження.
🔹 Такий відпочинок має свої правила — і це не просто "нічого не робити".
❓Коли відпочивати?
🔹 Щоразу, коли відчуваєте
▫️ погіршення стану,
▫️ посилення симптомів — головокружіння, нудоти, …
👍3
28 Jan 2026, 10:17 UTC≈1,370 viewsread 29 August 2026 Офіс Військового омбудсмана офіційно розпочав роботу
Офіс Військового омбудсмана — постійно діючий допоміжний орган, утворений Президентом України для демократичного цивільного контролю за сектором безпеки та оборони.
Що зміниться?
🔹Скарги замість звернень
Відтепер Офіс Військового омбудсмана розглядатиме не звернення, а скарги від військовослужбовців. Процес триватиме не 30 днів, як раніше, а 10 днів. А у разі за…
26 Nov 2025, 12:36 UTC439 viewsread 29 August 2026 Forwarded from @naumova_nutritionPhoto
Я розпочинаю роботу з військовими - командирами, офіцерами-психологами, тими, хто живе в умовах підвищеної відповідальності, тривалого стресу й постійної мобілізованості тіла. Ми будемо говорити про здоров’я в контексті реальних військових викликів.
🔺Наша перша зустріч буде присвячена темі, яку я вважаю критично важливою для відновлення: харчуванню, харчовій поведінці та їхньому зв’язку з нервовою системою військови…
25 Nov 2025, 05:50 UTC647 views7 reactionsread 29 August 2026 Нарешті є докази , якими можна апелювати !!!! 💙💛
А не просто на словах доказувати!
Наші українські колеги Victor Dosenko, Martsenkovskyi Dmytro, Олександр Дудін, Марина Мормуль, Kseniia Vosnitsyna, Oksana Sulaieva Бібікова Анастасія, Антон Савченко та іноземними партнерами поділилися першими опублікованими результатами в рамках Української Національної Ініціативи по Вивченню Травми (UNITY). В Acta Psychiatrica Scand…
❤6💯1
20 Nov 2025, 13:46 UTC350 viewsread 29 August 2026 Forwarded from @afteractionreview
AAR ВЗВОДНОГО РІВНЯ - ПЕРЕВАГИ І ПОМИЛКИ
"Мій взвод проводить AAR після кожної операції. Найбільша пастка - розмови про те, що все одно би сталося, як не крути. Лідери взводу мають зосередитися на тому, що можуть змінити в межах своєї відповідальності, щоб покращити боєздатність підрозділу. Ми не повинні зациклюватися на тому, що не в змозі контролювати", - Командир піхотного взводу.
Проведення After-Action Review …
16 Nov 2025, 11:42 UTC386 views3 reactionsread 29 August 2026 Forwarded from @MilitaryFamilies
Після поранення змінюється багато — і для самої людини, і для родини.
Посібник «Видиме і невидиме» створений, щоб допомогти краще зрозуміти ці зміни, підтримати близьку людину і подбати про себе.
Безоплатний примірник можна отримати за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_U1tcjtCkqXpNEJvYJSTtEGjQLVQ7bqViajrKi3l54aJmbg/viewform?usp=sharing&ouid=110927914739713186968
Щиро дякуємо програмі MEDEVAC …
❤3
13 Nov 2025, 14:34 UTC686 viewsread 29 August 2026 Військовий досвід змінює кожного.
Цей зошит створений, щоб допомогти краще зрозуміти себе після складних подій — впорядкувати досвід, розпізнати реакції на стрес і знайти власні способи відновлення.
Всередині — практичні вправи, анкети, техніки саморегуляції та простір для особистих нотаток.
Зошит можна використовувати самостійно або як доповнення до роботи з психологом.
Безоплатний примірник можна отримати за по…
31 Oct 2025, 15:34 UTC430 viewsread 29 August 2026 Forwarded from @ministry_of_defense_uaPhoto
🗓️ В Армія+ з’явився рапорт на додаткову відпустку для військових з пільговим статусом – зокрема УБД, осіб з інвалідністю внаслідок війни, членів сімей загиблих
📲 Рапорт має підказки й модуль для документів. Подати можна за кілька хвилин.
В Армія+ уже 50 шаблонів рапортів, подано понад 1 млн електронних.
🔗 Докладніше
Міноборони в інших соцмережах:
🔸Facebook 🔸Instagram 🔸TikTok 🔸Twitter 🔸YouTube
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @psykotuku. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.