12 Apr 2026, 11:14 UTC80 views14 reactionsread 20 August 2026 #интересное@psyraven
🌟 Кар, воронята!
Продолжаем разбираться с отношениями. О страхах мы уже поговорили, теперь поговорим о том, как их найти или разобраться в уже существующих.
Сегодня мы с вами рассмотрим технику зеркало. Обожаю этот прием всей душой и всем сердцем. Да, он подходит не ко всем случаям. Зеркало может помочь понять то, где вы сейчас находитесь, что происходит и какие действия можно совершить в даль…
❤9custom 53417982293128131033custom 54295853250285571372
10 Apr 2026, 11:14 UTC61 views15 reactionsread 20 August 2026 #практика@psyraven
🌟 Кар, воронята!
Продолжим разговор об отношениях с собой, почему это важно, и где этот баланс.
Для разминки вкину философский вопрос: а что есть норма, и кто еë устанавливает?
Безусловно, есть некоторая общая, большая норма, и морально, однако, важно понимать, что и она может быть разной. Исходя из этого, я предлагаю вам подумать над следующими вопросами:
🌺 что норма в отношении к кому-то?
🌺 ч…
custom 53417982293128131036custom 53101212477769877814custom 54295675395689848753❤2
8 Apr 2026, 11:14 UTC60 views15 reactionsread 20 August 2026 Photo
#практика@psyraven
🌟 *томное кар* воронята.
Сегодня мы поговорим с вами о смерти. Да, весьма неожиданно вплетать эту тему в ветку рассказа об отношениях, но, поверьте, они весьма близки друг к другу.
🐦⬛️ Если коротко, то мы стремимся быть с кем-то и ищем себе пару из-за страха смерти, ровно по этой же причине, мы никого и не ищем.
🌟 Но как так то?
Смерть бывает разная, но так или иначе - это конец, безвозвратно…
❤8custom 53417982293128131035💯1custom 53101212477769877811
6 Apr 2026, 11:14 UTC51 views14 reactionsread 20 August 2026 Photo
#божеэтопрекрасно@psyraven
🌟 Кар, воронята
Вчера прошла встреча, на которой участники познакомились с таким инструментом психотерапии как метафорические ассоциативные карты (МАК).
🐱 В группе была хорошая динамика, и участники смогли найти для себя полезные мысли. Кто-то убедился в том, что всë делает правильно, а у кого-то появилась надежда, что всë ещё возможно.
🐱 Мне очень нравятся МАК своей терапевтичностью да…
custom 53417982293128131036❤4custom 54295853250285571373custom 54295675395689848751
3 Apr 2026, 11:38 UTC78 views21 reactionsread 20 August 2026 #практика@psyraven
🌟 Приветствую вас, мои хорошие.
Уже в это воскресенье (5.04) в 15:00 в Санкт-Петербурге в коворкинге "ПРОСТО" на наб. реки Карповки, 5АК (этаж 5) состоится очная встреча-тренинг по МАК 😍
Количество мест на тренинг ограничено, но не стоит расстраиваться 🙌 В дальнейшем будут ещё подобные встречи.
Буквально в течение пары дней после события, будет анонс второй встречи для тех, кто хотел прийти и…
❤9custom 53417982293128131036💯4custom 53101212477769877812
2 Apr 2026, 11:16 UTC84 views21 reactionsread 20 August 2026 #практика@psyraven
🦊🦊
Продолжение упражнения с МАК.
🤩 вытягиваем третью карту.
Эта карта показывает один из вариантов выхода из кризисной ситуации. Как я могу поступить в дальнейшем, чтобы разрешить проблему?
🐦⬛️ Для меня третья карта - спокойствие и гармония (а ещё необходимость отпуска 🥺). Я просто обожаю воду. Эта карта говорит мне о том, что нужно просто быть там, где мне действительно нравится и кайфовать, и…
❤8custom 53417982293128131035custom 54295853250285571374custom 53101212477769877813custom 54295675395689848751
2 Apr 2026, 11:14 UTC69 views20 reactionsread 20 August 2026 Photo
#практика@psyraven
🌟 Кар, мои хорошие!
Настало время знакомиться с МАК.
Меня всегда удивляет то, насколько точные карты мне падают (хо-хо, сила рефлексии, ассоциаций и никакой магии).
Разберу то, как работают карты, на своем примере.
Поскольку мы с вами копаемся в теме отношений, то запрос мой будет связан с ней.
Чтож, приступим.
В первую очередь мне нужно озвучить свой запрос/проблему/ситуацию.
🐦⬛️ У меня нет…
custom 53417982293128131037❤6custom 53101212477769877816🤔1
29 Mar 2026, 11:14 UTC88 views18 reactionsread 20 August 2026 #интересное@psyraven
🌟 Кар, воронята!
Продолжаем разбираться в теме отношений.
Мы уже с вами выяснили, что, в теории, для "здоровых" отношений и для выбора подходящего партнера важно быть в хороших отношениях с собой.
🌟 Но неужели тогда без терапии, без внутренних изменений невозможно создать хорошие отношения и найти "правильного" партнера?
Конечно возможно! Более того, если у вас ярко выражены, допустим, нарци…
custom 53101212477769877819custom 53417982293128131035custom 54295675395689848753❤1
25 Mar 2026, 11:16 UTC88 views21 reactionsread 20 August 2026 #интересное@psyraven
🌟 Кар, мои хорошие!
Отношения. Сколько на эту тему снято фильмов, спето песен, сказано слов, написано произведений и статей, но вопросов с каждым разом меньше не становится. Я тоже внесу свой вклад в развитие этой темы.
🌟 Давайте разбираться.
Существует целая куча разного рода отношений, перечислю те, которые сразу приходят: романтические, дружеские, рабочие, семейные и с собой.
Из наблюдени…
custom 531012124777698778110custom 53417982293128131037custom 53818527893726445053custom 54295675395689848751
23 Mar 2026, 11:16 UTC79 views20 reactionsread 20 August 2026 #интересное@psyraven
Кар, воронята 🌟
🌺 Давно с вами не виделись, я успела соскучиться и возвращаюсь к вам с новыми идеями.
Вас ждёт череда постов про отношения: как их понять, какие они бывают, как их искать, как отстать от себя и прочие прелести коммуникативного процесса.
🌺 Также я расскажу вам про такой инструмент как МАК (метафорические ассоциативные карты) и как с их помощью можно себя продиагностировать и, в…
❤8custom 53101212477769877815custom 53417982293128131035custom 54295675395689848752
15 Oct 2025, 15:34 UTC211 views16 reactionsread 20 August 2026 #практика@psyraven
🌟 Кар, воронята!
⭐Профориентация. Пост 4⭐
Продолжаем узнавать себя и вспоминать, каково это интересоваться, пробовать и делать.
🌟 Критик силен, но я сильнее!
Давайте познакомимся с этой сучностью поближе.
☁️ Вспомните, что с вами происходит, когда вы хотите взяться за что-то новое, принимаете серьезное решение - чей образ у вас возникает? Чаще всего - это образ родителя, но, может быть, это друго…
custom 53417982293128131038❤5custom 53101212477769877813
10 Oct 2025, 13:27 UTC171 views12 reactionsread 20 August 2026 #практика@psyraven
🌟 Кар, воронята!
⭐Профориентация. Пост 3⭐
Вспоминаем, как это, действовать, пробовать и изучать.
🌟 Вспомните своë детство.
На этом этапе важно вспомнить себя в периоде с 1 по 7 класс.
Проанализируйте себя в детстве. Это поможет вам найти ресурсы, первичные точки опоры, то, на что можно обратить своë внимание, вспомнить, от чего вы кайфовали когда-то.
Да, тут снова списочки📒
А в этом поиске вам п…
❤4custom 53417982293128131034🤔2💯1custom 53101212477769877811
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psyraven. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.