Channel
@psyvictory
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
884subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001628037598 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psyvictory |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psyvictory |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 10:41 | 884 | +2 |
| 27 Aug 2026, 20:35 | 882 | -1 |
| 21 Aug 2026, 06:13 | 883 | -3 |
| 14 Aug 2026, 23:26 | 886 | -1 |
| 8 Aug 2026, 01:05 | 887 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:08 | 887 | first reading |
14 posts held, back to 6 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
122 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 76.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 93 | 76.2% | |
| 👍 | 11 | 9.02% | |
| 🔥 | 9 | 7.38% | |
| 🙏 | 6 | 4.92% | |
| 👎 | 2 | 1.64% | |
| 🤔 | 1 | 0.82% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 122 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 6 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Первый шаг к тому, чтобы перестать себя обесценивать В прошлом посте мы поговорили о том, что обесценивание себя часто происходит настолько автоматически, что человек даже не замечает сам факт того, как обесценил себя. Он просто посчитал несущественной/плохой/глупой какую-то свою эмоцию или мысль и начал действовать без учета того, что на самом деле было важно. Этот процесс зачастую занимает секунды. Первый шаг к т…
❤6
Posted without readable text
Про обесценивание своих чувств, мыслей и восприятия На днях вышел материал в Лента.ру о самогазлайтинге, в котором я участвовала как эксперт. Хочу поделиться интересными идеями и здесь. Во-первых, немного о том, что такое самогазлайтинг. Это термин из популярной психологии, описывающий привычку обесценивать собственные чувства, мысли и восприятие ситуации. Во многом это напоминает то, что делает внешний манипулятор…
❤7👍6🔥2👎1🙏1
Почему так трудно сделать телесные практики частью своей жизни? Возможно, Вы уже попробовали одно или несколько упражнений из предыдущих постов. А теперь ответьте себе честно: сколько раз Вы к ним возвращались? Предположу, что многие узнают себя в такой ситуации. Попробовал(а) один раз. Понравилось. Подумал(а): "Надо делать регулярно". Потом еще несколько раз выполнил(а) упражнение и… постепенно все сошло на нет. …
❤7👍1👎1
Еще одно упражнение для большей устойчивости В прошлом посте мы говорили о том, что ощущение физической опоры связано с ощущением внутренней устойчивости. Сегодня предлагаю провести небольшой эксперимент. Его цель - не просто почувствовать опору, а попробовать найти такое положение тела, в котором ощущение устойчивости становится сильнее. Инструкция 1️⃣Заметьте, как Ваше тело расположено прямо сейчас. Ничего не …
❤8
Упражнение, помогающее ощутить устойчивость Мы часто говорим: ▫️ "почва ушла из-под ног"; ▫️ "не чувствую опоры"; ▫️ "потерял равновесие". Может казаться, что это просто метафоры. Но на деле эмоциональная устойчивость и устойчивость физическая тесно связаны. Приглашаю Вас выполнить простое упражнение, которое поможет это прочувствовать и научиться использовать ощущение физической опоры как один из способов быст…
❤8🙏2
Чтобы помочь телу, важно перестать ему мешать "Не, ну понятно, что наблюдать за телесными ощущениями - это полезно. Только мне нужно расслабиться и снять стресс. Нужны техники, которые действительно снижают напряжение. Просто наблюдать и замечать для меня недостаточно". Предположу, что у некоторых могли возникнуть примерно такие мысли при знакомстве с упражнениями, которые я выложила в предыдущих постах. Многие люд…
❤6
Дыхание с прикосновением. Техника медитации, идеально подходящая новичкам и не только В прошлом посте мы выяснили, что прикосновение помогает стабилизировать внимание и замечать даже тонкие ощущения. Сегодня попробуем использовать этот принцип для наблюдения за дыханием. Предлагаю инструкцию к простой, эффективной и совсем короткой медитации на 2-3 минуты. Выполните ее прямо сейчас. Ведь она практически не занимает…
❤11
Почему прикосновение помогает удерживать внимание в теле Когда человек впервые знакомится с медитативными практиками, задействующими тело, он часто обнаруживает две сложности: 〰️ ничего особенного не чувствую; 〰️ сложно сосредоточить свое внимание, постоянно отвлекаюсь. Есть простой способ, помогающий обойти обе сложности. Давайте посмотрим на практике, как это работает. Упражнение-эксперимент 1️⃣ Прикройте г…
❤10
Упражнение для восстановления контакта с телом Сегодня, как и обещала, будет короткое упражнение для восстановления контакта с телом. Вся практика занимает несколько минут. Попробуйте выполнить ее прямо сейчас. Небольшое пояснение перед началом. В упражнении Вы будете последовательно класть руку на три области: грудную клетку, солнечное сплетение и живот. Это не случайный выбор. Эти области часто откликаются на стр…
❤9👍3🤔1
Как снять стресс и телесное напряжение: с чего начать Несколько месяцев назад я проводила голосование о том, какие темы Вам наиболее интересны. Один из лидеров хит-парада - вариант "Способы снять стресс, телесное напряжение и достичь расслабления". Поэтому в ближайших постах я буду делиться простыми практиками, которые помогают возвращать себе спокойствие и внутреннее равновесие. Но прежде чем переходить к упражне…
❤8🙏3
Психология с Викторией Клешниной pinned «Друзья, важное наблюдение. Сейчас часть постов в Телеграм просто не доходит до подписчиков. Это видно по количеству просмотров. То есть Вы можете пропускать материалы, даже если остаетесь в канале. Напоминаю, что сделала дополнительный канал в Максе, потому…»
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @psyvictory. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психология с Викторией Клешниной” (@psyvictory), 884 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psyvictory.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.