Channel
@public_jk
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
8,458subscribers
+1,154 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002221242385 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @public_jk |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 October 2026 |
| Measurements held | 23 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 31 October 2026 |
| On Telegram | t.me/public_jk |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 31 Oct 2026, 07:37 | 8,458 | -30 |
| 28 Oct 2026, 15:51 | 8,488 | -12 |
| 25 Oct 2026, 15:15 | 8,500 | +56 |
| 22 Oct 2026, 21:37 | 8,444 | +583 |
| 19 Oct 2026, 12:38 | 7,861 | +58 |
| 16 Oct 2026, 12:46 | 7,803 | -265 |
| 13 Oct 2026, 03:29 | 8,068 | +1 |
| 6 Oct 2026, 15:39 | 8,067 | -2 |
| 29 Sept 2026, 07:38 | 8,069 | +275 |
| 16 Sept 2026, 06:01 | 7,794 | +450 |
| 12 Sept 2026, 09:14 | 7,344 | -108 |
| 7 Sept 2026, 18:58 | 7,452 | -2 |
| 2 Sept 2026, 17:46 | 7,454 | -1 |
| 31 Aug 2026, 02:42 | 7,455 | -4 |
| 28 Aug 2026, 00:43 | 7,459 | -9 |
| 25 Aug 2026, 00:39 | 7,468 | -52 |
| 21 Aug 2026, 11:47 | 7,520 | +339 |
| 18 Aug 2026, 00:51 | 7,181 | -40 |
| 15 Aug 2026, 06:47 | 7,221 | -52 |
| 12 Aug 2026, 00:12 | 7,273 | first reading |
48 posts held, back to 29 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 14 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 48 posts for this entry, the most recent from 28 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
328 reactions across 36 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 17.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 56 | 17.1% | |
| ❤ | 48 | 14.6% | |
| 🥰 | 41 | 12.5% | |
| 👍 | 37 | 11.3% | |
| 💯 | 31 | 9.45% | |
| 🎉 | 29 | 8.84% | |
| ❤🔥 | 28 | 8.54% | |
| 😍 | 23 | 7.01% | |
| 🤩 | 22 | 6.71% | |
| 👏 | 10 | 3.05% | |
| 😁 | 3 | 0.915% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 36 of the 48 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 328 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 48 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 28 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Мифы о специях: имбирь разгоняет иммунитет Осень уже на пороге и скоро снова начнется: имбирь, лимон, мед, кипяток – и вот уже готов домашний «напиток для иммунитета». Имбирь действительно интересная специя. В нем есть гингеролы и другие биологически активные вещества, которые изучают в том числе за их противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Но от «содержит полезные вещества» до «укрепляет иммунитет так, …
Почему отдых не нужно заслуживать Многие умеют отдыхать только после полного истощения. Пока силы ещё хоть немного есть, включается внутреннее: «сначала закончи», «ещё чуть-чуть», «не время расслабляться». В итоге пауза начинается не по желанию, а когда организм уже выключает продуктивность 🪫 Отдых — не награда за идеальное поведение, а базовая потребность. Как сон, еда и движение, он поддерживает способность думат…
На этой неделе у нас была демо-версия осени. Синоптики даже поспешили сказать, что, мол, все, лето кончилось. И хоть погода налаживается, на солнце еще очень и очень тепло, в воздухе уже нет беззаботного аромата лета, а чувствуется дыхание осени. А вечера уже совсем холодные… Решили не ждать календарного начала осени и дарим вам карточки о том, как подготовиться к осени, чтобы провести ее ярко 🍁
Стресс, который живёт в теле Стресс не остаётся только в мыслях. Можно убеждать себя, что «всё нормально», но при этом просыпаться со сжатой челюстью, поднимать плечи к ушам и дышать так поверхностно, будто весь день нужно от кого-то убегать 😣 Организм реагирует на напряжение целиком. Может становиться сложнее расслабиться, заснуть и сосредоточиться; иногда появляются головные или мышечные боли, меняется аппетит, у…
Нужно ли тренироваться каждый день Ежедневная тренировка часто воспринимается как высшая степень дисциплины. Кажется: чем больше дней без пропусков, тем быстрее результат. Но тело развивается не только во время нагрузки — изменения закрепляются, когда у него есть ресурсы восстановиться 💪 Отдых не отменяет прогресс, а делает его возможным. После занятий мышцам, нервной системе и общему запасу энергии нужно время. Ес…
Почему вечером мы едим совсем не так, как планировали утром Утром все кажется простым: сегодня нормально позавтракаю, пообедаю, вечером приготовлю рыбу с овощами и никакого бесконечного хождения к холодильнику. А в восемь вечера вы зачем-то едите бутерброд, пока разогревается ужин, потом сам ужин, а через полчаса обнаруживаете себя на кухне с чаем и печеньем. И дело далеко не всегда в голоде. За день мы принимаем …
Как начать заниматься спортом и не бросить через неделю Чаще всего спорт бросают не потому, что человек «ленивый», а потому, что старт был похож на наказание. Пять занятий за первую неделю, незнакомые упражнения, боль в мышцах и обещание никогда больше не пропускать — слишком хрупкая конструкция 🏋️ Хорошее начало должно оставлять желание вернуться. Выбирайте нагрузку, которая соответствует текущей форме, а не воспо…
🍯 Мед: польза или обычный сахар? Целебный эликсир или ничего особенного? Разбираемся в нашей статье на Дзен. Читайте и подписывайтесь на наш канал в Дзене - публикуем много интересного!
Утренняя зарядка: обязательно ли тренироваться сразу после пробуждения Утро в рассказах о ЗОЖ выглядит бодро: человек открывает глаза, улыбается солнцу и уже через минуту приседает. В реальности многие сначала пытаются понять, какой сегодня день, и только потом готовы обсуждать физическую активность 😴 Тренироваться сразу после пробуждения не обязательно. У людей различаются режим, самочувствие, рабочий график и вре…
Наша новая рубрика «Книга к чаю» Есть книги, для которых не нужно выделять отпуск или обещать себе читать по 50 страниц в день. Их хорошо открыть вечером, налить чай и просто никуда не спешить. Сегодня хочу посоветовать одну из таких — «Кафе на краю земли» Джона Стрелеки. Сюжет начинается почти случайно. Главный герой Джон едет по своим делам, сбивается с пути и оказывается в маленьком кафе буквально «посреди нигде…
Наверняка вам попадался такой совет: каждое утро натощак разжевывайте 1–2 бутона гвоздики. И паразитов прогонит, и бактерии уничтожит, и кишечнику поможет, и заодно почистит организм. Самое интересное, что возник этот миф не совсем на пустом месте. В гвоздике содержится эвгенол — активное вещество, которое действительно обладает антимикробными свойствами. В лабораторных исследованиях у него находят также активность…
👍1👏1🥰1
Всем хороших выходных ❤️
Showing the 12 most recent of 48 posts we hold for @public_jk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровье с Юлией Орловой” (@public_jk), 8,458 subscribers as measured 31 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/public_jk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.