28 Aug 2026, 16:33 UTC450 views28 reactions1 Starread 28 August 2026 Photo
Мой любимый салат с тунцом!
Вы только посмотрите какой он красивый и конечно, вкусный☺️
Очень люблю его готовить из свежего тунца, предварительно мариную филе и далее обжариваю по 1,5-2 минуты с каждой стороны, тунец должен остаться розовым внутри, тогда он особенно нежный.
Полный рецепт здесь ⬇️
https://t.me/pudingleo/687
#салатыЛео
🔥17❤8👍3
28 Aug 2026, 05:31 UTC732 views59 reactionsread 28 August 2026 Photo
Доброе утро!
Клубничный завтрак.
Нарезаем хлеб, обмакиваем его в молоко, смешанное с сахаром, обжариваем на сливочном масле до золотистой корочки. На хлеб выкладываем рикотту, сверху клубнику, листики базилика и поливаем мёдом.
Вкус 🔥, а как красиво☺️
Можно использовать любую ягоду, а вместо рикотты творожный сыр.
#завтракиЛео
🔥29❤15👍12🍓3
27 Aug 2026, 16:31 UTC913 views112 reactionsread 28 August 2026 Photo
Я перестала заказывать суши😉
Протестировала рецепт торта «Филадельфия», он сейчас в топе у всех фудблогеров.
Потрясающе, получилось очень вкусно, обязательно попробуйте!
Торт «Филадельфия»(всем любителям суши посвящается😂)
Ингредиенты:
Рис для суши-350гр.
Слабосолёная рыба(солила сама)-300гр.
Огурец свежий-2шт.(небольшие)
Авокадо-1шт.
Творожный сыр-300гр.
Листы нори.
Рисовый уксус-3 ст.ложки
Сахар-1 ст.ложка.
Кунж…
❤61🔥32👍19
26 Aug 2026, 16:33 UTC≈1,010 views83 reactionsread 28 August 2026 Photo
Простые в приготовление пирожки, с ними вы легко доберёте дневную норму белка. Они очень вкусные, всегда готовлю двойную порцию, исчезают со стола моментально😂
Белковые пирожки
Ингредиенты:
2 отварных яйца;
пучок зеленого лука;
сыр 60 гр;
1 сырое яйцо;
2 ст ложки муки;
1/2 ч.ложки соли.
Яйца и лук измельчаем, сыр натираем на тёрке. Все ингредиенты перемешиваем и жарим на сковородке без масла.
Пирожки не прилипают)…
❤51🔥26🥰6
26 Aug 2026, 05:31 UTC≈1,040 views68 reactionsread 28 August 2026 Photo
Доброе утро!
Сегодня йогуртово-лимонные вафли, самый простой и очень вкусный вариант, вафельки получаются воздушные с тонким лимонным вкусом, с этим рецептом справится даже начинающий кулинар
Рецепт йогуртовой-лимонных вафель.
Для подачи у меня:
Йогурт
Кусочки манго
Банан
Миндальные лепестки
Маракуйя
Готовьте с удовольствием!♥️
#завтракЛео
🔥32👍18❤14🥰4
25 Aug 2026, 16:32 UTC≈1,120 views95 reactionsread 28 August 2026 Photo
Очень полезный салат, обалденная заправка из авокадо, сохраняйте, с этой заправкой любой салат будет очень вкусным.
Зелёный салат с заправкой из авокадо.
Бобы эдамамы залить кипятком на пять минут(покупаю их замороженные во ВкусВилл).
Собираем салат:
Салатные листья.
Кабачки(без кожи), нарезанные соломкой.
Огурчики тоже соломкой.
Нежные соцветья брокколи(сырая).
Бобы эдамамы.
Орешки кешью.
Для соуса отправляем в …
🔥65❤16👍14
24 Aug 2026, 16:33 UTC≈1,300 views101 reactionsread 28 August 2026 Photo
Обалденный салат для стройной фигуры
Салат с консервированным тунцом и кукурузой.
Ингредиенты:
Тунец консервированный-1 баночка(180гр.)
Огурцы свежие-200гр.
Огурцы маринованные
(корнишоны)-100гр
Яйца(варёные)-2 шт.
Консервированная кукуруза-100гр.
Лук красный-1 шт.(маленькая)
Заправка:
Творожный сыр-1 ст.ложка.
Йогурт(или сметана)-2 ст.ложки.
Горчица-1ч.ложка.
Сок и цедра- 1/2 лимона.
Лук нарезать кольцами и замо…
❤57🔥24👍20
24 Aug 2026, 05:31 UTC990 views84 reactionsread 25 August 2026 Photo
Доброе утро!
Эта запеканка напомнила мне нежный чизкейк.
Я положила не очень много сахара, если вы любите послаще, то увеличьте его количество, тогда точно будет похоже на чизкейк.
Творожная запеканка с тыквой.
Ингредиенты:
Творожный слой:
Творог 9% - 500гр
Яйца - 2 шт.
Сахар -50гр(если любите послаще, то 70гр.)
Ванилин.
Кефира или йогурта - 200мл.
Мука рисовая или пшеничная - 4ст.ложки с горкой.
Тыквенный слой:
…
❤45🔥27👍12
23 Aug 2026, 17:15 UTC≈1,050 views95 reactionsread 25 August 2026 Photo
Обожаю этот десерт, пробовала его миллион раз в разных ресторанах и кондитерских, теперь готовлю дома, оказалось это не сложно 😁
Павлова с черникой и клубникой.
Ингредиенты
Для меренги:
Яичные белки — 4 шт.
Сахарная пудра — 200 г
Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
Лимонный сок — 2 ст. л.
Любые ягоды (у меня черника и клубника) — по вкусу
Для крема:
Сливки 33% — 200 мл
Творожный сыр — 200 г
Сахарная пудра — 3 ст. л.
Воз…
❤51🔥32👍12
23 Aug 2026, 06:35 UTC≈1,080 views89 reactionsread 25 August 2026 Photo
Доброе утро!
Ещё один рецепт с лепёшкой Роти:
А-ля хачапури по-аджарски.
Ингредиенты:
Лепёшка Роти - 2шт.
Яйцо - 2шт,
Творог 5% -100 гр.
Сыр моцарелла для пиццы- 80гр.,
Зелень-укроп, кинза, петрушка.
Лепешку слегка разморозить 5
минут.
Яичный белок смешиваем с творогом и натёртой моцареллой, добавляем соль и зелень, распределяем по центру.
Подворачиваем края, формируя лодочку.
Запекаем при 180°С 20 минут, затем д…
❤44🔥24👍20😁1
22 Aug 2026, 16:35 UTC≈1,140 views79 reactionsread 25 August 2026 Photo
Мы очень любим ризотто в разных вариантах: с креветками или с грибами, классический вариант с шафраном тоже очень вкусный.
Ризотто с белыми грибами.
Ризотто готовится из специального сорта риса с высоким содержанием крахмала: например, Арборио.
Ингредиенты:
белые грибы - 500 г;
рис «Арборио» - 1,5 стакана;
лук репчатый — 1 шт.;
бульон - 1 литр;
белое сухое вино - 2 стакана;
чеснок - 3 зубчика;
сливочно…
🔥44👍18❤17
22 Aug 2026, 06:04 UTC≈1,190 views95 reactionsread 25 August 2026 Photo
Доброе утро!
Девочки, очень рекомендую вкуснейшую кабачковую запеканку, продукты простые, готовится быстро, идеально!
Кабачковая запеканка.
Ингредиенты (на форму 22см):
Кабачки — 2 средних (около 600-700 г)
Яйца — 3 штуки
Твёрдый сыр - 150-200 г (лучше использовать с насыщенным вкусом, например, чеддер, гауда)
Сметана — 2 столовые ложки
Мука — 2 столовые ложки
Соль - 0,5 чайной ложки
Чёрный перец - …
🔥53👍26❤16
Showing the 12 most recent of 41 posts we hold for @pudingleo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.