6 Aug 2026, 12:25 UTC56 views50 reactionsread 10 August 2026 Работа со мной это про обретение себя,а не исправление.
Когда внутри через качественное внимание внутри создается безопасного пространства, где могут быть услышаны все ваши части: сильная и уставшая, уверенная и сомневающаяся, та, которая стремится к большему, и та, которой хочется просто выдохнуть.
Из этого контакта с собой, становится легче понимать свои желания, выбирать не из автоматических реакций и старых сце…
❤23👍20🥰5👏2
5 Aug 2026, 05:35 UTC54 views54 reactionsread 10 August 2026 Photo
🤩Дневник возвращения к себе
Последнее время я часто ловлю себя на осознании, что возвращение к себе — это не один большой шаг, после которого всё становится ясно.
Скорее, это множество маленьких встреч с собой.
🤩Когда утром замечаешь своё состояние раньше, чем открываешь список дел.
🤩Когда вдруг понимаешь, что устала не потому, что сделала мало, а потому что слишком долго была в режиме «надо».
🤩Когда выбираешь н…
❤18🔥17👍12🤩7
4 Aug 2026, 11:58 UTC44 views13 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @quantum_workshop_aksVoice message
Осознанное присутствие: как инструмент гармонизации пространства.
🤩Мы часто заботимся о порядке вокруг — разбираем вещи, создаём уют, меняем пространство дома. Но есть ещё одно пространство, которое влияет на всё: наше внутреннее.
Мысли, чувства, телесные сигналы, желания, привычные установки — всё это тоже требует своего места.
Сегодня мы поговорим о гармонизации пространства не как о стремлении к идеальности, а…
👍6❤5🔥2
4 Aug 2026, 11:58 UTC43 views40 reactionsread 10 August 2026 Photo
Предлагаю вам заглянуть внутрь себя:
если бы ваше внутреннее пространство было комнатой — что сейчас занимает в ней самое большое место?
Подробности в подкасте 🔚
❤16👍14🙏10
29 Jul 2026, 13:26 UTC82 views46 reactions1 Starread 10 August 2026 Video
🫶🏻Спасибо каждому, кто поделился своими впечатлениями после воскресного эфира.
Очень ценно видеть, насколько по-разному он откликнулся: для кого-то стал поводом посмотреть на ситуацию иначе, помог сформулировать важный ответ, стал началом конкретных действий в текущих обстоятельствах.
Для меня этот эфир тоже стал частью нового опыта. Раньше во время летнего отъезда я полностью прекращала рабочую деятельность. Сейча…
❤18🔥12👍10❤🔥5🤗1
28 Jul 2026, 18:51 UTC76 views55 reactionsread 10 August 2026 Photo
Карта целостности
Это заключительный шаг пути,который покажет,что вы прошли его не для того, чтобы отрезать прошлое и стать «новым человеком» вместо прежнего себя.
То, что было раньше, сформировало вас.
То, что происходит сейчас, показывает вашу силу.
То, к чему вы стремитесь, становится вашим направлением.
Вы не начинаете заново. Вы собираете себя целиком.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
1. Моя история
Вернитесь к первому шагу и с…
❤25🔥20❤🔥10
27 Jul 2026, 05:26 UTC55 views2 reactionsread 10 August 2026 File
Совместный эфир:
«Новые точки опоры в современном мире» с квантовыми психологами Ириной Потапенко @ir_potapenko_quantum и Екатериной Поповой @PopovaCat
❤2
27 Jul 2026, 05:25 UTC69 views50 reactionsread 10 August 2026 Video
Совместный эфир:
«Новые точки опоры в современном мире» с квантовыми психологами Ириной Потапенко @ir_potapenko_quantum и Екатериной Поповой @PopovaCat
Время которое мы проживаем сегодня, часто требует от нас больше, чем просто справляться с происходящим.
Где находится та опора, которая остаётся с нами даже тогда, когда внешние обстоятельства меняются?
На эфире, в пространстве глубокого исследования себя мы погов…
❤18👍15👏11🥰5🔥1
25 Jul 2026, 03:32 UTC253 views32 reactionsread 10 August 2026 Photo
✨Встреча,ставшая точкой начала значимых трансформаций
Следующий эфир я проведу с той, которая для меня является не просто коллегой, а близким по духу человеком — Ириной Потапенко, основателем академии «Квантовая мастерская».
🤩Когда-то именно Ирина открыла для меня инструменты, которые помогли мне по-новому увидеть себя, свою природу и свой потенциал.
🤍Я отстроила свою идентичность, вышла из постоянной оценки себ…
👍10❤9🔥9🤩3🐳1
24 Jul 2026, 03:54 UTC82 views55 reactionsread 10 August 2026 Photo
🔄 Перезагрузка. Переезд до осени к морю — осуществлён.
За этим коротким предложением стоит гораздо больше, чем просто смена места.
Это путь через сомнения, страхи, внутренние диалоги, моменты «а точно ли я справлюсь?» и необходимость встречаться с собой в новых обстоятельствах.
Как решиться на изменения сегодня ?
Где взять внутреннюю опору, когда привычное остаётся позади?
Как выдерживать последствия своих решений…
🔥21❤18👍12👏3💯1
7 Jul 2026, 14:06 UTC115 views61 reactions1 Starread 10 August 2026 Video
Тот самый момент замедления: как он становится точкой опоры для меня.
А в какие моменты дня Вам легче всего замедлиться чтобы услышать себя?
❤21⚡19💋11💯8👍2
5 Jul 2026, 17:04 UTC104 views24 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
🔍Ресурс везде,почувствуй :
👃 Запах липового цвета после дождя;
👂Услышь под ногами звук мокрого асфальта;
👁 Посмотри на пышащие свежестью растения.
❤10🙏8🥰5🔥1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @radistcat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.