🌟 جایگزینی تفکر مثبت: اینک خوشبینی مقاوم خوشبینی تنها یک ویژگی شخصیتی نیست؛ بلکه مهارتی است که با تمرینهای روزانه و هدفمند به دست میآید. 💪 🔍 خوشبینی مقاوم به معنای نادیدهگرفتن واقعیتها نیست. بلکه به آموزش توجه و عادات ما برای ایجاد فضایی برای امید میپردازد. گیلان، محقق روانشناسی مثبت، تأکید میکند که خوشبینی را میتوان آموخت. 📚 🗂 پنج تمرین برای پرورش خوشبینی مقاوم: 1. 🧠 تنظیم مجدد ذهنیت: تمرکز بر پیروزی…

Channel
شبکه جهانی روانشناسی
@ravanet_org
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
10,297subscribers
+198 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
Register entry
| Telegram ID | -1003338908492 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ravanet_org |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 October 2026 |
| Measurements held | 21 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 October 2026 |
| On Telegram | t.me/ravanet_org |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Oct 2026, 04:26 | 10,297 | -28 |
| 12 Oct 2026, 00:41 | 10,325 | +2,968 |
| 5 Oct 2026, 19:55 | 7,357 | -3,771 |
| 30 Sept 2026, 08:02 | 11,128 | -155 |
| 18 Sept 2026, 05:18 | 11,283 | -178 |
| 16 Sept 2026, 01:39 | 11,461 | -194 |
| 14 Sept 2026, 05:58 | 11,655 | -374 |
| 12 Sept 2026, 15:58 | 12,029 | -162 |
| 10 Sept 2026, 15:16 | 12,191 | -146 |
| 7 Sept 2026, 09:01 | 12,337 | -222 |
| 4 Sept 2026, 11:55 | 12,559 | -43 |
| 2 Sept 2026, 23:57 | 12,602 | +9,764 |
| 30 Aug 2026, 20:17 | 2,838 | -5,589 |
| 27 Aug 2026, 23:46 | 8,427 | -117 |
| 25 Aug 2026, 01:15 | 8,544 | -33 |
| 21 Aug 2026, 07:22 | 8,577 | -222 |
| 18 Aug 2026, 07:36 | 8,799 | -493 |
| 14 Aug 2026, 21:53 | 9,292 | -294 |
| 11 Aug 2026, 07:48 | 9,586 | -403 |
| 8 Aug 2026, 09:45 | 9,989 | first reading |
Engagement
123 posts held, back to 2 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 27 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 123 posts for this entry, the most recent from 2 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
9 reactions across 7 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 77.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 7 | 77.8% | |
| 👍 | 1 | 11.1% | |
| 👏 | 1 | 11.1% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 123 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 9 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 123 most recent posts we hold, published 2 August 2026 to 2 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
✨ برکتهای پنهان جداییهای عاشقانه ❤️ پنج مزیت بدشانسی در عشق: 🔍 ۱. درک ترجیحات رابطهای: جداییها به شما کمک میکنند تا مشخص کنید چه ویژگیهایی در شریک زندگی مهم است. 💡 ⏰ ۲. زمانبندی و سازگاری: گاهی مشکلات زمانبندی نه ناسازگاری، مانع موفقیت رابطه میشود. 📅 💭 ۳. دیدن فراتر از خیالپردازیها: شیفتگی میتواند چشمانداز واقعی رابطه را مخدوش کند. 👀 🔄 ۴. رشد شخصی از طریق مسئولیتپذیری: جداییها فرصتی برای تأمل و شن…
🎶 علم سکوت 🎻 موسیقی زنده قدرت تبدیل یک اتاق پر از افراد ناشناس به یک جامعه متحد را دارد. 🔗 انتظار مشترک در سکوت میتواند ضربان قلب و فعالیت مغزی را همزمان کند. لحظهای که یک ابوا یک A واضح مینوازد، نوازندگان از تمرکز فردی به انسجام جمعی گذار میکنند. 🎼 از دیدگاه مخاطب، نوازندگان با شروع اجرا بخشی از یک تاریخ زنده و یک گروه مشترک میشوند. ارتباطی که با مهارت ارکستراسیون و تعهد نوازندگان تسهیل میشود. 🧠 در لحظه س…
🚨 خطرات مداوم تعقیبکنندگان: تهدیدها و چالشها 🔍 تعقیبکنندگان مداوم، تهدیدی جدی برای امنیت و آرامش روانی افراد هستند. افزایش استفاده از فناوری، نظارت و تعقیب را تسهیل کرده است. 📈 آمارها نشان میدهند: تعداد قربانیان تعقیب در حال افزایش است. در ویسکانسین، بنجامین لارسن به اتهام تعقیب دوستدختر سابق به مدت ۱۳ سال دستگیر شد. در خانه او وسایل مرتبط با قاتلان زنجیرهای یافت شد. 👥 تعقیبکنندگان به سه دسته تقسیم میشوند:…
🔒 حفظ حریم خصوصی بیماران در وبسایتهای بهداشتی 🔹 حفظ اطلاعات شخصی در پلتفرمهای آنلاین امری ضروری برای کاهش ریسکهای ناشی از افشا است. روانشناسان و ارائهدهندگان خدمات ملزم به حفظ حریم خصوصی مراجعان هستند. 🔹 مطالعات اخیر نشان میدهد که برخی وبسایتها اطلاعات کاربران را بدون شفافیت به اشتراک میگذارند، که میتواند حقوق حریم خصوصی را نقض کند. 🔹 رضایت آگاهانه یک حق اساسی بیمار است. قبل از ارسال اطلاعات، بیماران بای…
🔍 کاهش خشونت در محیط کار با کمک تماشاگران 👥 تماشاگران به عنوان حائل: در محیط کار، همکاران مورد اعتماد میتوانند نقش شبکه حمایتی را ایفا کنند. 📈 مطالعات نشان میدهد که مداخله سازنده تماشاگران که هویت اخلاقی مرتکب را تهدید نمیکند، موفقتر است. این مداخلات به مرتکبان اجازه میدهند رفتار خود را بازنگری کنند. 💡 🔄 مدیریت و مداخله: استراتژیهای مؤثر نیازمند سیاستهای روشن و نظارت مدیریت هستند. نظارت مداوم و سیاستهای از …
🌈 برداشتهای نادرست درباره همجنسگراهراسی درونی 🔍 تحقیقات نشان میدهد همجنسگراهراسی درونی میتواند فشار روانی را در مردان اقلیت جنسی افزایش دهد. این مکانیزم دفاعی گاه ناآگاهانه باورهای منفی را درباره همجنسگرا بودن درونی میکند. 🧠 این مسئله میتواند بر روابط و زندگی شخصی افراد تأثیر بگذارد و منجر به احساس ناکافی بودن شود. 💬 توجه به الگوهای ذهنی و شناخت آنها میتواند به بهبود سلامت روان و تغییرات مثبت کمک کند. 🌟…
🌟 ۹ جایگزین روزمره برای ترویج موفقیت 🔄 سعی میکنم» را با «خواهم کرد» جایگزین کنید: «سعی» عدم قطعیت را نشان میدهد؛ «انجام دادن» موفقیت را ترویج میکند. 🔍 «چرا من؟» را با «بعدی چیست؟» عوض کنید: به جای سرزنش، تمرکز بر آینده را انتخاب کنید. 💡 «ببخشید که مزاحم شدم» را با «میتوانم چند دقیقه از وقت شما را داشته باشم؟» جایگزین کنید: با اعتماد بهنفس درخواست کنید. 🔧 «اگر...» را با «وقتی...» و «چگونه...» عوض کنید: به اهد…
🤖 سؤالی که هوش مصنوعی نمیتواند برای شما پاسخ دهد در عصر هوش مصنوعی، تکیه به فناوری برای تصمیمات زندگی افزایش یافته است. در حالی که هوش مصنوعی کارایی در تصمیمگیری را بهبود میبخشد، تشخیص لحظات معنادار به توانایی خود ما بستگی دارد. 🍃 👨👧 سفری مهم و غیر کارآمد سفر نویسنده از کلیولند به ورمونت برای اولین روز آخرین سال دبیرستان دخترش، نمادی از ارزش لحظات خاص زندگی است. این سفر اهمیت لحظهای را نشان داد که هوش مصنوعی ن…
🖤 سوگ پیشبینی: روانشناسی سوگواری پیش از فقدان 🕊️ ما میتوانیم برای از دست دادن کسی یا چیزی که هنوز وجود دارد سوگواری کنیم. 🌀 سوگ پیشبینی شامل سوگواری برای کسانی است که هنوز حضور دارند اما انتظار میرود از دست بروند. این سوگ میتواند در موقعیتهایی مانند شک به خیانت، کاهش شناختی والدین یا بیماری حیوان خانگی ظاهر شود. 🧠 این نوع سوگ هم زمانی و هم ارتباطی است و شامل مذاکره بین رابطه جاری و فقدان احتمالی است. 💔 اثرا…
⚖️ درمان روانپزشکی اجباری در نیویورک: آخرین راهحل؟ 🔍 گزارش جدید نشان میدهد نیویورک بیش از حد از درمان سرپایی اجباری (AOT) استفاده میکند، که با دستور دادگاه انجام میشود. این روش برای بیماران روانی که به دنبال درمان داوطلبانه نیستند، کاربرد دارد. 📊 نتایج مطالعه: AOT در برخی حوزهها عملکرد بهتری از برنامه داوطلبانه ACT داشته ولی پایبندی به دارو در ACT بهتر بوده است. در اکثر نتایج تفاوتی معنادار مشاهده نشده است. …
✉️ آیا نامهنویسی شخصیت را میسازد؟ در دنیای سریع امروز، مکاتبه به نظر قدیمی میرسد، اما ⚡️نامهنویسی همچنان اهمیت دارد. 🔹 همدلی و صبر: نامهها همدلی و صبر را تقویت میکنند، چیزی که در پیامرسانی فوری یافت نمیشود. 🔹 شجاعت: نامههای دستنویس به شجاعت و اعتماد نیاز دارند و نویسنده را در برابر آسیبپذیری قرار میدهند. 🔹 ارتباطات مقدس: مکاتبات قدیمی کیفیتی مقدس داشتند که کلمات را به پیامهای معنادار تبدیل میکردند. 🖋…
Showing the 12 most recent of 123 posts we hold for @ravanet_org. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“شبکه جهانی روانشناسی” (@ravanet_org), 10,297 subscribers as measured 14 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ravanet_org.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.