6 Aug 2026, 17:52 UTC3 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
✨ Точки женской красоты и здоровья: откройте свой внутренний ресурс ✨
Вы когда‑нибудь чувствовали, что телу не хватает «тонкой настройки»? Что хочется не просто отдыха, а настоящей внутренней гармонии — когда и кожа сияет, и мысли спокойные, и энергия течёт свободно?
В системе Су Джок кисти и стопы — это карта всего тела. На них расположены точки, стимуляция которых помогает поддерживать здоровье и раскрывать прир…
👍1👏1
4 Aug 2026, 20:51 UTC3 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
🖐️🦶 Су-Джок: твои «личные клиники» прямо у тебя в руках и ногах!
Су-Джок в переводе — «кисть, стопа». В них спрятана целая система точек-соответствий: по закону подобия кисти и стопы отражают всё тело. Стимуляция нужной точки может дать заметный эффект — метод помогает снимать боль, облегчать разные состояния и поддерживать здоровье.
Я на себе проверила: Су-Джок выручал при зубной и головной боли, дискомфорте в сер…
👍1
3 Aug 2026, 16:59 UTC5 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
✨ Время позаботиться о себе — в «ПОТОК»! ✨
Хочешь разобраться с питанием, самочувствием или открыть для себя новые техники для красоты и здоровья?
Ресурсный центр «ПОТОК» ждёт тебя!
🗓 Что в расписании на ближайшие дни:
🔸 Среда, 05.08 и пятница, 07.08 — приём нутрициолога (11:00–16:00). Разберём твой рацион, подберём комфортный план и найдём точки роста для энергии и самочувствия.
🔸 Суббота, 08.08 (13:00–16:00) …
👍1
3 Aug 2026, 05:31 UTC6 viewsread 10 August 2026 Photo
Твое послание
"ПЛОДЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОЗРЕЮТ. НАБЕРИСЬ ТЕРПЕНИЯ"
30 Jul 2026, 18:43 UTC11 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня в Ресурсном центре "Поток" рисовали нейрографику с мастером Татьяной (вот ее канал https://t.me/NeuroSostoYanie)
Ощущения классные, появилась ясность и лёгкость в голове.
❤2👏1
29 Jul 2026, 05:20 UTC14 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Я ничего не делаю, но уже устала»: где брать энергию, если ты женщина?
Давайте честно. Самый популярный совет «просто отдохни» часто звучит как насмешка. Потому что, когда у тебя дом, работа, дети, то банальный сон не решает проблему. Вы просыпаетесь уставшими.
В терапии я часто сталкиваюсь с запросом: «Я выжата как лимон, дайте мне батарейку». Но батарейки не существует. Есть система энергообмена.
Вот 4 уровня, …
❤1
28 Jul 2026, 18:08 UTC9 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Паштет из тунца
☘️Тунец консервированный - 140 гр.
☘️Яйцо отварное - 3 шт.
☘️Горчица зернистая - 10гр.
☘️Сок лимона или яблочный уксус - 5-10 гр.
☘️ Соль, перец — по вкусу.
Тунец смешать с тертым на крупной терке яйцом и горчицей пробить блендером. Густоту паштета регулировать бульоном от консервированного тунца. Довести до вкуса соком лимона или уксусом, солью и перцем. Хранить паштет в холодильнике под кр…
👏1🔥1
28 Jul 2026, 18:07 UTC9 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Паштет из тунца
🐟 Паштет из тунца — идеальный вариант для летнего меню! ☀️
Готовится за считанные минуты, а пользы — масса:
✅ много белка — помогает поддерживать мышцы;
✅ омега‑3 — заботятся о сердце и мозге;
✅ витамины D, Е, группы В, йод, калий и другие микроэлементы — поддерживают здоровье организма.
Лёгкий, сытный и вкусный — отличный выбор для тостов, тарталеток или рулетиков из лаваша. 😋
А вы любите паштет…
👍1🔥1
РЦ "ПОТОК" pinned a photo
РЦ "ПОТОК" pinned a photo
РЦ "ПОТОК" pinned a photo
27 Jul 2026, 12:34 UTC15 viewsread 10 August 2026 Photo
Расписание работы ресурсного центра "ПОТОК"
Вторник 28.07
Прием психолога:
11.00 - 16.00
Среда 29.07
Прием нутрициолога:
11.00 - 16.00
Четверг 30.07
Прием психолога:
10.00-12.00
13.00 - 15.00
"Живая встреча"
Приглашаем в женский круг, где вас ждет живое общение, новые знакомства и вкусный чай.
📍Безоплатно
Пятница 31.07
Прием нутрициолога:
11.00 - 16.00
Воскресенье, понедельник -выходные.
Запись:
+79288412…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @rcpotok. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.