Channel

АРСЕНИЙ ДУБРОВСКИЙ В ТЕЛЕГЕ

@rekonstruct

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

3,131subscribers

+21 since we began measuring on 11 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1001438453154
Type	Channel
Username	@rekonstruct
Created	Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	11 August 2026
Last confirmed live	19 September 2026
Measurements held	13
Confirmed unchanged	1 time, most recently 19 September 2026
On Telegram	t.me/rekonstruct

Topic

Sports — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 39% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

13 measurements spanning 39 days, net +21. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,103–3,135 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
19 Sept 2026, 00:22	3,131	+12
14 Sept 2026, 23:19	3,119	+10
11 Sept 2026, 15:55	3,109	-13
6 Sept 2026, 20:42	3,122	-1
2 Sept 2026, 01:56	3,123	+2
29 Aug 2026, 22:13	3,121	+6
26 Aug 2026, 21:36	3,115	+8
23 Aug 2026, 23:43	3,107	-7
20 Aug 2026, 10:34	3,114	-1
17 Aug 2026, 14:04	3,115	+2
13 Aug 2026, 23:17	3,113	+3
11 Aug 2026, 03:03	3,110	no change
11 Aug 2026, 02:17	3,110	first reading

Engagement

14 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 9m 53s
Average length: 1m 06s

Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

86 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 38.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
👍	33	38.4%
❤	25	29.1%
🔥	20	23.3%
🤝	5	5.81%
😁	2	2.33%
💩	1	1.16%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 86 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 10 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

10 Aug 2026, 15:46 UTC140 views1 reactionsread 11 August 2026

Video

Главный признак химика это Да никак ты блэд не определишь химик перед тобой или натурал! Есть конечно совокупность косвенных признаков. Но чтобы их читать, нужно самому долго тренироваться, много изучать и вращаться в зальной тусовке. Общаться со спортсменами и тренерами. Я сделаю на днях видос на ютуб, где расскажу про эти признаки. Но сейчас про форму мышц👇🏻 Крепление - это генетика! Их мы изменить не можем. …

❤1

Signed Arseny Dubrovsky

9 Aug 2026, 07:01 UTC254 viewsread 11 August 2026

Новая тренировка уже на канале 🤝 Задавайте больше развернутых вопросов в коментах https://youtu.be/atGmf8D1ff8?si=o4mBehM9uBLjJCBZ

Signed Arseny Dubrovsky

7 Aug 2026, 12:03 UTC353 views9 reactionsread 11 August 2026

Photo

Ну вот. Опять я химик! Для новых читателей продублирую то что иногда говорю у себя в блоге: Я не употребляю и никогда не пробовал анаболические стероиды и другие препараты влияющие на гормональную систему и рост мышечной массы и силовых показателей. Это подкрепляется тем что у меня нет резких скачков веса, объемов и силовых. Я поддерживаю адекватный процент жира и очень плавно прогрессирую. Никакая химия не нау…

🔥9

Signed Arseny Dubrovsky

6 Aug 2026, 10:09 UTC385 views23 reactionsread 11 August 2026

Video

Как же задолбали они со своими «правильными» подтягиваниями. Конечно. Надо же закидать тапками качка на турнике и написать в коментах за технику, которую старшина бы не засчитал в армейке. Только вот техник много. Каждая под свои цели. И я владею всеми. Надо будет, и строгими 30 раз сделаю😀 Рекорд кстати 37 был на местных соревах. Там реально только техничные повторения засчитывали. Если тема подтягиваний интер…

👍20🔥3

Signed Arseny Dubrovsky

1 Aug 2026, 14:25 UTC530 views3 reactionsread 11 August 2026

Video

Выкупил рекламный блок в очень популярным шоу за много денег, чтобы рассказать вам три главных правила роста мышц💪🏻 Если тут есть те кто подписан еще с 21года и помнит проект «Из школьника в монстра», вот как теперь выглядит Степан. Типичный скуф с завода, который бросил тренировки. А такие надежды на него возлагали, такая форма лепилась.. Если кому то интересно посмотреть это кринж-интервью полностью, напишите.…

😁2💩1

Signed Arseny Dubrovsky

31 Jul 2026, 06:16 UTC578 views5 reactionsread 11 August 2026

Video

Хорошее упражнение на все мышцы спины. Лучше делать в начале тренировки. Новичкам 3 подхода по 10-15 повторений Продвинутым 3-5 подходов по 8-10 повторений Его можно делать и со штангой или гантелями. Техника всех упражнений тут https://t.me/tehnikadubrovskogo Сейчас монтирую видос - инструкцию к уличным тренажерам. Скоро выйдет на канале 🤝 Для тех кто недавно подписался, рекомендую чекнуть закрепленный пост.…

🤝5

Signed Arseny Dubrovsky

25 Jul 2026, 08:19 UTC701 views8 reactionsread 11 August 2026

Video

Пропала мотивация? Вот тебе лютый материал на выходные! Показал свой среднестатистический день и тренировку рук. Бицепс, предплечье, спина💪🏻 https://youtu.be/oWQT2wQHXuo?si=qNx1rlfGJk9pie8d

👍6❤2

Signed Arseny Dubrovsky

22 Jul 2026, 06:35 UTC789 views4 reactionsread 11 August 2026

Сколько денег стоит почувствовать себя полным энергии? Какие добавки обязательно принимать? Вот подробнейшая инструкция👇🏻 Сдаешь анализа на витамины и гормоны. Исходя из результатов подбираешь добавки. Сам или с тренером. Все! Я прекрасно понимаю как ощущаются 10-20 тысяч потраченные на кучу красивых баночек. Первые три дня себя прям суперменом чувствуешь. Но потом эффект плацебо проходит, и ты понимаешь что т…

❤4

Signed Arseny Dubrovsky

20 Jul 2026, 06:18 UTC601 views14 reactionsread 11 August 2026

Вот почему у тебя нет сил ни на что И дело даже не в тестостероне. Ты постоянно ждешь, когда волшебным образом,тебе станет лучше! Но с чего бы оно стало лучше само, если ты ничего для этого не делаешь? Поверь.Лучше станет только тогда, когда ты начнешь! От обычного тренера в зале, меня отличает то, что я не выделяю тупо час времени на контроль техники в зале. Я практически круглосуточно на связи с учениками и …

❤8👍6

Signed Arseny Dubrovsky

20 Jul 2026, 04:24 UTC482 views5 reactionsread 11 August 2026

Video

Сегодня будет серьезный разговор. «Я постоянно уставший» это самый частый запрос от учеников. Пишу пост. Будем разбираться 🤝

❤5

Signed Arseny Dubrovsky

19 Jul 2026, 13:25 UTC529 views8 reactionsread 11 August 2026

Video

Хочешь подкачаться но зала нет? Вот комплексы на спину, грудь и плечи с собственным весом💪🏻 Техника всех упражнений тут: https://t.me/tehnikadubrovskogo Правда техника и знания без действий не имеют никакого смысла! Если у тебя проблемы с мотивацией, ты хочешь стать лучше, но постоянно бросаешь, пиши в личку. Разделю с тобой ответственность за твой результат 🤝

🔥8

Signed Arseny Dubrovsky

18 Jul 2026, 06:59 UTC563 views5 reactionsread 11 August 2026

Вот так выглядит нормальная тренировка по жиму лежа. А не пытаться жать на максимум каждый раз Приятного просмотра 🤝 https://youtu.be/X7nF9rL3Fp4?si=kpNjNteiHV-h1SQ1

❤5

Signed Arseny Dubrovsky

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @rekonstruct. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

ТЕХНИКА ДУБРОВСКОГО
@tehnikadubrovskogo · 4073 posts ГАЙДЫ И АКЦИИ ДУБРОВСКОГО
@dubrovskygaids · 1,8962 posts

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

МОНСТРМАСС инфо
@monstrmass · 1451 post ТЕХНИКА ДУБРОВСКОГО
@tehnikadubrovskogo · 4071 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

ТЕХНИКА ДУБРОВСКОГО
@tehnikadubrovskogo · 4072 posts ГАЙДЫ И АКЦИИ ДУБРОВСКОГО
@dubrovskygaids · 1,8961 post МОНСТРМАСС инфо
@monstrmass · 1451 post Про РЕКОНСТРУКТ
@reconstuct2 · 4421 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“АРСЕНИЙ ДУБРОВСКИЙ В ТЕЛЕГЕ” (@rekonstruct), 3,131 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rekonstruct.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.