29 May 2024, 09:58 UTC≈10,700 views359 reactionsread 8 August 2026
Всем привет! Кто читает, смотрит канал и чат? Будем рады вашим рецептам и обсуждениям в чате ❤️ Кто с нами?
👍237❤121🤮1
Channel
Рецепты ТАК. Веган. Вегетарианство. Сыроедение
@rezept_tak
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
3,948subscribers
-36 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001725811496 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rezept_tak |
| Created | Between 1 December 2021 and 12 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/rezept_tak |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 11:16 | 3,948 | -5 |
| 14 Sept 2026, 15:59 | 3,953 | -6 |
| 10 Sept 2026, 17:37 | 3,959 | -4 |
| 5 Sept 2026, 18:36 | 3,963 | -1 |
| 2 Sept 2026, 02:34 | 3,964 | -1 |
| 30 Aug 2026, 09:48 | 3,965 | -3 |
| 27 Aug 2026, 12:34 | 3,968 | -5 |
| 24 Aug 2026, 13:55 | 3,973 | -5 |
| 20 Aug 2026, 20:03 | 3,978 | +1 |
| 17 Aug 2026, 21:36 | 3,977 | -3 |
| 15 Aug 2026, 03:03 | 3,980 | +1 |
| 11 Aug 2026, 10:25 | 3,979 | -6 |
| 8 Aug 2026, 09:42 | 3,985 | +1 |
| 7 Aug 2026, 11:31 | 3,984 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:19 | 3,984 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 12 April 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 29 May 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 3m 15s
- Average length
- 1m 38s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
5,098 reactions across 20 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 65.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 3,352 | 65.8% | |
| 👍 | 1,426 | 28.0% | |
| 🔥 | 144 | 2.82% | |
| 🎉 | 48 | 0.942% | |
| 🥰 | 45 | 0.883% | |
| 👏 | 29 | 0.569% | |
| 👌 | 23 | 0.451% | |
| 🙏 | 14 | 0.275% | |
| 🤮 | 7 | 0.137% | |
| 😁 | 4 | 0.078% | |
| 🤩 | 4 | 0.078% | |
| 🤔 | 2 | 0.039% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5,098 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 April 2023 to 29 May 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
30 Oct 2023, 09:50 UTC≈17,300 views595 reactionsread 8 August 2026
Video
Предлагаю ещё один рецепт вкусного салата всего за 1 минуту. Готовьте с удовольствием ❤️. ИНГРЕДИЕНТЫ: ⚡️помидоры ⚡️перец болгарский ⚡️пучок зелени ⚡️чеснок ⚡️соль ⚡️сахар по желанию ⚡️масло растительное ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ❇️ Болгарский перец, пучок зелени, чеснок отправляем в блендер. ❇️ Добавляем соль, сахар, растительное масло. ❇️ Измельчаем все. ❇️ Нарезаем помидор, выкладываем его в салатник. ❇️ Добавляем соус,…
❤352👍178🔥46🥰11🤮6🤔2
21 Oct 2023, 06:36 UTC≈14,700 views395 reactionsread 8 August 2026
НЕОБЫЧНАЯ КАРТОШКА Предлагаю приготовить на обед или ужин это блюдо. Уверена, что вкус этой картошки вам понравится, и рецепт приготовления станет одним из любимых. ИНГРЕДИЕНТЫ ⚡️Картофель ⚡️Лук ⚡️Масло растительное ⚡️Соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ ❇️ Картофель нарезать дольками, лук - полукольцами. ❇️ Посолить, все перемешать, добавить масло. ❇️ Завернуть в фольгу, печь в духовке 40-45 минут при температуре 180 градусов. 👍…
❤247👍108🔥33👏5🥰2
9 Oct 2023, 02:25 UTC≈12,100 views214 reactionsread 8 August 2026
Сегодня на ужин пицца на скорую руку 🍅🫑. Сытная, яркая пицца 😋. Попробуйте приготовить и пишите комментарии ❤️. А вы что быстро готовите на ужин? Присылайте рецепты и фото готовых блюд. Мы будем рады! ИНГРЕДИЕНТЫ: ⚡️лаваш ⚡️помидор ⚡️соленый огурец ⚡️шампиньоны ⚡️соус веган майонезный ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ❇️ Все ингредиенты моем, нарезаем. ❇️ Простое приготовление пиццы смотрим на видео ☝️☝️☝️ 👍 пицца готова 🌷 пр…
❤141👍56🔥10🙏6👏1
30 Sept 2023, 05:17 UTC≈11,900 views57 reactionsread 8 August 2026
Упс. Вот здесь давайте писать👇
❤45👍8😁4
29 Sept 2023, 16:09 UTC≈11,800 views233 reactionsread 8 August 2026
Открываем новый сезон сладких манго! Люблю это время года в том числе за то, что во ВкусВилл появляются необыкновенно вкусные манго. Они зеленые снаружи, крупные и сразу спелые. И цена на них ниже, чем на узбекские помидоры. Покупаю сразу килограмма 4. С семьей мангоедов они долго не залеживаются. 👉 Если манго немного твердоваты, просто кладёте его в темный шкаф. Нужно, чтобы не было прямых солнечных лучей. 5-6 д…
❤154👍47🔥22🥰10
26 Sept 2023, 09:52 UTC≈10,600 views261 reactionsread 8 August 2026
Друзья, сегодня предлагаю поговорить об утренних ритуалах здоровья. Для меня это стакан чистой воды, а через 15 минут — стакан с хлорофиллом. Немного данных из Интернета о пользе этой биодобавки. Для чего нужно пить жидкий хлорофилл? ⏺Хлорофилл поддерживает здоровую микрофлору кишечника и работает как мощный антиоксидант благодаря содержащимся в нем витаминам А, С и Е, В. ⏺ЖКТ хлорофилл регулирует количество бак…
❤188👍61🙏8🥰4
28 Jun 2023, 12:07 UTC≈13,600 views398 reactionsread 8 August 2026
Video
Рецепт мексиканского гуакамоле 😋 Ингредиенты: - авокадо 4-5 шт спелые - помидоры 1 шт большой или 5 шт черри - чеснок 1 зубчик - зелень петрушки и укропа по 1 пучку - репчатый лук 1/2 шт или красный (вкуснее 😉) - лимонный сок или винный уксус по желанию *рецепт из чата «ТАК рецепты» от Светланы. Вкусно! Я сделаю, а вы?
👍284❤90🔥17👌4👏3
20 Apr 2023, 10:57 UTC≈9,670 views214 reactionsread 8 August 2026
А вот и победитель нашего конкурса! Собравший больше всего ❤️ под своим вегетарианским рецептом👇🏽 ⚪️ https://t.me/rezept_tak/220 🎁 Победитель получает на выбор блокнот с наклейками или ежедневник от «Переход в ТАК». Давайте порадуемся за Елену! Энергия, когда вы искренне радуетесь за другого человека, передаётся и всем нам! Для того, чтобы забрать свой подарок, напишите нам в службу заботы и поддержки в Телеграм…
❤125🎉48👏20👍10🥰7🤩4
19 Apr 2023, 13:05 UTC≈8,030 views95 reactionsread 8 August 2026
Подводим итоги конкурса! Ваших вкусных вегетарианских рецептов ❤️ Дорогие! Ранее мы запустили конкурс, подробные условия об участии в котором вы можете прочитать в посте по ссылке👇🏽 ⚪️ https://t.me/rezept_tak/211 Пора выбирать победителя 😉 Видим, что на опубликованных постах с рецептами вы ставили разные реакции. Но основным условием было именно количество ❤️ под постом. Предлагаем вам в течение сегодняшнего дн…
❤88👍7
19 Apr 2023, 07:01 UTC≈6,820 views200 reactionsread 8 August 2026
Photo
САЛАТ РАЗНОЦВЕТНЫЙ «СЮРПРИЗИК» ИНГРЕДИЕНТЫ ❇️ Китайская капуста ❇️ Желтый болгарский перец ❇️ Красный помидор ❇️ Стебель сельдерея ❇️ Авокадо ❇️ Груша «конференс» Заправка: ❇️ Соль ❇️ Сок лимона ❇️ Масло оливковое ❇️ Соус бальзамический (немного) ❇️ Можно добавить зелень по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ …
❤178👍22
18 Apr 2023, 14:02 UTC≈6,250 views204 reactionsread 8 August 2026
Photo
ПОЛЕЗНЫЙ БОУЛ ИНГРЕДИЕНТЫ Зелень: ❇️ Корн ❇️ Шпинат Овощи: ❇️ Помидоры черри ❇️ Авокадо ❇️ Кабачок Семена: ❇️ Кунжутные ❇️ Льняные ❇️ Подсолнечника ❇️ Тыквенные Специи: ❇️ Французские травы ❇️ Имбирь ❇️ Чеснок ❇️ Масло оливковое ПРИГОТОВЛЕНИЕ ⚡Кабачок потушить / обжарить на оливковом масле 3-4 мин со специями. ⚡На тарелку выкладываем зелень и овощи, посыпаем все смесью семян. ⚡Можно сделать это блюдо более сытным…
❤165👍34👌5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @rezept_tak. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Переход в ТАК. Мудрость
@perexodvtak · 97,428
Telegram ranks this channel #61 of 92 here — alongside 91 others — read 16 August 2026
@perexodvtak · 97,428
Telegram ranks this channel #61 of 92 here — alongside 91 others — read 16 August 2026
Марина Тушевская. Канал
@tushevskaia · 23,197
Telegram ranks this channel #91 of 96 here — alongside 95 others — read 19 September 2026
@tushevskaia · 23,197
Telegram ranks this channel #91 of 96 here — alongside 95 others — read 19 September 2026
Переход в ТАК. ДОМ
@prostovtak · 25,481
Telegram ranks this channel #92 of 94 here — alongside 93 others — read 14 September 2026
@prostovtak · 25,481
Telegram ranks this channel #92 of 94 here — alongside 93 others — read 14 September 2026
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Рецепты ТАК. Веган. Вегетарианство. Сыроедение” (@rezept_tak), 3,948 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rezept_tak.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.