20 Aug 2026, 16:08 UTC7 viewsread 20 August 2026
Photo
- هنا..
Signed رماد
Channel
العلاج بـ الرحلات
@rmaadr
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
254subscribers
-11 since we began measuring on 20 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001732892062 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rmaadr |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 20 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 October 2026 |
| On Telegram | t.me/rmaadr |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 83% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Oct 2026, 18:30 | 254 | -3 |
| 15 Sept 2026, 09:37 | 257 | -1 |
| 7 Sept 2026, 22:38 | 258 | -5 |
| 29 Aug 2026, 23:07 | 263 | -1 |
| 21 Aug 2026, 23:57 | 264 | -1 |
| 20 Aug 2026, 18:30 | 265 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 7 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
20 Aug 2026, 16:05 UTC7 viewsread 20 August 2026
Photo
- هجمة الوسواس على آليات العقل في المرحلة الرابعة من مراحل العلاج الخمس.شرحته هنا
Signed رماد
20 Aug 2026, 16:02 UTCviews —
العلاج بـ الرحلات pinned «- إن محتوى الفكرة الوسواسية أو زمن بقائها لا قيمة لهما ولا أهمية في حد ذاتهما أثناء هجمة الوسواس القهري، فتصنيف الأفكار، وتحليل المشاعر، أو الانشغال بالبحث عن جذورها وتوقيت حدوثها، هو أمرٌ تقتصر أهميته وفائدته على مرحلة ما بعد تعافيك التام من الوسواس القهري؛…»
18 Aug 2026, 16:34 UTC20 viewsread 20 August 2026
Photo
- كتابة وتفريغ ثم نتيجة التفريغ ؛ إذ تختلف النتيجة بين ما قبل التفريغ وما بعده، والراحة التي تشعر بها مع بقاء بعض المشاعر أمر طبيعي جداً؛ لأنك لا تزال بحاجة للاستمرار في التفريغ لتغيير كل النتائج التي كانت سبباً في تلك المشاعر وما زالت موجودة. أما الرغبة في العزلة، وعدم الرغبة في قرب أحد، والنفور من الآخرين؛ فهي نتيجة للمشاعر المكبوتة وضغوط النفس، وعدم قدرتها الآن على تحمل الحوارات أو الأصوات أو التعاملات التي تفوق…
Signed رماد
17 Aug 2026, 20:32 UTC20 viewsread 20 August 2026
- (٤) تعامل الهجمة لا يتغير سواء كانت هجمة كبيرة أو خفيفة؛ وكلاهما علاجهما واحد، وهو إعادة الوعي الذي فقد على الوسواس - باستخدام كلمة "هذا وسواس" التي شرحها د. مثنى العطار في علاجه - وإعادة التجاهل على الوسواس وهجمته، وتكرار هذا. ووجود أثر الهجمة على النفس طبيعي جداً، لذلك لا يوضع لها اعتبار خاص، ولا ينبغي الشعور بالخوف منها أو من ضررها؛ فهي ليست إلا نتيجة وانعكاس للهجمة الوسواسية. فتقبلها ولا تركز عليها وستمر بش…
Signed رماد
17 Aug 2026, 20:20 UTC19 viewsread 20 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed رماد
17 Aug 2026, 20:17 UTC22 viewsread 20 August 2026
- هنا (٣) كتابة الهجمة الوسواسية ثم تحديد الأفعال والردود بعدها، يساعدك على وضوح الأفعال وردود أفعال الوسواس أيضاً. كما ستعرف أن الهجمة الوسواسية لا تكون عشوائية وكبيرة جداً، بل هي تدور حول ثلاثة أفعال وتتكرر، سواء صدرت منك أو منه. بل إن معرفتك لتلك الأفعال الثلاثة تنقلك إلى فهم طريقة هجمته وحيلة التي يستخدمها، وهنا يصبح كل ما يفعله معروفاً لديك وواضحاً. وكتابة الأفعال الثلاثة تحدث تلقائياً في تمرينك اليومي أ…
Signed رماد
16 Aug 2026, 13:53 UTC25 viewsread 20 August 2026
Photo
- يُؤدي زيادة الجهد إلى زيادة التدخل الدفاعي وأعراضه (كما تحدث هذه الزيادة أيضاً في مواجهة الأحداث الجديدة، أو عند تغير روتين اعتاده العقل الدفاعي؛ مثل السهر، أو زيادة الجهد الحركي، أو حتى التعرض للأصوات العالية والضوضاء). وهذه الزيادة تظهر تحديداً في الحالة الثانية من حالات الدفاع الثلاث التي تمر بها. ⬇️ https://t.me/rmaadr/1840
Signed رماد
16 Aug 2026, 13:36 UTCviews —
العلاج بـ الرحلات pinned «- يعود الإحساس بالألم الجسدي والمرض أثناء فترة اختلال الآنية إلى درجة الآلية الدفاعية نفسها، وتظهر هذه في ثلاث حالات: الحالة الأولى: تكون فيها الآلية الدفاعية الاختلالية شديدة جداً (أي أن أعراض اختلال الآنية تكون في أقصى درجاتها)، وهنا يكون التدخل الدفاعي…»
14 Aug 2026, 19:36 UTC34 viewsread 20 August 2026
- (٢) تحديد مكان الأفعال الثلاثة يأتي بعد وجود الهجمة الفكرية والشعورية، أو حتى عند وجود الأمر الملح للفعل؛ أي أن الوسواس الآن يأمرك بأن تفعل أمراً ما، ويكون هذا الإلحاح قوياً بمثابة الهجمة، فتبدأ فيه كمحتوى فكري أو هجمة وسواسية. ثم يبدأ التسلسل وهو: الفعل والرد الأول؛ ردّ وفعل الوسواس عليك، ثم ردّك أنت وفعلك الثاني عليه، ثم ردّه هو عليك، ثم الفعل الثالث الذي تفعله، ثم ردّه هو عليك. وهنا تكون الأفعال الثلاثة قد ح…
Signed رماد
13 Aug 2026, 15:45 UTCviews —
العلاج بـ الرحلات pinned «خطوات العلاج: ١- إبعاد اختلال الآنية (آلية الدفاع) أو تخفيف حدته، لتمهيد الطريق للخطوة الثانية. ٢- ظهور المشاعر وأعراضها (مثل: الاكتئاب، الوسواس القهري، القلق، الخوف، الصدمات، الجذور، نوبات الهلع، نوبات البكاء، الألم، وأعراض الخوف أو الإجهاد الجسدي). .…»
12 Aug 2026, 13:24 UTC42 viewsread 20 August 2026
يتبع...
Signed رماد
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @rmaadr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Messi World
@MessiWorldAr · 71,034
Telegram ranks this channel #25 of 64 here — alongside 63 others — read 20 August 2026
@MessiWorldAr · 71,034
Telegram ranks this channel #25 of 64 here — alongside 63 others — read 20 August 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“العلاج بـ الرحلات” (@rmaadr), 254 subscribers as measured 17 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rmaadr.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.