4 Aug 2026, 12:53 UTC713 views14 reactionsread 29 August 2026 Много получила отклика в ЛС, насчет прошлого поста с лекцией, просили еще!
⬇️
Кто такие визуалы, аудиалы, кинестеты, и дигиталы? Сенсорная типология в психологии
Как устроена личность? Конфликт частей личности
Как НЛП меняет восприятие и снижает стресс? Жесткая модель мира
Что НЛП на самом деле делает с твоим мозгом? Как меняется мышление
🔥6❤4👍2🙏2
28 Jul 2026, 14:07 UTC≈1,170 views14 reactionsread 29 August 2026 Часто слышу вопросы — где я училась и у кого.
Я попросила своего тренера, учителя и наставника Анну Микадзе из META.LEADER — международной академии НЛП и Коучинга, поделиться бесплатно записью одной интересной лекции с моего обучения для моих подписчиков 🥰
Смотрите на YouTube
❤11🔥3
9 Jul 2026, 12:02 UTC≈1,790 views35 reactionsread 29 August 2026 File
File, posted without a caption
🔥16❤11👍6😘2
9 Jul 2026, 12:02 UTC≈1,620 views31 reactionsread 29 August 2026 Photo
Долго готовила для вас одну очень классную вещь!
Это рабочая тетрадь по самопознанию с 50 вопросами, которые помогают заглянуть глубже в себя — лучше понять свои истинные желания, ограничения, ценности, внутренние конфликты и причины повторяющихся сценариев.
Надеюсь, эта тетрадь станет для вас классным инструментом, чтобы лучше понять себя🤍
Тетрадь👇🏻
❤15🔥10👍3💯3
6 Jul 2026, 16:08 UTC≈1,700 views19 reactionsread 29 August 2026 Photo
Мы привыкли делить эмоции на «хорошие» и «плохие», хотя на самом деле каждая из них выполняет свою функцию.
Эмоции — это сигналы, которые помогают понять, что сейчас происходит внутри нас и какие потребности остаются неудовлетворенными.
Вместо того чтобы подавлять злость, стыд, тревогу или грусть, попробуйте задать себе вопрос: «О чем сейчас говорит мне эта эмоция? Чего мне не хватает?»
Вот вам словарь эмоций. Кон…
❤9🔥6💯4
10 Jun 2026, 09:25 UTC≈4,330 views37 reactionsread 29 August 2026 Photo
Подготовила для вас подборку недооцененных психологических тестов:
Тест Сонди раскрывает бессознательные влечения, импульсы и внутренние конфликты человека. Полезен для понимания мотивации, рисков поведения, стрессоустойчивости и профориентации.
Опросник Шмишека определяет акцентуации характера (10 типов) — сильные и слабые черты личности. Помогает в подборе персонала, командообразовании и профилактике конфликтов…
🔥17❤11💯5🙏3⚡1
30 Apr 2026, 13:33 UTC≈3,690 views29 reactionsread 29 August 2026 Photo
Я написала огромную статью, на мой взгляд, о самой лучшей типологии личности
Эннеаграмма сильно отличается от большинства других популярных типологий, включая систему 16 типов MBTI, архетипах Карла Юнга.
Если MBTI / Юнг в основном описывают, как человек воспринимает мир, собирает информацию и принимает решения (экстраверсия/интроверсия, мышление/чувства, логика/интуиция и т.д.), Эннеаграмма гораздо глубже. Она объя…
❤19🔥6💯4
30 Apr 2026, 13:31 UTC≈2,650 viewsread 29 August 2026 Я потратила значительное время и большое количество анализа информации, чтобы поделиться с вами очень крутой информацией для изучения
10 Apr 2026, 10:39 UTC≈3,280 views27 reactionsread 29 August 2026 Photo
Подготовила для вас промт, на определение психологического возраста человека:
Ты — опытный психолог-аналитик, специализирующийся на когнитивном и эмоциональном развитии личности. Твоя задача — определить психологический возраст человека максимально точно, опираясь не на биологический возраст, а на его мышление, поведение, жизненный опыт, ценности и мировоззрение.
Важно: психологический возраст может сильно отличать…
🔥16❤7💯3👍1
7 Apr 2026, 13:31 UTC≈1,800 views6 reactionsread 29 August 2026 Всем привет!
Написала интересную статью на тему стресса и того, как его можно использовать себе во благо.
Можно прочесть статью здесь.
❤3🔥2💯1
6 Apr 2026, 17:47 UTC≈1,720 views16 reactionsread 29 August 2026 Photo
Как быстро убрать все мысли из головы
Переключить мозг 🧠
Есть простая техника:
1. Назови 3 вещи, которые ты видишь
2. Назови 3 вещи, которые ты можешь
3. 3 раза вдох-выдох
Пробуйте и делитесь и результатами
❤12🔥3💯1
5 Apr 2026, 14:35 UTC≈1,520 views4 reactionsread 29 August 2026 Photo
У кого есть страх публичных выступлений?)
❤2💯1🔥1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @romanovaspeak. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.