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@rundumgesundimmund
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
2,710subscribers
-2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002137724592 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rundumgesundimmund |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/rundumgesundimmund |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 02:01 | 2,710 | +13 |
| 13 Sept 2026, 18:21 | 2,697 | -6 |
| 10 Sept 2026, 07:56 | 2,703 | -3 |
| 5 Sept 2026, 09:56 | 2,706 | +6 |
| 1 Sept 2026, 05:57 | 2,700 | +1 |
| 29 Aug 2026, 05:24 | 2,699 | -5 |
| 23 Aug 2026, 06:24 | 2,704 | -3 |
| 19 Aug 2026, 16:38 | 2,707 | +10 |
| 16 Aug 2026, 16:27 | 2,697 | -6 |
| 13 Aug 2026, 04:54 | 2,703 | -6 |
| 10 Aug 2026, 00:41 | 2,709 | -3 |
| 6 Aug 2026, 21:15 | 2,712 | no change |
| 6 Aug 2026, 08:17 | 2,712 | first reading |
20 posts held, back to 5 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
REZEPT Energiekekse 🍪 die zuckerfreie Nascherei Du naschst gern, möchtest aber auf Industriezucker verzichten? Dann probiere doch mal diese Energiekekse aus. Sie sind ruckzuck gemacht und schmecken auch Kindern hervorragend. Zutaten • je 50 g Cashewnüsse, Walnüsse, Haselnüsse und Mandeln • 50 g Mischung aus Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und Sesam • 50 g Rosinen • 90 g Haferflocken • 1-2 EL flüssiges Kokosfett •…
Natürliche Zahnpflege & Mundmikrobiom Teil 9: Zahnzwischenräume – der Bereich, den viele vergessen Selbst die beste Zahnbürste erreicht nicht alle Bereiche im Mund. Besonders die Zahnzwischenräume bleiben beim Putzen oft unzureichend gereinigt. Genau dort können sich Speisereste und Beläge ansammeln. Deshalb gehört die Reinigung der Zahnzwischenräume für mich genauso selbstverständlich zur täglichen Mundpflege wie…
Exkurs: Die Naturvariante – Zähneputzen mit dem Miswak-Hölzchen Wer den Gedanken an Plastikbürsten komplett umgehen möchte, greift zu einer jahrtausendealten Alternative: dem Miswak (oder Siwak). Dabei handelt es sich um das Wurzelholz des Zahnbürstenbaumes (Salvadora persica). Für mich ist das ein spannender Blick über den Tellerrand der modernen Zahnpflege. Das Holz wird vorne angefasert, wodurch eine natürliche …
Natürliche Zahnpflege & Mundmikrobiom Teil 8: Die richtige Zahnbürste – warum die Einbüschelzahnbürste für mich unverzichtbar ist Viele Menschen achten beim Zähneputzen vor allem auf die Zahnpasta. Dabei ist die Zahnbürste mindestens genauso entscheidend. Eine herkömmliche Zahnbürste reinigt zwar die gut erreichbaren Zahnflächen. Doch gerade am Zahnfleischrand, in den Zahnzwischenräumen, hinter den letzten Backenz…
Meine Empfehlungen Immer wieder werde ich gefragt, welche Produkte ich persönlich für die tägliche Mundpflege verwende. Deshalb möchte ich euch heute vier Produkte vorstellen, die mich in den letzten Jahren überzeugt haben und die ich selbst gerne nutze. (Werbung) 🌿 Natch Zahnputztabs 10% Gutschein: EINFACHGUT10 Moderne Zahnputztabs mit Hydroxylapatit, Postbiotika, ätherischen Ölen und weiteren innovativen Inhalts…
Natürliche Zahnpflege & Mundmikrobiom Teil 7: Zahnpasta – worauf kommt es wirklich an? Die Auswahl an Zahnpasten ist riesig. Doch eine gute Zahnpasta zeichnet sich nicht dadurch aus, möglichst viele Inhaltsstoffe zu enthalten. Viel wichtiger ist, dass sie zur individuellen Mundsituation passt und die tägliche Mundpflege sinnvoll ergänzt. Ein wichtiger Aspekt ist die Abrasivität. Sie beschreibt, wie stark eine Zahn…
Natürliche Zahnpflege & Mundmikrobiom Teil 6: Natürliche Mundspülungen Wer seine Mundpflege auf natürliche Weise ergänzen möchte, findet verschiedene traditionelle Möglichkeiten: 🌿 Kräuter-Mundspülung 1–2 Teelöffel getrockneten Salbei oder Kamille mit etwa 250 ml heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen und vollständig abkühlen lassen. Danach den Mund etwa 30–60 Sekunden damit spül…
Natürliche Zahnpflege & Mundmikrobiom Teil 6: Mundspülungen – immer sinnvoll? Mundspülungen gehören für viele Menschen zur täglichen Mundpflege. Doch nicht jede Mundspülung ist automatisch für die regelmäßige Anwendung geeignet. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen kosmetischen Mundspülungen für den Alltag und medizinischen Mundspüllösungen, die meist nur zeitlich begrenzt und nach zahnärztlicher Empfehlung ei…
Natürliche Zahnpflege & Mundmikrobiom Teil 5: Die Zunge – ein Spiegel der Gesundheit? Nicht nur die Zähne, sondern auch die Zunge kann wertvolle Hinweise liefern. Deshalb betrachten Zahnärzte und Ärzte bei einer Untersuchung häufig auch die Zungenoberfläche. Veränderungen der Farbe, Form, Oberfläche oder des Belags können unterschiedliche Ursachen haben und sollten – insbesondere wenn sie über längere Zeit bestehe…
Natürliche Zahnpflege & Mundmikrobiom Teil 5: Die Zunge – oft vergessen, aber wichtig Bei der täglichen Mundpflege stehen meist die Zähne im Mittelpunkt. Die Zunge wird dagegen häufig vernachlässigt – dabei gehört auch sie zum natürlichen Mundmilieu. Durch ihre raue Oberfläche können sich dort abgestorbene Schleimhautzellen und Mikroorganismen ansammeln. Ein leichter Zungenbelag ist dabei völlig normal und Teil de…
Natürliche Zahnpflege & Mundmikrobiom Teil 4: Mundtrockenheit – warum sie häufiger ist, als viele denken Verschiedene Faktoren können die Speichelbildung beeinflussen. Dazu gehören beispielsweise Mundatmung, Schnarchen, eine zu geringe Trinkmenge, Stress, bestimmte Medikamente oder auch das natürliche Älterwerden. Viele Betroffene bemerken dies zunächst nur morgens nach dem Aufstehen oder nachts. Manche trinken de…
Natürliche Zahnpflege & Mundmikrobiom Teil 3: Der Speichel – die unterschätzte Schutzfunktion des Mundes Der Speichel übernimmt zahlreiche wichtige Funktionen in der Mundhöhle. Er besteht zu mehr als 99 Prozent aus Wasser. Das verbleibende Prozent enthält unter anderem Mineralstoffe wie Calcium und Phosphat, verschiedene Enzyme sowie körpereigene Abwehrstoffe. Diese Bestandteile tragen zu einem stabilen Mundmilieu …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @rundumgesundimmund. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“RUNDUM GESUND IM MUND 🦷 der Kanal zum Buch” (@rundumgesundimmund), 2,710 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rundumgesundimmund.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.