26 Jul 2026, 19:13 UTC18 views1 reactionsread 9 August 2026 سلام
این روزا شاید از همیشه درگیرتر باشم
و شاید درگیرتر هم بشم؟
نمیدونم شماها الان توی چه مقطعی از زندگی تون هستید
ولی من امروز فهمیدم رابطه کاری سمی، حتی از رابطه عاطفی و دوستانه سمی مخرب تر هست
چرا؟!
چون توی این وضعیت اقتصادی ما نسلی هستیم حتی تصور فردا داشتن تبدیل شده به شوخی
حتی برای امتحانات عادی مدرسه/دانشگاه هم نمیشه برنامه ریزی کرد چه برسه آینده
خیلی دارم واقع بینانه باهاتون حرف میزنم
نه ناامید کننده نه زرد ا…
🔥1
26 Jul 2026, 17:49 UTC19 viewsread 9 August 2026 هیچکس توی سوشال مدیا نمیاد بگه امروز بیدار شدم صورتمو شستم و صبحانه هم نخوردم و تا ظهر اسکرول کردم و حتی این لش کردن بیهوده هم خوب بود، حوصله ناهار درست کردن نداشتم و املت خوردم و این ناهار سرسری هم خوب بود
چرا؟
8 Jul 2026, 12:10 UTC41 views3 reactionsread 9 August 2026 تا اینجایی که من درس خوندم، روانشناسی اسمش (فقط اسمش) شناخته شده میشه که توانایی بالایی در بیان اراجیف با اعتماد به نفس بالا داشته باشه
انگار همینکه یک نفر سریع عین پزشک ها چوب بذاره دهنت بگه گلوت چرک کرده آموکسی سیلین مینویسم برات هر هشت ساعت بخور برای درمان روان کافیه
و اتفاقا جالبه که مخاطب های میلیونی✌️🏻دارن
همایش و کارگاه و سمینار هاشون ظرفیت تکمیل میشه (جدی میگم)
توی پیج هاشون هایلایت رضایت مراجعین و محبت مراجع…
❤3
4 Jul 2026, 17:05 UTC30 views3 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @iaukhshb8Photo
🎧 انگار یکی پیچ صدای زندگی رو کم کرده باشه
در چهارمین اپیزود از «مجله صوتی نبض روان»، دیگر از تعریفِ کتابیِ افسردگی نمیگوییم
این بار، با صدای هوشنگ ابتهاج و روایت کوشا حسنپور و زهرا آصالح، به سراغ غمی میرویم که همیشه با اشک و سکوت نمیآید؛ گاهی فقط رنگِ دنیا را کمرنگ میکند
🧠 در این اپیزود میشنوید:
⭕️ چرا افسردگی همیشه غم نیست؛ گاهی خاموش شدنِ آرامِ لذت است
⭕️ سهگانه شناختی افسردگی: وقتی خودمان را ناکافی، د…
❤3
4 Jul 2026, 17:05 UTC42 views3 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @iaukhshb8File
اپیزود چهارم پادکست «نبض روان» منتشر شد 💯
«زنده باش»
فصل اول: اتاقهای پنهان روان
وقتی ابتهاج میپرسد «چه فکر میکنی... که بادبانِ شکسته، زورقِ به گل نشستهایست زندگی؟»، در دلِ شعرش یک پاسخ قاطع میگذارد: «نه».
توی این اپیزود، از سهگانهٔ شناختی افسردگی گذشتیم و رسیدیم به پنجرهای کوچک برای اتاقی که مدتها تاریک بوده. جایی که کمک خواستن، نه نشان ضعف، که نشانهٔ امید است.
🧠 در روانشناسی شناختی، آرون بک از مفهومی س…
❤3
4 Jul 2026, 17:04 UTC20 views3 reactionsread 9 August 2026 درسته من برای این مجله صوتی دانشکده بیشتر از کاور آرت نقش داشتم، ولی همینکه اسمم بخشی از این کار هست>>>>>
❤3
3 Jul 2026, 20:50 UTC24 viewsread 9 August 2026 امروز استاد روانکاوی مون خط بطلان کشید روی تمام چیزایی که چهار سال خوندیم😂💔
کل فلسفه تشخیص گذاری رو رد کرد
اصلا ما نباید تشخیص گذاری کنیم
3 Jul 2026, 15:53 UTC32 views1 reactionsread 9 August 2026 چقدر احساس تنها بودن بهم دست میده وقتی توی یک مکان عمومی مجبورم یک تایمی رو بگذرونم
جدی هیچ دوست و آشنایی ندارم👩🏻🦯
عاقبت همیشه درس خوندن :
🔥1
3 Jul 2026, 15:48 UTC32 views1 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥1
3 Jul 2026, 15:47 UTC33 views1 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥1
3 Jul 2026, 13:37 UTC30 views1 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥1
3 Jul 2026, 13:31 UTC28 views1 reactionsread 9 August 2026 سنگین بودن کارگاه روانکاوی>>>>>>>>
🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @safe_hom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.