31 Jul 2026, 07:53 UTC42 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вот и подошел к концу июль!
Последний день этого месяца начала на работе с 9:00, сейчас жду свой завтрак в мечтателях и отправляюсь к родителям - буду жестко смотреть телеканал пятница и париться в бане
Вот знаете, все лето у меня перманентное чувство, что я ничего не успеваю - хочется все и сразу, да побольше. А потом открываю галерею и смотрю, как же кайфово я провела этот месяц и понимаю, что всему свое время.
У…
❤2
30 Jul 2026, 17:22 UTC54 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Внезапно 😳
Теперь обладатель дневника грибника и собственного кьюар кодика
Еще у меня бухгалтер теперь есть, приколите. Игра в салон красоты далеко зашла…
❤5
29 Jul 2026, 09:13 UTC51 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вчера плавала 3,5км вообще без настроения, вот то самое состояние «и то не так, и это не эдак»
Сложность тренировок в одиночку в том, что тут ты можешь рассчитывать только на свою дисциплину и желание совершенствоваться, никто за тобой не следит и никто не подначивает - хоть километр проплыви и уходи с богом. И это, на самом деле, большая ответственность перед самим собой - готов ли ты быть строгим тренером или буде…
❤2🥰2😍1
22 Jul 2026, 12:02 UTC70 views5 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @aqua_ksuPhoto
Кто говорил, что плавание это индивидуальный вид спорта? Мы вообще-то тут эстафеты плаваем!
На следующий день эстафетная команда «Susloparova team» (правда, почему-то ни одной Суслопаровой в этой команде не было 🥲) поплыла 3х1 км.
Это был мой первый опыт эстафеты с передачей чипа.
Наша команда в составе:
Андрей — любитель с нуля,
Катя — вернулась в плавание спустя 8 лет,
и ваша Спортсюша
проплыли эту дистанцию за 1…
❤3💘1😍1
22 Jul 2026, 12:02 UTC60 viewsread 10 August 2026 Вы посмотрите, какой прекрасный пост Ксюша сделала про эстафету!! Срочно переходим к ней в канал и ставим класс 🙌🏻
21 Jul 2026, 06:47 UTC68 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
На выходных случилась первая тренировка за долгое время, наконец-то!
Увеличиваю объемы и кайфую от того, что не надо ориентироваться и пить омепразол перед заплывом😁😁
Ощущение, что после последнего старта плечи стали еще больше, но меня это не особо пугает.
Еще предложили тренером работать, тренировались бы со мной?))
❤3
18 Jul 2026, 12:54 UTC78 views3 reactionsread 10 August 2026 Десятку все таки оставим на следующий год😁 пока морально(и не только) я к ней не готова, хотя последнюю справку делала на всякий случай до 10🤭🤭
❤3
18 Jul 2026, 12:52 UTC70 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
😈😈😈
❤5🔥3😍1
17 Jul 2026, 11:02 UTC68 views3 reactionsread 10 August 2026 Video
На ее плечи🤌🤌🤌
🥰3
17 Jul 2026, 10:58 UTC69 viewsread 10 August 2026 Вашу Катю и там и тут показывают!
Попала в видео аж два раза - и разминку вставили, и старт мой симпатичный
17 Jul 2026, 10:58 UTC69 views2 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @uralman_racePhoto
Когда эмоции говорят громче слов 💚
Вспомните, как это было: утренний туман над Кисегачем, первый удар по воде, бег по лесным тропам, финишный рывок и — море улыбок🤍🤍🤍
Все это — в нашем отчетном видео о Мандале Кисегач 🪻🐛
Смотрите, ловите те самые мурашки, вспоминайте свои лучшие моменты. И готовьтесь к новым — в 2027 году Мандала вернется!🌿
📺 Смотреть в VК Видео
📹 Смотреть на RuTube
📺 Смотреть на YouTube
А пока …
❤2
15 Jul 2026, 10:00 UTC87 viewsread 10 August 2026 Знаю, что многие не сидят в инст, поэтому выкладываю и сюда тоже
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @sashenko_brows. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.